Festa de Santo Antônio, Padroeiro de Itabaiana

DIA FESTIVO

13/06 – QUARTA-FEIRA:

•          05h – Alvorada Festiva

•          06h – Santa Missa: Pe. Peixoto

•          10h – Missa solene presidida pelo Arcebispo Dom João José Costa

 

•          15h – Missa presidida por Dom José Palmeira Lessa

•          16h – PROCISSÃO: ROTEIRO Largo Dr. José Joaquim da Fonseca / Rua Tobias Barreto / Rua Boanerges Pinheiro / Avenida Engenheiro Carlos Reis / Avenida Manoel Francisco Teles / Rua Monsenhor Eraldo Barbosa / Avenida Dr. Luiz Magalhães / Avenida Ivo de Carvalho / Praça Fausto Cardoso – Igreja Matriz

•          Agradecimentos: Pe. Marcos Rogério

•          Patrocinador: Prefeitura Municipal  

Por Professor José Costa, membro da Equipe de Divulgação do Evento – Com informações da Paróquia Santo Antônio e Almas

Programação Oficial da Festa de Santo Antônio em Itabaiana 2018

Por Professor José Costa, membro da Equipe de Divulgação do Evento – Com informações da Paróquia Santo Antônio e Almas

Veja a Programação do Trezenário e Festa de Santo Antônio em Itabaiana 2018

Vivenciando o Ano do Laicato, a Paróquia Santo Antônio e Almas celebra o Trezenário e Festa em homenagem a Santo Antônio, padroeiro de Itabaiana, de 31 de maio até 13 de junho de 2018, com o tema: Sal da terra e luz do mundo. Confira a programação completa:

31/05 – QUINTA:

•          TEMA: O Cristão leigo, sujeito na Igreja e no mundo

•          HOMENAGEADOS: SMTT e Guardas Municipais

•          RESPONSÁVEIS: Movimento Sacerdotal Mariano, Grupo Nossa Senhora de Fátima, Legião de Maria, Movimento Mãe e Rainha, Terço dos Homens e Terço das Mulheres

•          PATROCINADORES: Supermercado Irmãos Peixoto, Supermercado Messias Peixoto, Supermercado Nunes Peixoto, Biscoitos Bola de Ouro, Fábrica de Biscoito Santo Antônio e O Garfil.

•          18h50 – PROCISSÃO Saída: SMTT

•          19h30 – Trezena de Santo Antônio: Pe. Marcos Rogério

•          20h – Santa Missa: Pe. Everson Fontes Fonseca

01/06 – SEXTA:

•          TEMA: Rostos do Laicato

•          HOMENAGEADOS: Comerciantes

•          RESPONSÁVEIS: ECC (Encontro de Casais com Cristo), Pastoral do Pão dos Pobres, Apostolado da Oração e Irmandade das Almas

•          PATROCINADORES: Fernando Confecções, Moda Criativa, Griffy Confecções, Fábrica de Carrocerias São João, Charlles Santana Consultor Imobiliário e Brylhus Boutique

•          18h50 – PROCISSÃO Saída: CDL

•          19h30 – Trezena de Santo Antônio: Pe. Marcos Rogério

•          20h – Santa Missa: Pe. Williams Oliveira Lima

02/06 – SÁBADO:

•          TEMA: As tentações na missão

•          HOMENAGEADOS: Construção Civil

•          RESPONSÁVEIS: Ministros Extraordinários da Eucaristia, Equipes de Nossa Senhora, Equipes Jovens de Nossa Senhora e Pastoral dos Idosos

PATROCINADORES: Academia Dojokai, Itatrucks, Itaban, Casa Barbosa, Barbosa Man e Charm Thieres Noivas

•          18h30 – PROCISSÃO Saída: Castelo Material de Construção (Rua Percilio Andrade, Nº 1205) 

•          19h – Trezena de Santo Antônio: Pe. Marcos Rogério

•          19h30 – Santa Missa: Pe. Joélio Santos Rezende

03/06 – DOMINGO:

•          TEMA: Igreja comunhão na diversidade

•          HOMENAGEADOS: Nutricionistas

•          RESPONSÁVEIS: Movimento dos Focolares e Pastoral Familiar

•          PATROCINADORES: Corpo e Mente, Vidraçaria Temperbox, Cerâmica Mandeme, Madeireira Cunha, Cerâmica Batula e SM Hortifrutigranjeiros

•          18h30 – PROCISSÃO Saída: Nutrivita (Rua Quintino Bocaiuva, Nº 506)

