Pesquisa mostra que combinar nutrição e tratamentos cosméticos pode trazer resultados mais duradouros
A celulite é uma condição comum que afeta as mulheres,
sendo influenciada por genética, hormônios, hábitos de vida, e pode ser
combatida com alimentação e tratamentos cosméticos.
A celulite é uma condição comum que afeta grande parte
das mulheres em alguma fase da vida. Apesar de não ser uma questão de saúde
grave, ela costuma gerar questões de autoestima e está associada a fatores como
genética, hormônios e hábitos de vida. Os especialistas destacam que
estratégias integradas, combinando alimentação e tratamentos específicos, podem
fazer toda a diferença em seu combate.
Uma pesquisa publicada no Journal of Cosmetic
Dermatology aponta que mudanças na dieta têm impacto direto na aparência da
pele. O estudo revela que uma alimentação rica em antioxidantes e baixa em
açúcares refinados contribui para a redução da inflamação nos tecidos e melhora
a elasticidade da pele. Esses nutrientes são encontrados em alimentos como
frutas cítricas, vegetais escuros e castanhas.
Fernanda Sanches, especialista em cosmetologia e CEO
da Cosmobeauty, explica que a celulite é influenciada tanto por processos
internos quanto externos. “Mudanças nos hábitos alimentares ajudam a combater
fatores como retenção de líquidos e acúmulo de gordura. No entanto, a celulite
também está ligada à estrutura da pele e ao envelhecimento, o que requer
cuidados adicionais para alcançar resultados consistentes”, diz.
Alimentação pode ajudar a combater a celulite
As escolhas alimentares diárias são fundamentais para
a saúde geral da pele. Consumo excessivo de sal, açúcar e alimentos gordurosos
pode agravar a retenção de líquidos e favorecer o aparecimento da celulite. Por
outro lado, alimentos ricos em fibras e antioxidantes melhoram a circulação e
ajudam a combater a inflamação nos tecidos.
Fernanda destaca que a hidratação também é essencial.
“A água melhora o transporte de nutrientes para as células e ajuda a eliminar
toxinas que podem contribuir para a formação da celulite. Não é uma solução
única, mas é um hábito simples que tem impacto direto na saúde da pele”,
comenta.
Embora os benefícios da alimentação sejam muitos, sua
ação na redução da celulite pode ser lenta. Por isso, especialistas indicam que
tratamentos direcionados funcionam como um complemento eficiente.
O papel dos tratamentos cosméticos
Procedimentos como drenagem linfática e
radiofrequência têm sido bastante usados para combater a celulite. Esses
métodos promovem a circulação, diminuem a retenção de líquidos e estimulam a
produção de colágeno, proteína que dá firmeza à pele.
“A combinação de técnicas cosméticas com bons hábitos
alimentares é o que costuma trazer resultados mais perceptíveis”, afirma
Fernanda. Ela ressalta que os tratamentos não substituem a alimentação
equilibrada, mas ajudam a melhorar a textura da pele em regiões onde a celulite
já está instalada.
O uso diário de produtos de alta tecnologia também
auxilia em uma aparência mais saudável da pele, especialmente aqueles com foco
em diminuir a retenção de líquidos. É o caso do Eco Redutti, um fluido
termogênico que possui ação estimulante e anti celulite desenvolvido pela
Cosmobeauty.
Resultados dependem de consistência
Combater a celulite exige uma abordagem integrada e
constante. Pequenos ajustes na alimentação, aliados a exercícios físicos e
cuidados com a pele, podem melhorar a aparência de forma gradual. No entanto,
os resultados variam de pessoa para pessoa, dependendo de fatores como idade,
genética e estilo de vida.
“Não existe solução rápida ou definitiva para a
celulite. Mas, ao combinar nutrição e tecnologias cosméticas, é possível
diminuir bastante o problema e, principalmente, prevenir que ele se agrave”,
explica Fernanda.
Essa visão reforça que, mais do que buscar soluções
milagrosas, o foco deve estar na consistência de cuidados e na adoção de
hábitos que beneficiem não apenas a pele, mas a saúde de forma geral.
