O mês de agosto começa com um grande evento: a Semana Mundial de Amamentação, que vai até o próximo dia 7.
Para incentivar as mamães que estão no fim de sua licença-maternidade a continuarem praticando este ato de amor mesmo com a volta ao trabalho, a pediatra Clery Bernardi Gallacci, do Hospital e Maternidade Santa Joana, em São Paulo, dá 12 dicas. Veja só:
1 – Fazer a massagem circular na mama nos pontos entumecidos, por dois minutos;
2 – Desprezar os primeiros jatos de leite em algodão ou gaze umedecidos com água fervida (utilizando uma unidade para cada seio);
3 – Fazer a retirada do leite;
4 – Fazer a retirada em torno de três a quatro vezes em cada mama alternadamente (mais ou menos por dois minutos em cada uma delas);
5 – Após o término colocar em frasco esterilizado, identificar o frasco com data e horário;
6 – Guardar o leite materno na geladeira para utilização em até 12 horas após a ordenha, preferencialmente. A validade do leite materno em geladeira é de no máximo 24 horas;
7 – Para utilizar o leite com tempo superior ao mencionado acima, o leite colhido deverá ser armazenado em freezer ou congelador imediatamente após a sua retirada. É possível colocar no mesmo frasco outras retiradas até completar o volume do frasco, desde que seja mencionada a data de início da retirada, já que o alimento dura 15 dias;
8 – As mulheres que vão voltar ao trabalho devem iniciar a retirada e o armazenamento do leite 15 dias antes do retorno. No trabalho, recomenda-se que a retirada seja feita a cada três ou quatro horas;
9 – O procedimento para guardar é o mesmo que o feito em casa e o transporte deverá ser em bolsas térmicas de gelo reciclável;
10 – Para preservar o valor nutricional do leite materno o aquecimento do alimento não deve ultrapassar a temperatura corporal;
11 – Para descongelar o leite é necessário colocar o frasco em água quente, agitando até o descongelamento (não deixe aquecer) e guardar na geladeira. A validade do leite descongelado é o mesmo mencionado no tópico;
12 – Devem ser desprezados: sobra de leite após a mamada, leite aquecido e não utilizado e leite descongelado não utilizado dentro de 24 horas.
Recomenda-se que a mãe faça a ordenha (retirada do leite) em local onde não haja circulação de animais, que seja tranquilo e limpo.
Fonte: Revista Mães e Filhos
