Nos últimos anos, o IMC (Índice de Massa Corporal)
se tornou um verdadeiro campeão de credibilidade quando se fala em saber quão
gordo cada um de nós está. A fórmula para saber o seu IMC é bem simples:
descubra seu peso e divida-o pelo quadrado da sua altura. O número deve estar
entre 18.5 e 24.9. Se o seu estiver fora dessa faixa, você está com peso demais
ou de menos.
Contudo, pesquisas recentes mostraram que o IMC é um
cálculo que, em alguns casos, do ponto de vista médico, pode se mostrar falho,
enganoso e impreciso. Afinal, trata de um indicador de saúde, e médicos afirmam
que relacionar apenas peso e altura é um cálculo mito raso. Por essa razão,
pesquisadores de universidades americanas do Michigan e Alabama anunciaram que
há um método inusitado mais confiável do que o IMC: a circunferência do
pescoço.
Os objetos de estudo foram 1.102 crianças e
adolescentes, grupo para o qual, sabidamente, o IMC não tem a mesma eficácia do
que para os adultos. Todos tiveram medidos seu peso, altura e circunferência do
pescoço. Para os adolescentes, a medida foi feita sobre o pomo de adão. A
partir das medidas, feitas com uma fita métrica comum, os pesquisadores
construíram uma tabela, indicando a “linha da obesidade”: Se o pescoço for mais
grosso do que isso, de acordo com a idade, o jovem é obeso:
Meninos
6 anos: 28,5 cm
10 anos: 32 cm
14 anos: 36 cm
18 anos: 39 cm
Meninas
6 anos: 27 cm
10 anos: 30,5 cm
14 anos: 32 cm
18 anos: 34,5 cm
Segundo um dos coordenadores da pesquisa, um dos
defeitos do IMC é não indicar corretamente a Gordura Corporal Central, que é o
mais realista como indicador de saúde. A partir dela, pode-se saber o risco de
doenças cardíacas, diabetes e hipertensão. A circunferência do pescoço é um bom
indicador nesse sentido.
Assim, em linhas gerais, os médicos não descartam o
IMC. É um método desenvolvido ao longo de décadas por profissionais da saúde, e
não deixa de ter sua validade. Contudo, não deve ser o único indicador. [CNN]
Fonte: http://hypescience.com/grossura-do-pescoco-pode-ser-o-melhor-indicador-de-gordura-corporal/
- por Rafael Alves