Pronto-Socorro – 192
Corpo de Bombeiros – 193
Defesa Civil – 199
Polícia Civil – 147
Polícia Militar – 190
Tendo isso em mente, não é preciso ser um profissional de
saúde para, possivelmente, salvar a vida de alguém um dia. Saiba o que fazer em
situações de vida ou morte:
Como executar reanimação cardiorrespiratória (RCP)
Quando você pensa em “habilidades que salvam vidas”, a
primeira que provavelmente vem à mente é RCP, a técnica que pode fazer toda a
diferença para alguém que entra em colapso sob parada cardíaca.
A melhor coisa é fazer uma aula sobre RCP, para compreender
os procedimentos adequados e praticá-los com antecedência. Mesmo sem formação
oficial, no entanto, você pode salvar uma vida se ninguém mais por perto tiver
experiência em RCP.
Esse procedimento pode ser feito em qualquer pessoa (exceto
recém-nascidos) cujo coração parou de bater. Com esta técnica, você pressiona
suas mãos no peito da vítima, afundando-as cerca de 5 centímetros , a uma
taxa de cerca de 100 vezes por minuto, até os paramédicos chegarem. Pule a
parte da respiração boca-a-boca. Uma dica é cantar a música “Stayin’ Alive”, do
Bee Gees, para ajudá-lo a manter o ritmo necessário.
O que fazer se alguém tiver um ataque cardíaco
Doença cardíaca é a causa de morte mais comum no mundo, por
isso é importante conhecer os sinais de ataques cardíacos e o que você pode
fazer para ajudar uma pessoa a passar por isso. Às vezes, os sintomas são,
obviamente, parada cardíaca (o que exige RCP). No entanto, um ataque cardíaco
pode não ser tão dramático, e parecer apenas azia.
Depois de chamar por ajuda, se a pessoa tiver mais de 16
anos e confirmar que não é alérgica a aspirina e não está tomando qualquer
medicação que possa interagir com ela, ofereça um comprimido. Isso pode reduzir
os danos ao coração.
Como ajudar alguém que está engasgando
Em caso de engasgamento, a técnica usada para ajudar alguém
se chama manobra de Heimlich. Ela é executada quando a via aérea da pessoa está
bloqueada por comida ou outro objeto. O vídeo acima é útil para memorizar o que
você precisa saber. Posicione-se atrás da vítima, feche o punho e coloque-o com
o polegar para dentro entre o umbigo e o osso externo da pessoa. Com a outra
mão, segure o seu punho e puxe ambas as mãos em sua direção, com um rápido
empurrão para dentro e pra cima a partir dos cotovelos. Nota: antes de fazer
compressões abdominais, dê cinco golpes nas costas da pessoa com a palma da sua
mão.
Vale lembrar que a manobra de Heimlich é somente para
maiores de um ano. Existem diferentes técnicas para bebês, cujas pequenas
traqueias têm propensão a engolir objetos aleatórios. Por exemplo, com a
criança virada para baixo, você pode fazer cinco compressões leves com a palma
da mão na região das costas, seguidas de cinco compressões na frente, até que o
objeto seja expelido ou a criança torne-se responsiva. Se você conseguir
visualizar o objeto, retire-o com cuidado, mas não tente ir às cegas com o dedo
na boca da criança, pois isso pode provocar lesões.
Como salvar alguém que está se afogando
O
afogamento é uma das causas mais comuns de morte acidental, especialmente
entre crianças. Se você não é um nadador hábil, a coisa mais importante a saber
é que nadar até a pessoa deve ser o último recurso. Os procedimentos a serem
adotados devem ser, nessa ordem:
Tentar alcançar a pessoa: se a pessoa estiver perto da beira
de uma piscina, deite no chão e tente chegar até ela. Use um galho de árvore,
remo, toalha, qualquer coisa para alongar seu alcance. Se você tiver que entrar
na água, continue segurando a borda da piscina durante a tentativa de chegar
até a pessoa;
Jogue um objeto: jogue uma boia ou corda, se disponíveis;
Use um veículo: se estiver na praia e puder, obtenha um
barco;
Nade até a pessoa: nade como último recurso. Leve uma boia
ou qualquer outro objeto auxiliar que possa te ajudar a rebocar a vítima.
