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domingo, 21 de abril de 2024

Qual é o melhor exercício físico para sedentários? Entenda

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O conceito de “passo a passo” ajuda na construção de uma vida física ativa   Indubitavelmente, o sedentarismo deixa uma pessoa amarga e ...
domingo, 12 de fevereiro de 2017

Quem vai à academia é 14 vezes mais ativo do que os sedentários

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Quem vai à academia é 14 vezes mais ativo do que os sedentários Estudo americano também aponta que frequentadores desses ambientes t...
terça-feira, 1 de novembro de 2016

As Olimpíadas deixaram os brasileiros menos sedentários?

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Especialistas debatem se a realização de um megaevento esportivo como a Olimpíada do Rio de fato estimula a população brasileira a se tor...
sábado, 28 de fevereiro de 2015

Guia completo para atletas de fim de semana

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Um guia para prevenir e tratar problemas de ligamentos ocasionados por quem tem pouco tempo disponível na agenda, mas não abre mão de se ...
quinta-feira, 15 de janeiro de 2015

Quais são os esportes mais sedentários?

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O bilhar é o esporte que gasta menos calorias, de acordo com o livro Fisiologia do Exercício, de William McArdle, mas é impossível defini...
segunda-feira, 20 de maio de 2013

Descobertas as fundamentais diferenças entre músculos de sedentários e desportistas

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Um estudo publicado recentemente no The Journal of Clinical Investigation descobriu que pequenos pedaços de material genético, chamados ...
segunda-feira, 13 de setembro de 2010

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