Saiba como se proteger quando o calor lá fora está
forte e o escritório, gelado
Nos últimos dias as altas temperaturas têm causado
desconforto em muita gente e uma das maneiras de aliviar o calorão é se abrigar
em um ambiente com ar-condicionado.
Ainda que ajude, o “oásis” pode assustar. O famoso
“choque térmico” causa preocupação e é motivo de dúvidas frequentes. Afinal,
tem problema entrar e sair de um ambiente com temperaturas tão diferentes?
O médico Fausto Nakandakari, otorrinolaringologista
do Hospital Sírio Libanês, respondeu essas e outras perguntas. Confira:
Como o ar-condicionado contribui para causar o
choque térmico?
O ar condicionado contribui no sentido de oferecer
um clima artificial de queda brusca de temperatura num ambiente, como
escritórios e shoppings, por exemplo.
Quais as consequências de um choque térmico em
temperaturas variantes?
Não há comprovação científica de que o choque
térmico é o causador de problemas tais como quadros alérgicos ou resfriados
comuns. No entanto, a crença popular nos induz a achar que o ar condicionado é
o vilão para os problemas respiratórios, nariz escorrendo, dor de garganta,
piora da voz e falta de ar.
O que há de concreto nesse sentido é que o paciente
exposto num calor intenso não se protege tanto do frio como deveria e vai
trabalhar com roupas mais leves. Chegando ao escritório, com o ar condicionado
bem forte e sem a proteção adequada, ele passa a apresentar tais sintomas por
não estar tão protegido. Caso ele estiver bem protegido, com blusa de frio, por
exemplo, provavelmente devam minimizar os efeitos do ar condicionado.
Quais as doenças provocadas por essa situação?
Doenças infecciosas do trato aéreo respiratório
superior principalmente. Tais como resfriados comuns, gripe, sinusites,
faringites, amigdalites e as laringites agudas.
Pode levar à morte? Em que situações?
Algumas doenças como as gripes e outras situações em
casos raros e grave podem levar a óbito, sim. Os extremos de idade, bebês e
idosos, são os mais afetados. Por isso, as campanhas de vacinação de gripe
abordam principalmente essas idades.
Qual a temperatura ideal do ar-condicionado para não
haver um choque quando sair à rua?
A temperatura ideal deve girar em torno de 23 graus.
No entanto, quem fica bem próximo da grelha de saída de ar tem temperaturas
menores do que essas e quem fica longe da grelha pode ter temperaturas maiores.
Além disso, normalmente o homem tem mais calor que as mulheres por deposição de
tecido de gordura maior e questões hormonais também. Daí a “briga” por colocar
o ar condicionado mais potente ou por desligá-lo.
O que fazer se no ambiente de trabalho, por causa do
ar-condicionado, meu nariz escorre?
O problema do ar condicionado no trabalho é algo
corriqueiro. Sugiro que você não fique na frente e/ou embaixo da saída do ar
condicionado onde sai o ar mais gelado. Troque de lugar com alguém que tenha
mais calor. Se isso for impossível, sugiro que você vá bem agasalhada ou leve
uma blusa para o trabalho. Se mesmo assim não estiver melhor, é hora de
procurar um otorrinolaringologista para otimizar o seu tratamento.
Fonte: https://claudia.abril.com.br/saude/ar-condicionado-causa-choque-termico-medico-responde-mitos-e-verdades/?utm_source=news_claudia
- Por Da Redação - Chakrapong Worathat / EyeEm/Getty Images