•          19h – Trezena de Santo Antônio: Pe. Marcos Rogério

•          19h30 – Santa Missa: Pe. José Dácio dos Santos

•          21h – Quermesse Junina

04/06 – SEGUNDA:

•          TEMA: Identidade e dignidade da vocação Laical

•          HOMENAGEADOS: Carrocerias

•          RESPONSÁVEIS: Pastoral da Saúde, Pastoral dos Enfermos e Movimento Fé e Luz

•          PATROCINADORES: Serrana, Clínica Vitae, Bioclínica, Prontolab, By Brasil Óticas e Farmácia Mais Saúde

•          18h45 – PROCISSÃO Saída: Carroceria Irmãos Santana (Av. Manoel Antônio dos Santos, Nº 1022)

•          19h30 – Trezena de Santo Antônio: Pe. Marcos Rogério

•          20h – Santa Missa: Pe. Jadilson Andrade Santos

05/06 – TERÇA:

•          TEMA: O cristão leigo como sujeito eclesial

•          HOMENAGEADOS: Autoridades

•          RESPONSÁVEIS: Coroinhas e Infância Adolescência Missionária (IAM)

•          PATROCINADORES: Natan Baby, Lindolar Móveis, Arte Móveis, Distribuidora Tio Luiz e Zé Roberto (O Imperador)

•          18h45 – PROCISSÃO Saída: Câmara de Vereadores

•          19h30 – Trezena de Santo Antônio: Pe. Marcos Rogério

•          20h – Santa Missa: Pe. Paulo Moura Silva

06/06 – QUARTA:

•          TEMA: Âmbitos de comunhão eclesial e atuação do leigo como sujeito

•          HOMENAGEADOS: Leigos e Leigas

•          RESPONSÁVEIS: Iniciação à Vida Cristã (IVC), Grupo de Jovens Juventude Renovada e Movimento Alerta

•          PATROCINADORES: Sérgio Acessórios, A Ideal Calçados, Mercantil Águia, Comercial Empacotadora e Transportadora Ouro Verde e Fort BIT

•          18h50 – PROCISSÃO Saída: Casa de Daniel da Irmandade (Rua Francisco Bragança, Nº 432)

•          19h30 – Trezena de Santo Antônio: Pe. Marcos Rogério

•          20h – Santa Missa: Pe. Carlos Henrique dos Santos

07/06 – QUINTA:

•          TEMA: Carismas, serviços e mistérios na Igreja

•          HOMENAGEADOS: Verdureiros

•          RESPONSÁVEIS: Mães que Oram pelos Filhos e Movimento Serra

•          PATROCINADORES: Luciano Bispo de Lima, O Boticário, O Herdeirinho, Comercial Nosso Amigo, Cabeça de Porco e Jonathas. 

•          18h50 – PROCISSÃO Saída: Mercadão

•          19h30 – Trezena de Santo Antônio: Pe. Marcos Rogério

•          20h – Santa Missa: Pe. Jefferson Santos Pinheiro   

08/06 – SEXTA:

•          TEMA: Serviços cristão ao mundo

•          HOMENAGEADOS: Infância Adolescência Missionária (IAM) e Ciclistas

•          RESPONSÁVEIS: Pastoral da Liturgia (Canto e Leitores) e Pastoral do Acolhimento

•          PATROCINADORES: Fêmine, Ciamar, Posto Padrão, Auto Posto Serrano, Joalheria a Novidade, Joalheria O Garimpo e Centro de Serviços Chagas.

•          18h40 – PROCISSÃO Saída: Shopping Peixoto

•          19h30 – Trezena de Santo Antônio: Pe. Marcos Rogério

•          20h – Santa Missa: Pe. André Menezes Santos

09/06 – SÁBADO:

•          TEMA: Igreja comunidade missionária

•          HOMENAGEADOS: Marmorarias

•          RESPONSÁVEIS: Pastoral do Dízimo e Cursilho

•          PATROCINADORES: Farmácia São José, Farmácia Santa Catarina, Drogaria Preferencial, Digitall Comunicações e Antônio Comercial e Embalagem

•          18h30 – PROCISSÃO Saída: Central Mármores e Granitos (Rua Campo do Brito, Nº 300).

