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quinta-feira, 19 de abril de 2012
Quem fica muito tempo sentado morre mais cedo
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Um estudo de enorme alcance, que pesquisou a rotina de mais de 222 mil cidadãos australianos ao longo de três anos, passa uma mensagem bem c...
2 comentários:
segunda-feira, 24 de janeiro de 2011
Dicas para fugir do sedentarismo
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Dez dicas para fugir do sedentarismo no dia a dia 1. Não fique parado. Se trabalhar em um escritório, levante-se a cada 30 minutos e caminh...
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