Atividades físicas são extremamente benéficas para o organismo, mas pessoas que já passaram por cirurgias cardíacas devem ter cuidados especiais na hora de estabelecerem uma rotina de exercícios.
É importante começar devagar, e agir sempre de acordo com as recomendações médicas. O Dr. Arash Salemi afirma que “pacientes de cirurgia cardíaca deveriam começar se exercitando em um centro de reabilitação cardíaca primeiro, para então passarem a um programa de exercícios que eles possam completar sozinhos”.
Outros conselhos do médico são: fazer alongamentos, prestar atenção na postura, beber muitos fluídos mesmo sem sentir sede e evitar banhos muito quentes ou muito frios após os exercícios.
Fonte: Blog da Saúde
