Como ‘escovar’ os dentes para quadruplicar a proteção contra cáries

Todos falam sobre uma boa escovação, mas será que você realmente sabe como fazer isso?

Um estudo da Universidade de Gotemburgo descobriu uma nova pasta com alta concentração de flúor, que deve ser passada com os dedos nos dentes, que pode quadruplicar a proteção contra cáries.

16 voluntários testaram uma série de técnicas de escovação, usando pastas de dente comuns ou a com muito flúor. “O estudo revelou que aqueles que usaram a pasta com alta concentração de flúor, três vezes ao dia, conseguiram se proteger das cáries quatro vezes mais”, afirma a pesquisadora Anna Nordström.

Em conjunto com a pasta, uma nova técnica de escovação foi desenvolvida: “esfregar” os dentes com os dedos. “Essa massagem provou ser mais efetiva na escovação”, afirma Nordström. “Esfregar a frente dos dedos com pasta é uma boa maneira após o almoço. Mas isso não deve substituir a escovação normal pela manhã e a noite – é um extra”.

Dicas
• Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia, após o café da manhã e antes de dormir;
• Se necessário, esfregue a pasta com os dedos uma terceira vez, após o almoço;
• Se você possui problemas de cáries, use uma pasta especial, com mais flúor;
• Evite enxaguar muito e retirar a pasta. [ScienceDaily, foto de Jhoc]

Fonte: http://hypescience.com/como-escovar-os-dentes-para-quadruplicar-a-protecao-contra-caries/ - Por Bernardo Staut