Blog Professor José Costa
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sexta-feira, 3 de janeiro de 2025

8 formas de ser mais feliz neste ano, segundo a ciência

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Por que não experimentar estas dicas com base científica para obter mais felicidade em sua vida?   Algumas pessoas nascem para ser mais ...
sábado, 27 de julho de 2024

Nossa vida também é uma jornada olímpica

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Saiba mais sobre a importância de viver o momento presente e celebrar pequenas vitórias   A vida, com suas reviravoltas e surpresas, mui...
sexta-feira, 24 de novembro de 2023

A alimentação é a receita para todas as fases da vida da mulher

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A mulher tem mais características do que as que conhecemos historicamente, é uma complexa máquina que funciona perfeitamente, tendo em vista...
sexta-feira, 7 de julho de 2023

José Costa: Fatos que marcaram minha vida em 62 anos de idade

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      Hoje, 07 de julho de 2023, ao completar 62 anos de existência, gostaria de compartilhar com amigos e familiares alguns fatos marcantes...
quarta-feira, 31 de maio de 2023

Entenda como adotar hábitos saudáveis muda a vida

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É possível transformar sua rotina com uma boa dose de tempo, paciência e autogentileza   Corro ao menos quatro vezes por semana, na rua ...
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