Além de conter substâncias
tóxicas que causam câncer, o cigarro também provoca outros males no organismo
Se um dia as propagandas de cigarro foram permitidas na
televisão e nos outdoors, hoje isso mudou. Afinal, o cigarro contém cerca de
4.700 substâncias tóxicas que causam diversos tipos de doenças no organismo,
inclusive o câncer. Por conta disso, alguns estados brasileiros, como São
Paulo, adotaram uma medida para punir estabelecimentos que permitem o fumo em
ambientes fechados.
A Lei nº 13.541 visa
reduzir o número de fumantes ativos e passivos – aqueles que inalam a fumaça do
cigarro mesmo sem tragar. Ainda assim, quem fuma sabe que nem sempre é fácil abandonar o vício rapidamente.
No entanto, quem consegue parar de fumar observa mudanças positivas no
organismo quase que imediatamente. Veja 10 ótimos motivos para deixar de fumar
agora:
1 – Ansiedade zero
Alguns fumantes têm a sensação de que o cigarro acalma e
tira a ansiedade. Mas de acordo com um estudo feito em 2013 por psiquiatras
ingleses, o efeito é contrário: quando o ex-fumante consegue parar de fumar,
sua ansiedade diminui em longo prazo, enquanto aqueles que tentam parar, mas
não conseguem, ficam cada vez mais ansiosos.
2 – Sem medo de sorrir
Os benefícios de quem para de fumar também se aplicam à
boca. De acordo com estudos de Centros de Controle e Prevenção de Doenças
(EUA), quando o fumante abandona o hábito, os riscos de ter problemas dentais
como cáries, doenças gengivais e até câncer na boca, diminuem drasticamente.
3 – Vida sexual em alta
O cigarro também pode provocar impotência sexual e falta de libido, tanto em homens quanto em
mulheres. Por isso, ao parar de fumar, a vida sexual tem tudo para ficar
melhor.
4 – Pele lisa e sem manchas
Fumar durante muitos anos pode também afetar a pele, causando flacidez, rugas e
manchas. De acordo com a Sociedade Americana de Cirurgia Plástica Estética, com
apenas 45 dias livre do cigarro é possível notar melhoras significativas na
pele.
5 – Cabelo forte
Algumas causas da calvície estão associadas à genética, ao
estresse e ao consumo de álcool. Entretanto, fumar pode potencializar o
problema. De acordo com um estudo dermatológico apresentado pela BBC em 2007,
os fumantes compulsivos (que fumam pelo menos 20 cigarros por dia) têm maiores
chances de se tornarem calvos.
6 – Bom-humor sempre
De acordo com um estudo realizado pela Universidade Brown
(EUA), largar o cigarro deixa a pessoa mais feliz. Segundo a pesquisa, os
fumantes em fase de abstinência estavam de muito bom-humor quando foram
examinados. Já quando voltaram a fumar, o nível de humor mudou, sendo que em
alguns casos, a tristeza foi detectada como sentimento dominante.
7 – Vida longa
Segundo dados de uma pesquisa publicada pelo “Lancet”,
jornal especializado em medicina, as mulheres ganham uma década a mais de vida
quando param de fumar. Ainda conforme o estudo, mesmo as mulheres que fumam
pouco (um ou dois cigarros por dia), correm risco de morrer antes do que
aquelas que não fumam.
8 – Fertilidade
Uma reportagem da rede NBN News informa que mulheres
fumantes têm 60% a mais de chances de infertilidade que
as não-fumantes. Além disso, as fumantes tendem a sofrer mais com abortos
espontâneos. Por isso, ao planejar a gravidez, é vital largar o cigarro.
9 – Comida mais saborosa
Sabe-se que o consumo de cigarro altera alguns sentidos,
inclusive o paladar e o olfato. A boa notícia é que pouco depois de parar de
fumar, a pessoa já consegue sentir melhor o sabor e o aroma dos alimentos, o
que permite aproveitar a alimentação com mais qualidade e prazer.
10 – Vida mais saudável
De acordo com um estudo da Universidade de Yale (EUA), os fumantes
estariam propensos a sofrer mais ao contrair gripes. Os testes feitos com ratos em meio à
fumaça do cigarro apontaram uma reação exagerada do sistema imunológico das
cobaias ao vírus da gripe. O resultado sugere que os fumantes ficam mais
debilitados não porque não conseguem combater o vírus, mas porque o organismo
reage exageradamente na tentativa de solucionar o problema, sobrecarregando
assim as defesas do indivíduo.
Fonte: http://www.dicasdemulher.com.br/10-otimos-motivos-para-deixar-de-fumar/
- Por Letícia Greco - Foto: Thinkstock
