Dermatologista ensina a lidar com o problema, que é
mais comum no inverno
A caspa, nome popular da dermatite seborreica,
atinge entre 15 e 20% da população brasileira e é um dos problemas capilares
que mais incomodam as mulheres. "É uma inflamação responsável por produzir
descamação da pele, sendo o couro cabeludo a região mais atingida",
explica a dermatologista Angélica Pimenta, membro da Sociedade Brasileira de
Dermatologia.
Causas da caspa
Segundo ela, além dos cabelos a caspa também pode
atingir sobrencelhas, rosto, orelhas e, em alguns casos, alterar a imunidade,
atingindo todo o corpo, inclusive em bebês e recém-nascidos. "O problema
pode causar vermelhidão, coceira e ardência. Apesar de ser considerada uma
inflamação de cunho genético, fatores emocionais, como estresse, desordens
nutricionais e desequilíbrios hormonais, também provocam e intensificam a
caspa”, afirma.
Outro fator que faz aumentar o surgimento da
caspa é a chegada do inverno. "No frio, a caspa piora devido a uma
maior quantidade de secreção oleosa, conhecida como sebo (óleo que recobre os
fios), gerado pelas glândulas sebáceas para compensar o ressecamento da
pele", diz. Além disso, quanto mais baixa a temperatura do ambiente,
maior a temperatura do chuveiro. E a água quente é um de seus principais
inimigos. "A água quente estimula a produção das glândulas secretoras de
sebo, estimulando a oleosidade do cabelo. Por isso, o ideal é lavar os cabelos
com água morna ou fria", explica.
Caspa tem cura?
A dermatologista explica que não há cura para a
caspa, mas sim um controle e redução da descamação do couro cabeludo. Ela
destaca ainda que o problema não é contagioso e acomete somente pessoas com
propensão a tê-lo, independente da idade.
Dicas para evitar a caspa
- Lavar pouco os cabelos também auxilia no aumento
da caspa; por isso a recomendação é lavar pelo menos três vezes por semana, com
água morna ou fria;
- Ao lavar os cabelos, enxague bem para retirar
todos os resíduos do couro cabeludo, pois o acúmulo, especialmente do
condicionador, auxilia na descamação;
- Durante a lavagem, faça uma massagem na raiz com a
ponta dos dedos durante cinco minutos, para ativar a circulação no couro
cabeludo;
- Na hora da massagem tenha muito cuidado, pois
esfregar com as unhas pode estimular a produção de sebo;
- Se for utilizar condicionador ou leave-in, aplique
apenas do meio às pontas dos fios, nunca na raiz;
- Evite prender e dormir os cabelos úmidos;
- No inverno, opte por shampoos que contenham ácido
salicílico e, ao lavar o couro cabeludo, deixe agir por cinco minutos;
- Shampoos com essências mentoladas também são boas
opções, pois costumam ajudar na redução da coceira no couro cabeludo;
- Por falar em coceira, ela também é mais comum no
inverno, quando as bases capilares inflamam. Mas tente não coçar, pois a
descamação também leva à queda de cabelo;
- Evite o consumo de carboidratos e alimentos
gordurosos; eles também ajudam a acentuar o problema.
Fonte: http://itodas.uol.com.br/9616/10-dicas-para-acabar-de-vez-com-caspa
- Por Mariana -Bueno- Fotos Thinkstock)
