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segunda-feira, 29 de junho de 2009
Tabela dos benefícios das frutas e verduras
MAÇA
Protege o seu coração
Evita constipação
Bloqueia a diarreia
Melhora capacidade dos pulmões
Amortece as articulações
DAMASCO
Previne o cancro
Controla a pressão arterial
Poupa a sua visão
Protege contra a doença de Alzheimer
Tarda o envelhecimento
ALCACHOFRA
Ajuda na digestão
Baixa o colesterol
Protege o seu coração
Estabiliza o açúcar no sangue
Protege contra doenças do fígado
ABACATE
Combate as diabetes
Baixa o colesterol
Previne as tromboses AVC
Controla pressão arterial
Suaviza a pele
BANANA
Protege o seu coração
Atenua a tosse
Fortalece os ossos
Controla a pressão arterial
Bloqueia a diarreia
FEIJÃO
Evita constipações
Atenua o hemorroidal
Baixa o colesterol
Previne o cancro
Estabiliza o açúcar no sangue
BETERRABA
Controla a pressão arterial
Previne o cancro
Fortalece os ossos
Protege o seu coração
Ajuda a perder peso
BRÓCOLOS
Fortalece os Ossos
Poupa a Visão
Previne o cancro
Protege o seu coração
Controla a pressão arterial
COUVE
Previne o cancro
Evita a prisão ventre
Ajuda a perder peso
Protege o seu coração
Atenua o hemorroidal
MELÃO
Poupa a Visão
Controla a pressão arterial
Baixa o colesterol
Previne o cancro
Fortalece o sistema imunitário
CENOURA
Poupa a Visão
Protege o seu coração
Evita a prisão de ventre
Previne o cancro
Ajuda a perder peso
COUVE-FLOR
Previne o cancro da Próstata
Previne o cancro da Mama
Fortalece os ossos
Elimina escoreações
Previne a doença do coração
CEREJA
Protege o seu Coração
Previne o cancro
Acaba com as insónias
Tarda o envelhecimento
Protege contra a doença de Alzheimer
CASTANHA
Ajuda a perder peso
Protege o seu coração
Baixa o colesterol
Previne o cancro
Controla a pressão arterial
PIMENTÃO PICANTE
Ajuda na digestão
Suaviza as dores da garganta
Remove abcessos
Previne o cancro
Fortalece o sistema imunitário
FIGO
Ajuda a perder peso
Previne as tromboses AVC
Baixa o colesterol
Previne o cancro
Controla a pressão arterial
PEIXE
Protege o seu coração
Estimula a memória
Protege o seu coração
Previne o cancro
Fortalece o sistema imunitário
LINHO
Ajuda a digestão
Combate as diabetes
Protege o seu coração
Fortalece o cérebro
Fortalece o sistema imunitário
ALHO
Baixa o colesterol
Controla a pressão arterial
Previne o cancro
Mata bactérias
Combate Fungos
UVA
Poupa a Visão
Previne pedra nos rins
Previne o cancro
Aumenta o fluxo de sangue
Protege o seu coração
CHÁ VERDE
Previne o cancro
Protege o seu coração
Previne as tromboses AVC
Ajuda a perder peso
Mata bactérias
MEL
Cura Feridas
Ajuda a digestão
Previne contra Úlceras
Aumenta a energia
Combate alergias
LIMÃO
Previne o cancro
Protege o seu coração
Controla a pressão arterial
Suaviza a pele
Elimina o escorbuto
LIMA
Previne o cancro
Protege o seu coração
Controla a pressão arterial
Suaviza a pele
Elimina o escorbuto
MANGA
Previne o cancro
Estimula a memória
Regula a tiroíde
Ajuda na digestão
Protege contra a doença de Alzheimer
GOGUMELO
Controla a pressão arterial
Baixa o colesterol
Mata bactérias
Previne o cancro
Fortalece os ossos
AVEIA
Baixa o colesterol
Previne o cancro
Combate a diabetes
Evita constipação
Suaviza a pele
AZEITE DOCE
Protege o seu coração
Ajuda a perder peso
Previne o cancro
Combate a diabetes
Suaviza a pele
CEBOLA
Reduz risco de ataque cardíaco
Previne o cancro
Mata bactérias
Baixa o colesterol
Combate Fungos
LARANJA
Fortalece o sistema imunitário
Previne o cancro
Protege o seu coração
Favorece a respiração
Elimina o escorbuto
PERA
Evita a Constipação
Previne o cancro
Previne as tromboses AVC
Ajuda a digestão
ANANÁS
Fortalece os ossos
Alivia a febre
Ajuda a disgestão
Bloqueia a diarreia
AMEIXAS
Tarda o envelhecimento
Evita Constipação
Estimula a memória
Baixa o colesterol
Protege contra doença do coração
ARROZ
Protege o seu coração
Combate a diabetes
Previne pedra nos rins
Previne o cancro
Previne as tromboses AVC
MORANGO
Previne o cancro
Protege o seu coração
Estimula a memória
Acalma o stress
BATATA DOCE
Poupa a sua Visão
Levanta a disposição
Combate o Cancro
Fortalece os ossos
TOMATE
Previne o cancro na próstata
Previne o cancro
Baixa o colesterol
Protege o seu Coração
NOZES
Baixa o colesterol
Previne o cancro
Estimula a memória
Melhora a disposição
Protege contra doenças do coração
ÀGUA
Ajuda a perder peso
Previne o cancro
Previne pedra nos rins
Suaviza a pele
MELÂNCIA
Previne o cancro na próstata
Promove a perda de peso
Baixa o colesterol
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