Blog Professor José Costa
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quarta-feira, 22 de junho de 2022

Emagrecer sem perder massa muscular exige 4 cuidados indispensáveis

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Nutrólogo indica quais atitudes podem te ajudar a preservar os músculos durante a queima de gordura   Se você pretende emagrecer sem per...
quarta-feira, 22 de janeiro de 2020

8 alimentos que podem ser congelados sem perder nutrientes

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Frutas como o morango e o mirtilo são até mais nutritivas na versão congelada É muito comum pessoas associarem alimentos congelado...
quarta-feira, 12 de agosto de 2015

3 dicas fundamentais para emagrecer sem perder músculo

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A indústria de perda de peso tem trabalhado duro para nos fazer acreditar que a perda de peso rápida é uma meta que vale a pena, mas ...
quinta-feira, 13 de fevereiro de 2014

Orientações para emagrecer sem perder massa muscular

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Quanto maior a massa muscular, maior é a queima de calorias Todo mundo já sabe que para emagrecer, com saúde e de forma realmente efe...
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