•          19h – Trezena de Santo Antônio: Pe. Marcos Rogério

•          19h30 – Santa Missa: Pe. Hernani Romero da Silva Santos

10/06 – DOMINGO:

•          TEMA: Uma espiritualidade encarnada

•          HOMENAGEADOS: Motociclistas

•          RESPONSÁVEIS: Equipe de Andor e Procissão

•          PATROCINADORES: Joya Moto Peças, Osias Moto Peças, Itabaiana Motos, Postos São José, Moto Ciclo Ideal, Auto Posto São Jorge, Auto Posto Lima, Thayller Motorparts e Marcos Contabilidade

•          18h15 – PROCISSÃO Saída: Igreja Santa Clara (Chiara Lubich)

•          19h – Trezena de Santo Antônio: Pe. Marcos Rogério

•          19h30 – Santa Missa: Pe. Genário de Oliveira Júnior

11/06 – SEGUNDA:

•          TEMA: A presença e organização dos cristãos leigos e leigas no Brasil

•          HOMENAGEADOS: Creches

•          RESPONSÁVEIS: Grupo Mãos Ensanguentadas de Jesus

•          PATROCINADORES: Colégio Dom Bosco, Jamsoft Informática, Big Estampa, PRO SPORT e Mundo dos Tecidos

•          19h – PROCISSÃO Saída: Centro Educacional Vovó Nininha (Rua Boanerges de Almeida Pinheiro)

•          19h30 – Trezena de Santo Antônio: Pe. Marcos Rogério

•          20h – Santa Missa: Pe. Francisco de Assis de Souza

12/06 – TERÇA:

•          TEMA: A formação do Laicato

•          HOMENAGEADOS: Caminhoneiros

•          RESPONSÁVEIS: Pastoral da Esperança e Renovação Carismática Católica 

•          PATROCINADOR: Empresário Talysson de Valmir de Francisquinho

•          17h – PROCISSÃO Saída: Povoado Candeias

•          18h: Bênção dos caminhões na Rua Francisco Bragança

•          19h30 – Trezena de Santo Antônio: Pe. Marcos Rogério

•          20h – Santa Missa: Pe. Jadson da Silva Ramos

DIA FESTIVO

13/06 – QUARTA:

•          05h – Alvorada Festiva

•          06h – Santa Missa: Pe. Peixoto

•          10h – Missa solene presidida pelo Arcebispo Dom João José Costa 

•          15h – Missa presidida por Dom José Palmeira Lessa

•          16h – PROCISSÃO: ROTEIRO Largo Dr. José Joaquim da Fonseca / Rua Tobias Barreto / Rua Boanerges Pinheiro / Avenida Eng. Carlos Reis / Avenida Manoel Francisco Teles / Rua Monsenhor Eraldo Barbosa / Avenida Dr. Luiz Magalhães / Avenida Ivo de Carvalho / Praça Fausto Cardoso – Igreja Matriz

•          Agradecimentos: Pe. Marcos Rogério

•          Patrocinador: Prefeitura Municipal  

Realização: Paróquia Santo Antônio e Almas

Por Professor José Costa, membro da Equipe de Divulgação do Evento – Com informações da Paróquia Santo Antônio e Almas

8 maneiras de evitar e combater o assédio neste Carnaval

Reunimos algumas dicas para que você possa se proteger e ajudar outras manas durante os quatro dias de folia.

Se por um lado o Carnaval é uma festa conhecida por celebrar alegria e liberdade em todas as suas formas, por outro ele ainda é marcado por episódios não tão positivos assim – casos de assédio e abordagens um tanto quanto agressivas durante a folia atingem principalmente mulheres que, vem ano, vai ano, colecionam relatos nada agradáveis de recordar.

E por mais que discussões sobre o assunto estejam em pauta nos últimos meses, na prática as coisas acontecem de maneira diferente. Muita gente parece não compreender a diferença entre uma aproximação consensual e uma totalmente abusiva – seja no bloquinho de rua, na festa VIP ou no meio do samba.

De acordo com uma pesquisa online sobre assédio sexual no Carnaval, realizada em todo o Brasil pelo site Catraca Livre, entre janeiro e fevereiro do ano passado mais de 80 por cento das entrevistadas afirmaram já terem sido vítimas do crime.

Pensando nisso, e a fim de diminuir as estatísticas na medida do possível, compilamos a seguir algumas atitudes fáceis de colocar em prática, que podem auxiliar você, suas amigas e até outras mulheres ainda desconhecidas na luta contra o assédio no Carnaval.

