Treinador revela sequência para elevar o gasto calórico e fortalecer os músculos da barriga ao mesmo tempo   Conseguir uma “barriga tanq...

De acordo com um estudo encomendado pela franquia de academias americana Planet Fitness, o “corpinho de pai de família” não só é cada ve...

Com simples exercícios de pilates é possível conseguir o tão querido tanquinho! Você sabe a razão pela qual o pilates faz sucesso há ...

Educadora física explica a importância de trabalhar o abdômen e indica as melhores atividades para secar a região. Confira! Conquista...

Faça um esporte, monte um plano para fortalecimento abdominal e...mantenha uma boa alimentação! Além de praticar uma atividade aeróbi...

Existem muitas mulheres que dizem não ligar para a barriga dos homens, algumas chegam a dizer que é charme! Mas será que isso é verdade? ...