A bebida feita com ervas naturais pode combater
insônia, stress e até acelerar o metabolismo!
Mais do que acelerar seu metabolismo ou diminuir o
stress, os chás são ótimas alternativas para substituir as cápsulas da
farmácia. O de hortelã, por exemplo, produz um efeito analgésico e deixa você
mais calminha.
“Já o de jasmim dá uma força para quem quer largar o
cigarro ou o álcool porque desintoxica o organismo”, diz a filósofa Patrícia
Cândido.
Não consegue dormir? A bebida com capim-cidreira
acaba com a insônia e o nervosismo. “Só coe bem para evitar azia e gastrite”,
ressalta Bruno Gimenes, autor do livro Fitoenergética – A Energia das Plantas
no Equilíbrio da Alma (Editora Luz da Serra). Prefira infusão com ervas
naturais a sachês.
Fonte: http://boaforma.abril.com.br/saude/saiba-quais-chas-sao-boas-alternativas-para-substituir-remedios/
- Por Cristina Nabuco e Marina Campos -
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