Ajude mulheres que estejam se sentindo desconfortáveis com a abordagem masculina:

Se você se deparar com uma mulher sendo cercada, agarrada à força, puxada pelos cabelos ou vítima de comentários agressivos feitos por um homem, faça o possível para ajudá-la – principalmente se ela estiver sozinha nessa hora.

Caso seja uma amiga sua, não tenha medo de intervir, tirá-la de perto do agressor em questão e se manter alerta. No caso de uma desconhecida, vale chamá-la por um nome genérico, fingindo que a conhece – a tal da sororidade, sabe? – integrá-la com a sua galera e, de quebra, ajudá-la a reencontrar a dela.

Se foi você quem sofreu assédio, deixe seu depoimento usando a #AconteceunoCarnaval. Se foi alguém conhecido, incentive essa pessoa a se pronunciar:

Criada no ano passado, em Recife, a campanha Aconteceu No Carnaval dessa vez abre o leque de cidades participantes e retorna à ativa, contemplando organizações de diferentes estados do Brasil. A iniciativa, desenvolvida pelos criadores do aplicativo Mete a Colher, em parceria com as redes Women Friendly, Meu Recife e Minha Sampa, pretende romper o silêncio e coletar depoimentos de mulheres que sofrerem assédio durante a festa, levantando dados que ajudem a combatê-lo pelos próximos anos.

Além disso, os números servirão como ferramenta para pressionar o poder público e sugerir ações mais efetivas na luta contra o assédio. Será criado, também, um “mapa de calor” com os locais considerados menos seguros para mulheres circularem nas cidades durante o Carnaval.

Para fazer sua denúncia anônima – a identidade da vítima será sempre preservada – basta acessar a página da ação e preencher os campos solicitados. Lá, você pode contar em detalhes tudo o que aconteceu, como e onde foi. É importante colocar pontos de referência sobre a localização, e priorizar situações que ocorreram no Carnaval deste ano – pré e pós festa contam igualmente.

No Recife, além do site, ainda será possível fazer sua denúncia pelo Whatsapp, através do número (81) 99140-5869. Neste ano, a expectativa é de que mais de 4 milhões de pessoas sejam impactadas pela campanha, que tem apoio das redes Meu Rio, Minha Porto Alegre, Minha Igarassu, Minha Jampa e Minha Ouro Preto.

Use um apito ou outro adereço que chame atenção – e faça barulho mesmo!

Vá para bloquinhos de rua e festas mais movimentadas lançando mão de um apito amarrado no pescoço. Não hesite em soprá-lo bem forte quando se sentir incomodada por terceiros, nem em apitar para chamar atenção de quem estiver ao redor, ao ver outra mulher visivelmente perturbada.

Além do apito, outros adereços, como arminhas de água, são igualmente úteis para espantar quem ainda não se tocou de que existem jeitos e jeitos de abordar uma mulher no Carnaval.

Deixe bem claro o que é legal – e o que não é – por meio de tatuagens temporárias (e empoderadas)…

Além de ficarem lindas combinadas com o make e com as fantasias, as tatuagens temporárias podem carregar mensagens bem diretas contra o assédio. Já que ainda tem gente que não entende quando a gente fala “não”, é melhor facilitar o processo e deixar que seu corpo se expresse por si só.

Como um jeito mais brando de falar sobre assédio, você pode se fantasiar de um ícone feminista, como Frida Kahlo ou Rosie the Riveter (a mulher do cartaz “We Can Do It”, famoso durante a época da Segunda Guerra Mundial) ou então carregar plaquinhas com mensagens políticas sobre os direitos das mulheres.

Não é porque é Carnaval que você tem que deixar sua luta de lado, certo?

Encontrou alguma mulher que bebeu demais sozinha, sendo abordada por homens? Ajude-a da maneira que puder:

Uma das coisas mais comuns no Carnaval é se deparar com pessoas que beberam além da conta – e seu papel aqui é de não julgar ninguém nesse sentido. Principalmente se a tal pessoa for outra mulher e estiver sozinha, perdida dos amigos e cercada por homens, geralmente desconhecidos. Infelizmente ainda há quem abuse de mulheres em situações mais vulneráveis, aproveitando para justificar os atos colocando a “culpa” na bebida.

Se você presenciar alguma situação dessas, procure ligar para um número conhecido da pessoa, ajude-a a localizar seus amigos, tire-a de perto de quem está se aproveitando do momento e, se necessário, chame um táxi ou carro para levá-la até um endereço seguro. Oferecer água e comidinhas também é mais do que válido!

