A volta às aulas muitas vezes representa a ruptura de uma rotina mais flexível do período em casa, quando os horários e costumes podem ser menos regrados. Retomar os hábitos anteriores nem sempre é fácil para os pequenos e neste processo de adaptação, as crianças podem acabar dormindo e comendo mal, o que exige atenção redobrada dos pais e educadores.
Volta às aulas começa no sono
"Do ponto de vista neurobiológico, o sono e a
nutrição são pilares estruturantes, e a negligência dessas áreas interfere na
maturação do córtex pré-frontal, região do cérebro responsável por funções
executivas essenciais como a atenção, o planejamento e a regulação
emocional", explica a Dra. Lorena Del Sant, psiquiatra e professora da
Afya Educação Médica São Paulo. "Crianças privadas de sono tendem a
apresentar pior desempenho de memória, maior irritabilidade e redução da
tolerância à frustração, sintomas que muitas vezes são erroneamente confundidos
com indisciplina."
Parte dos problemas pode começar na alimentação
Sobre a qualidade da alimentação, a especialista
alerta ainda que o aumento do consumo de ultra processados e a irregularidade
nos horários das refeições geram flutuações de energia e maior reatividade
comportamental. Segundo a médica, não é exagero afirmar que boa parte dos
problemas de comportamento registrados no início do ano letivo possui uma base
fisiológica e não apenas psicológica, sendo o equilíbrio orgânico fundamental
para que a criança suporte as novas demandas. "Pais e professores devem
estar atentos a manifestações que vão além da fala, como queixas somáticas de
dores abdominais e cefaleias sem causa orgânica, além de regressões
comportamentais e resistência persistente em frequentar o ambiente
escolar", acrescenta a Dra. Lorena.
Cuidado redobrado
O cuidado deve ser ainda maior com crianças com
necessidades específicas, como o Transtorno do Espectro Autista (TEA), que
sofrem com hipersensibilidade sensorial e falta de previsibilidade. O retorno
ao ambiente escolar pode ser altamente estressante quando não há planejamento
prévio e é importante realizar uma adaptação ao ambiente para reduzir a
sobrecarga de ruídos e estímulos visuais, além de uma flexibilização inicial
das demandas acadêmicas.
Fonte: https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/saude/criancas-na-escola-volta-as-aulas-exige-atencao-redobrada-dos-pais,6ba9e2bc903044c9243bd3132326f3a83nuh52qf.html?utm_source=clipboard
- Foto: Vibe Mundial - Por: Vivi Pettersen / Vibe Mundial
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