Um simples abraço pode ter efeitos psicológicos
profundos como:
1. Reduzindo o seu medo da mortalidade.
O que é bem interessante! Uma pesquisa publicada na
revista Psychological Science mostra que abraçar e simplesmente tocar alguém
reduz o medo da mortalidade amenizando os medos existenciais. “O toque
interpessoal é um mecanismo tão poderoso que mesmo objetos que simulam o toque
de outra pessoa podem ajudar a incutir nas pessoas uma sensação de significado
existencial”, escreveu o pesquisador Sander Koole no estudo.
2. Abraçando reduz sua freqüência cardíaca.
Um experimento conduzido na Universidade da Carolina
do Norte, em Chapel Hill, descobriu que os participantes que não tinham nenhum
contato com seus parceiros desenvolveram uma frequência cardíaca de 10
batimentos por minuto mais rápida. Comparativamente, os batimentos cardíacos
daqueles que fizeram contato com seus parceiros não foram tão rápidos.
3. Os bebês que são abraçados experimentam menos
estresse quando adultos.
Se você quer ajudar o futuro, abrace um bebê! Um
estudo da Universidade de Emory descobriu que, em ratos, o toque e o alívio do
estresse estavam conectados, especialmente no início da vida. O estudo
descobriu que o mesmo vale para os seres humanos também, observando que os
bebês lidaram melhor com o estresse quando adultos, se fossem abraçados e
segurados mais.
4. Função imunológica melhorada.
Uma nova pesquisa mostra que os hormônios do abraço
são o que eles chamam de imunorreguladores. Basicamente, esses hormônios têm um
profundo impacto na maneira como nosso sistema imunológico funciona. Isso
também combina com a natureza relaxante dos abraços. Se você quer um sistema
imunológico mais forte, abrace?
Muito interessante, não é? Talvez seja o momento de
abrir um os abraços e abraçar alguém !
Texto originalmente publicado no Higher
Perspectives, livremente traduzido e adaptado pela equipe da Revista Bem Mais
Mulher
Fonte: https://www.bemmaismulher.com/ciencia-prova-que-abracar-cria-a-mesma-resposta-que-medicamentos/
- Por Bem Mais Mulher