“Meta a colher” na briga do casal:

Com cuidado, se vir um casal heterossexual brigando e, principalmente, alguma mulher sendo agredida pelo parceiro, encontre meios de ajudá-la. Como essa é uma situação das mais delicadas e que, muitas vezes, pode até prejudicar você, vale acionar a segurança do local – e até chamar a polícia, dependendo da gravidade do problema.

Também pode ser uma boa alternativa fazer uma denúncia anônima pelo disque-denúncia (o número é o 180, em todo o Brasil). Caso a mulher em questão fizer sinais de que deseja sair de perto do parceiro, leve-a para bem longe dali.

Faça os inconvenientes entenderem que duas mulheres se beijando não estão convidando ninguém para participar:

Pleno 2018 e ainda tem homem achando que, quando duas mulheres se beijam, o fazem exclusivamente para chamar a atenção dele. Isso, além de dar ainda menos visibilidade para a luta LGBT, é completamente inconveniente e invasivo para mulheres lésbicas e bissexuais, que só querem se divertir em paz.

Quando encontrar algum engraçadinho abordando duas mulheres que estão juntas – ou se, por acaso, o engraçadinho chegar até você e a crush – faça o possível para que ele fique bem distante. Se você for das mais pacientes, vale também deixar bem claro que, caso quisesse mais uma pessoa ali no meio, teria chamado.

No mais, é só aproveitar a festa e respeitar as suas próprias vontades, acima de qualquer coisa. Bom Carnaval!

Fonte: https://mdemulher.abril.com.br/estilo-de-vida/jeitos-de-evitar-e-combater-o-assedio-no-carnaval/ - Por Ketlyn Araujo - instagram.com/leandraleal/Reprodução

15 dicas para se preparar e cuidar da saúde durante o Carnaval

Se você for curtir em blocos, bailes ou desfiles, é bom estar atenta!

Curtir as festas do Carnaval exige mais do que disposição e energia: é preciso se preparar para o corpo aguentar a maratona de blocos de rua, bailes nos clubes e desfiles de escolas de samba nos Sambódromos (mesmo que seja como espectadora). Também é essencial dar atenção aos materiais das roupas e, principalmente, aos produtos usados na pele.

Com cuidados simples, você consegue se divertir à vontade e chegar ao fim do Carnaval ótima e plena. Conversamos com especialistas para saber o que é mais importante fazer na preparação, nos dias do Carnaval e, de bônus, na Quarta-Feira de Cinzas. Confira as dicas!

AQUECIMENTO PARA O CARNAVAL

Coma carboidratos

Nos dias anteriores ao Carnaval, comece a comer alimentos ricos em carboidratos. A nutricionista Orion Araújo, do Diabest – Centro de Educação em Diabetes e Obesidade, explica que o melhor é dar preferência aos carboidratos complexos: “Inhame, quinoa, milho, aveia e arroz integral são as melhores opções para ter energia de sobra”.

Descanse as pernas

Segundo o angiologista Thiago Rocha, membro titular da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular, as pernas recebem pressão em dobro na folia do Carnaval. “Quando estiver se arrumando, o ideal é parar de vez em quando e elevar as pernas acima da altura do coração por cerca de cinco minutos. Isso melhora a circulação da região”, sugere. Isso você consegue fazer deitando na cama, no sofá ou no chão e colocando almofadas sob as pernas.

Evite tecidos sintéticos e roupas apertadas

A combinação de calor com aglomeração resulta, naturalmente, em suor. E suor sufocado em roupas de tecidos sintéticos – que, ao contrário das feitas de tecidos naturais como o algodão, não “respiram” – ou muito justas pode causar brotoejas, como lembra a dermatologista Lilian Delorenze. Ao criar seus figurinos, leve isso em consideração.

Teste as maquiagens antes de usá-las para valer

Lilian alerta para a necessidade de verificar se os glitters, as tinturas corporais e as maquiagens escolhidos são realmente específicos para o uso na pele. Se forem, o próximo passo é testá-los para garantir que sua pele não reagirá a nenhum dos componentes e, assim, evitar alergias, vermelhidão e até queimaduras no meio da diversão.

“A melhor forma de fazer isso é aplicando uma pequena quantidade de cada produto na parte interna do antebraço e esperar alguns minutos, para ver se causa algum tipo de irritação”, ensina a dermatologista. Se sua pele ficar irritada, descarte o produto e o substitua.

Caso a reação desse local persista, procure ajuda médica em um pronto-socorro. Normalmente, a solução é simples.

