Veja como a prática pode contribuir para a saúde física e mental dos idosos   Subir degraus, alcançar prateleiras, se levantar do sofá s...

Profissional explica tudo o que é preciso saber antes de idosos praticarem a modalidade   A busca por mais saúde e qualidade de vida tem...

Diante dessas mudanças, é fundamental adotar um estilo de vida que favoreça o envelhecimento saudável   A chegada da terceira idade traz...

Para chegar na terceira idade com vigor e saúde, é importante desde já adotar hábitos saudáveis e evitar malefícios ao organismo   A saú...

Pesquisas já publicadas revelam que qualquer tipo de exercício, seja leve ou moderado, tem impacto positivo na expectativa de vida, e que se...

Exercícios na terceira idade Pessoas idosas que nunca participaram de programas de exercícios físicos têm a mesma capacidade de cons...

O seu desafio é focar nas atividades positivas e adquirir uma rotina de bons hábitos para viver cada vez mais e melhor? Consultamos um es...