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quarta-feira, 2 de janeiro de 2019

Como viver melhor: 40 dicas para pôr em prática pequenas mudanças de atitude e ter um ano mais leve e feliz

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Assim que os fogos de artifício e o tilintar das taças de espumante indicam que o novo ano acaba de começar, renovam-se também nossas es...
domingo, 16 de dezembro de 2018

Sugestões de presente para o Natal

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Para seu inimigo, perdão; Para um oponente, tolerância; Para um amigo, seu coração; Para um cliente, serviço; Para tudo,...
sexta-feira, 22 de dezembro de 2017

8 hábitos que ajudam a cuidar dos olhos

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Medidas para conservar uma visão afiada e saudável Entre 1990 e 2015,  os casos de cegueira no mundo aumentaram de 30,6 milhões para ...
quinta-feira, 21 de dezembro de 2017

O que você pode fazer para ajudar quem mais precisa neste Natal

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Sete ações efetivas para você se transformar no verdadeiro Papai Noel de alguém. Com a cultura do consumo desenfreado em evidência, m...
sábado, 24 de junho de 2017

15 dicas simples para evitar o estresse no dia a dia

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Dormir bem, melhorar a alimentação e se exercitar são apenas algumas das sugestões que realmente fazem a diferença no nível de estresse ...
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sábado, 18 de fevereiro de 2017

4 atitudes para prolongar sua vida

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Acredite: é possível ter mais longevidade com algumas práticas simples, como observar o seu corpo e cultivar um jardim. É possível vi...
terça-feira, 27 de dezembro de 2016

Como aproveitar o verão para evitar vários tipos de câncer

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Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica dá cinco sugestões de como aproveitar essa época para adotar hábitos que afastam tumores — não ...