Cuidado redobrado com a make dos olhos

Planeja incrementar a produção de Carnaval com cílios postiços coloridos ou cheios de efeitos? Em primeiro lugar, só use colas de primeira linha. “De má procedência, a cola dos cílios pode conter substâncias que causam irritações nas pálpebras e até dentro dos olhos”, afirma o oftalmologista Gustavo Elarrat, da Clínica Focus. “São comuns casos de blefarite alérgica, uma inflamação que afeta a região onde crescem os cílios.”

Entrou glitter nos olhos? Nada de esfregar para tentar aliviar. “O ato de coçar pode acabar arranhando a córnea. O mais indicado é passar soro fisiológico em abundância, para hidratar a região e expulsar esse corpo estranho”, recomenda o oftalmologista.

CUIDADOS DURANTE O CARNAVAL

Faça refeições balanceadas

Para dar conta de todo o gasto de energia, monte pratos balanceados. A endocrinologista Mariana Farage, do Instituto Nacional de Cardiologia, ensina: “A refeição ideal para dias agitados deve ter diversos legumes e verduras, uma porção de proteína magra [carnes brancas], uma de grãos [ervilha, lentilha, feijão, grão de bico] e uma de carboidrato complexo.”

Frutas, água de coco e água mineral são imprescindíveis para manter a hidratação adequada. A médica sugere que sejam consumidos de 2 a 3 litros de líquidos por dia durante o Carnaval.

Use filtro solar

O filtro solar é obrigatório em qualquer hora do dia em que esteja claro – os raios ultravioletas agem negativamente sobre a pele mesmo quando está nublado. “Antes de passar a maquiagem, aplique um protetor solar com FPS 50 ou mais. Se houver suor excessivo ou contato com a água, ele deve ser reaplicado”, orienta a dermatologista Christiane Gonzaga.

Dê um mergulho no mar

Se você passar o Carnaval em alguma cidade litorânea, aproveite para dar um mergulho no mar. É refrescante e alivia as dores nas pernas. “O mar exerce uma pressão ascendente nas pernas, como ocorre na hidroginástica, o que melhora o retorno venoso”, esclarece o angiologista Thiago.

Leve um lanchinho para beliscar durante a folia

É difícil parar tudo para correr atrás de algo que mate a fome no meio da curtição, né? Então vá prevenida: leve frutas secas (como uvas passas e ameixas), frutas in natura e oleaginosas (amêndoas, castanhas, nozes) em um embrulhinho na bolsa ou na pochete. “Elas são ricas em minerais e em fibras, combinam bem entre elas e ajudam a manter a energia em alta”, diz a nutricionista Orion.

Remova bem a maquiagem ao final de cada dia

Tirar toda a maquiagem antes de dormir é indispensável para evitar o entupimento dos poros. Não importa o quão cansada você esteja: reserve aquele gás final antes de cair na cama para limpar, tonificar e hidratar a pele. Para tirar glitter e tintas mais “insistentes”, a dica da dermatologista Christiane é usar óleos vegetais, como o óleo de coco.

Beba com responsabilidade

Se você consome bebidas alcoólicas, não esqueça de intercalar as doses de álcool com um copo de água pura. A endocrinologista Mariana acrescenta que é legal não beber de estômago vazio e não misturar tipos diferentes de bebidas – começou com cerveja, vá com ela até o final da festa e deixe a vodca para o dia seguinte.

Invista em alimentação leve e fresca

O Carnaval pesou mais do que deveria? Coloque no prato saladas com vegetais como couve, repolho, brócolis, couve-flor, espinafre e rúcula. De acordo com a nutricionista Orion, eles ajudam o fígado a eliminar as toxinas acumuladas nos últimos dias.

Hidrate-se para combater o inchaço do corpo

Para diminuir a sensação de inchaço, coma frutas ricas em água, como abacaxi, melancia, melão, maçã e morango. Orion também recomenda sucos e chás para esse fim: “O chá feito com erva dente-de-leão tem um papel positivo no fígado. O chá de hibisco também é ótimo; experimente gelado com canela ou gengibre.”

Esfolie a pele do rosto

Lave o rosto com sabão neutro e faça uma esfoliação leve, para aumentar a circulação. A dermatologista Lilian dá mais uma dica: “Faça compressas de chá de camomila para amenizar inchaços ao redor dos olhos e dar uma renovada na face.”

