Arrumação e higiene adequadas nos ambientes da casa, em especial nos quartos, ajudam a controlar a alergia
Na rinite alérgica, é comum que a mucosa nasal fique
irritada por diversos motivos, como uma mudança brusca de temperatura,
variações na umidade relativa do ar, qualquer cheiro mais forte ou mesmo
estresse. No entanto, o primeiro passo para cuidar da mucosa nasal começa nos
cuidados da casa.
“Já está mais que comprovado que o controle ambiental
no quarto onde o paciente com rinite alérgica dorme é o que tem maior impacto
na redução de suas queixas. Muitas vezes não podemos evitar o ar condicionado
do escritório, cujo filtro pode ter sido limpo pela última vez há muito tempo,
mas podemos controlar o ambiente de nossa casa, em especial, o quarto onde
dormimos”, afirma o otorrinolaringologista Krishnamurti Sarmento Junior.
O que pode desencadear rinite alérgica
Um dos principais fatores desencadeantes da rinite
alérgica, especialmente em casa, é o acúmulo de pó, ácaros, pelos de animais,
mofo e perfumes. Mas algumas medidas simples podem ser tomadas para ajudar a
evitar que os sintomas da rinite alérgica se manifestem, são elas:
Evitar carpetes e tapetes e dar preferência a pisos
que possam ser limpos com um pano úmido pelo menos uma vez por dia
Tirar do guarda-roupas e colocar para ventilar roupas
de inverno, cobertores e tudo que não é utilizado com frequência e que pode
acumular poeira
Trocar a roupa de cama uma a duas vezes por semana
Manter o quarto arejado e ventilado, com janelas e
portas abertas durante o dia, sempre que possível
Retirar e evitar os bichos de pelúcia do aposento
Limitar o acesso dos bichos de estimação ao quarto
Como tratar rinite alérgica?
Embora evitar os fatores desencadeantes das crises de
rinite alérgica seja importante, nem sempre resolve. Caso os sintomas
persistam, é preciso procurar um médico otorrinolaringologista, que fará uma
avaliação, além de indicar o tratamento adequado para cada caso, que pode
envolver o uso de antialérgicos ou orais nasais e até de imunoterapia.
Por fim, o especialista faz um alerta quanto ao uso de
descongestionantes nasais. “Usá-los durante as crises é uma péssima ideia,
principalmente se elas são frequentes. Essas medicações podem viciar o paciente
e, quando usadas de forma repetida, aumentam as chances de hipertensão e outras
doenças”, sinaliza o médico.
Fonte: https://www.minhavida.com.br/materias/materia-23482
- Ananda Silva - Redação MinhaVida - GettyImages/simonlong
Ele cura os corações partidos e fecha suas feridas. (Salmos 147: 3)
