A água morna normalmente é a mais presente nos banhos de
quem vive em países tropicais, como o Brasil. A temperatura mediana ainda é a
mais indicada por especialistas para o dia a dia, por não agredir ou ressecar a
pele. Mas saiba que tanto os banhos de água fria quanto os de água quente
possuem seus próprios benefícios específicos.
Em seu perfil no Instagram, a fisioterapeuta e
dermatologista funcional Flávia Lang faz uma lista que ajuda a saber qual
temperatura do banho escolher, de acordo com suas necessidades do cotidiano:
Benefícios do banho
Água fria
Estimula o sistema imunológico
Aumenta o estado de alerta
Previne resfriados
Estimula hormônios antidepressivos
Acelera o metabolismo
Deixa a pele mais firme
Reduz a queda de cabelos
Água quente
Relaxa os músculos
Reduz a tensão do corpo
Alivia enxaquecas
Diminui inchaços
Reduz ansiedade
Ajuda a descongestionar o nariz
Remove as toxinas da pele
Fonte: http://www.bolsademulher.com/corpo/522644/banho-frio-acelera-metabolismo-e-o-quente-reduz-inchaco-7-beneficios-de-cada-um
- ESCRITO POR ANDRESSA SALES - BLUESKYIMAGE/SHUTTERSTOCK