Descanse o corpo

O organismo precisa recuperar as energias gastas nesses dias todos. Além de dormir bem, faça massagens nos pés para melhorar a circulação e aliviar qualquer desconforto que tenha restado. “É agradável e é um estímulo que melhora a inflamação e o retorno sanguíneo”, finaliza o angiologista Thiago.

Fonte: https://mdemulher.abril.com.br/saude/dicas-preparacao-saude-carnaval/ - Por Raquel Drehmer -  Muenz/Thinkstock

Você exagera nas festas de final de ano? Veja dicas para evitar problemas

Além da ressaca, o uso de álcool em excesso pode ocasionar amnésia alcoólica

Final de ano chegando e com ele as confraternizações em família, festa da empresa, happy hour com amigos, etc...Um personagem comum em todos esses eventos e que não costuma faltar é a bebida alcoólica, não é mesmo? Até porque o consumo de álcool pode ser feito em celebrações e em datas festivas, faz parte da nossa cultura. Só que neste período do ano é mais aceito socialmente e às vezes é feito de forma mais frequente e com maior intensidade.

Em pequenas quantidades (uma ou duas doses), o álcool promove uma desinibição e relaxamento, mas com o aumento desta quantidade a pessoa passa a apresentar diminuição da resposta aos estímulos. Por isso, é necessário alertarmos sobre o consumo que ultrapassa o limite da moderação, que seria até duas doses* por dia, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS).

Quando homens ingerem cinco ou mais doses, ou mulheres quatro ou mais doses, num período de duas horas, isso significa um padrão de consumo perigoso, chamado de Beber Pesado Episódico (BPE), que pode acarretar problemas e riscos.

Faça suas contas. Quanto você anda consumindo de álcool? Está dentro deste padrão de BPE? Se sua resposta for sim, sinal vermelho. Exagerar, além de acabar com sua festa, pode trazer a famosa ressaca.

Sintomas como dor de cabeça, náusea, boca seca e tontura podem surgir entre 6 e 8 horas após o consumo e indicam o resultado da intoxicação aguda por álcool. Além da ressaca, o uso de álcool em excesso pode ocasionar amnésia alcoólica, que é a incapacidade de se lembrar de fragmentos ou eventos ocorridos enquanto se está bebendo.

Uma dica importante é não beber de estômago vazio. Com o estômago cheio, a absorção do álcool ocorre mais lentamente. Os alimentos, especialmente os ricos em carboidratos, retardam a absorção. Além disso, se decidir consumir bebidas alcoólicas, intercale com água ou outras bebidas não alcoólicas.

Outro alerta relevante é que em algumas situações o "beber socialmente" não vale. É o caso do consumo de álcool por crianças e adolescentes, gestantes e da perigosa mistura beber e dirigir.

Comemore bastante as conquistas de mais um ano, mas não exagere no álcool. Para celebrar e viver toda a experiência das datas comemorativas não é preciso beber até cair; pelo contrário, poderá aproveitar mais as festas se não exagerar na bebida.

Aproveito para deixar meus votos de boas festas e que 2018 seja um ano de hábitos saudáveis e de muita comemoração na sua vida!

* Uma dose padrão de álcool equivale a 330 ml de cerveja/chopp, ou 100 ml de vinho ou 30 ml de destilado.

Fonte: http://www.minhavida.com.br/saude/materias/32161-voce-exagera-nas-festas-de-final-de-ano-veja-dicas-para-evitar-problemas - Escrito por Arthur Guerra de Andrade

Programação da Festa de Nossa Senhora Aparecida – 300 anos de bençãos

12 DE OUTUBRO – DIA DE NOSSA SENHORA APARECIDA – PADROEIRA DO BRASIL

00h às 04h00 - Vigília Mariana

05h00 - Missa: Terço das Mulheres e Terço dos Homens

07h30 - Missa das Crianças (TV Aparecida, TV Cultura, RA, A12.com)

09h30 - Missa Solene em comemoração aos 300 anos do encontro de Nossa Senhora Aparecida - Obliteração do Selo Jubilar (TV Aparecida, RA, RCR e A12.com)

12h00 - Homenagem a Nossa Senhora

13h00 - Missa

15h00 - Consagração Jubilar no porto Itaguaçu

16h00 - Concentração da Procissão Solene

16h30 - Saída da Procissão Solene

19h00 - Missa de encerramento do Jubileu

20h40 - Festival da Padroeira (Tribuna Bento XVI)