Como tratar hemorragias
Existem diferentes tipos de sangramento, de um arranhão até
o tipo mais perigoso, hemorragia arterial. Em ambos os casos, o objetivo é
parar o sangramento o mais rapidamente possível. De acordo com a Clínica Mayo,
depois de lavar as mãos e colocar luvas (se disponíveis; um saco plástico limpo
pode bastar), você deve:
Deitar a pessoa e cobrir-lhe com um cobertor. Eleve o local
da hemorragia;
Retire toda a sujeira ou detritos da ferida, mas deixe
objetos grandes ou profundamente enraizados no lugar;
Aplique uma pressão contínua com um pano limpo ou curativo
por pelo menos 20 minutos sem olhar para ver se o sangramento parou;
Adicione mais gaze, se necessário;
Se o sangramento não parar, aplique pressão às artérias. O
ponto de pressão do braço é no seu interior, logo acima do cotovelo e logo
abaixo da axila; os pontos de pressão da perna são atrás do joelho e na
virilha. Aperte a principal artéria nessas áreas contra o osso. Mantenha seus
dedos esticados, e, com a outra mão, continue a exercer pressão sobre o
ferimento em si;
Deixe os curativos no lugar e imobilize a parte do corpo
atingida, uma vez que o sangramento parar.
Como tratar uma queimadura
Queimaduras graves devem ser tratadas por um profissional
médico, mas o Dr. Matthew Hoffman oferece este conselho: “Imediatamente após
uma queimadura, corra água da torneira fria sobre a pele por 10 minutos. Em
seguida, resfrie a pele com uma compressa úmida. Não coloque gelo, manteiga ou
qualquer outra coisa diretamente sobre a pele queimada. Limpe-a suavemente com
sabonete neutro e água da torneira. Dê acetaminofeno (Tylenol) ou ibuprofeno
(Motrin, Advil) para a dor. Queimaduras simples que envolvem apenas a própria
superfície da pele não precisam de curativos”.
A BBC, no entanto, recomenda água corrente fria por pelo
menos 20 minutos, pois isso pode ajudar por até três horas, e também aconselha
que você remova as roupas e joias da vítima. Não adianta colocar iogurte,
tomate, ovo cru, batatas, óleo, nada disso em uma queimadura. Manteiga pode ser
útil se você tiver alcatrão quente em sua pele, mas para qualquer outro tipo de
queimadura, é melhor guardar todos esses itens para suas refeições, apenas.
Como ajudar em um parto
O medo
de toda mulher grávida e seu parceiro é ter que fazer o parto sem ajuda. Se
você se encontrar em uma situação dessas com uma grávida desesperada, leve em
conta essas dicas:
Tempo das contrações uterinas. Você saberá que é mais
provável e real que ela realmente terá o bebê quando as contrações ocorrerem a
cada três a cinco minutos e durarem 40 a 90 segundos, bem como se aumentarem em
força e frequência por pelo menos uma hora.
Se o parto começar, o bebê inevitavelmente vai começar a
sair. Apoie a sua cabeça e, em seguida, o corpo que se move para fora da mãe.
Seque o bebê e mantenha-o aquecido. Limpe qualquer líquido
da sua boca com os dedos, se necessário.
Amarre o cordão umbilical vários centímetros longe do bebê
com um pedaço de corda (por exemplo, um cadarço). Você não tem que cortar o
cordão a menos que esteja a horas do hospital mais próximo. Se esse for o caso,
amarre o cordão novamente alguns centímetros mais perto da mãe e corte-o entre
os nós.
Se você não tiver absolutamente nenhuma alternativa e o bebê
estiver começando a emergir primeiro pelos pés, as instruções são as mesmas.
Como carregar alguém mais pesado que você
Geralmente, é melhor deixar uma pessoa que está machucada no
lugar em que se encontra até que a ajuda chegue. Você nunca deve mover uma
pessoa que pode ter um ferimento na cabeça, pescoço ou medula espinhal. Em
outros casos, no entanto, você pode precisar deslocar alguém para um local mais
seguro.
Se você não for muito forte ou a pessoa for mais pesada do
que você, confira dicas de como levantá-la sem se machucar no processo:
Com a pessoa de frente para você, puxe o braço dela sobre
seu ombro;
Ajoelhe-se ou agache-se de modo que o “meio” da pessoa
esteja contra o seu ombro;
Impulsione-se com suas pernas e quadris. Não se incline para
frente ou você vai machucar as costas;
A pessoa deve agora estar pendurada sobre o seu ombro e você
pode carregá-la.
É recomendável treinar o procedimento em pessoas pequenas ou
crianças primeiro.
Esperamos que você nunca precise utilizar uma dessas dicas,
mas pelo menos agora você sabe o que fazer, em qualquer um desses casos. [LifeHacker, SBP, WikiHow]