23h00 - Show Pirotécnico

Por Professor José Costa – com informações do Santuário Nacional de Aparecida/SP

Programação da Novena e Festa de Nossa Senhora Aparecida, padroeira do Brasil

     O Santuário Nacional de Aparecida realizará de 01 a 12 de outubro de 2017 a Novena e Festa da Padroeira do Brasil. Este ano será comemorado o tricentenário do encontro da imagem de Nossa Senhora Aparecida por pescadores no rio Paraíba do Sul/SP.  A novena terá o tema – Senhora Aparecida: 300 anos de bênçãos e de graças! Haverá uma vasta programação que atrairá milhares de visitantes e devotos do Brasil e do mundo ao Santuário Nacional que presenciarão e participarão de alvoradas, orações, vigílias, missas, procissões, shows artísticos e pirotécnicos. Os eventos serão transmitidos pela TV e rádio Aparecida e poderão ser acessados pela internet no site A12.com. Confira a programação completa:

1º DIA - 1º DE OUTUBRO – SENHORA APARECIDA: DAS ÁGUAS AO NOSSO CORAÇÃO

05h00 - Alvorada

05h30 - Missa e procissão Mariana

07h30 - Missa de Imposição do Pálio (TV Aparecida, RA, A12.com)

10h00 - Missa

12h00 - Missa

13h30 - Oração do Terço Jubilar

14h00 - Acolhida no Altar Central

14h00 - Procissão Fluvial

Obs. A procissão fluvial irá sair de Tremembé, chegando ao porto Itaguaçu às 16h30, seguindo de carreta pela cidade, encerrando no santuário.

15h às 16h15 - Abertura da novena da tarde (TV Aparecida, RA, A12.com)

PREGADOR: 

16h30 - Missa

18h30 - Acolhida às romarias e autoridades

19h às 20h30 - Abertura da novena solene (TV Aparecida, RA, A12.com)

PREGADOR: Dom João Inácio Müller, OFM - Bispo De Lorena/SP

2º DIA - 02 DE OUTUBRO – SENHORA APARECIDA: DAS ÁGUAS À GRAÇA BATISMAL!

06h00 - Alvorada

07h00 - Missa e procissão Mariana

09h00 - Missa (TV Aparecida, RA, A12.com)

10h30 - Missa

12h00 - Missa

13h30 - Oração do Terço Jubilar

14h00 - Acolhida no Altar Central

15h às 16h15 - Abertura da novena da tarde (TV Aparecida, RA, A12.com)

PREGADOR: 

16h30 - Missa

18h30 - Acolhida às romarias e autoridades

19h às 20h30 - Abertura da novena solene (TV Aparecida, RA, A12.com)

PREGADOR: Cardeal Cláudio Hummes, OFM - Arcebispo Emérito de SP

3º DIA – 03 DE OUTUBRO – SENHORA APARECIDA: DAS ÁGUAS AOS SINAIS DE REDENÇÃO!

06h00 - Alvorada

07h00 - Missa e procissão Mariana

09h00 - Missa (TV Aparecida, RA, A12.com)

10h30 - Missa

12h00 - Missa

13h30 - Oração do Terço Jubilar

14h00 - Acolhida no Altar Central

15h às 16h15 - Abertura da novena da tarde (TV Aparecida, RA, A12.com)

PREGADOR: 

16h30 - Missa

18h30 - Acolhida às romarias e autoridades

19h às 20h30 - Abertura da novena solene (TV Aparecida, RA, A12.com)

PREGADOR: Dom Flávio Giovenale, SDB - Bispo de Santarém/PA

4º DIA – 04 DE OUTUBRO – SENHORA APARECIDA: DAS ÁGUAS AO ENCONTRO DOS PEREGRINOS

06h00 - Alvorada

07h00 - Missa e procissão Mariana

09h00 - Missa (TV Aparecida, RA, A12.com)

10h30 - Missa

12h00 - Missa

13h30 - Oração do Terço Jubilar

14h00 - Acolhida no Altar Central

15h às 16h15 - Abertura da novena da tarde (TV Aparecida, RA,  A12.com)

PREGADOR: 

16h30 - Carreata  

16h30 - Missa

18h30 - Acolhida às romarias e autoridades

19h às 20h30 - Abertura da novena solene (TV Aparecida, RA,  A12.com)

PREGADOR: Dom Ricardo Hoepers - Bispo do Rio Grande/RS

5º DIA – 05 DE OUTUBRO – SENHORA APARECIDA: DAS ÁGUAS AOS SINAIS DE MISERICÓRDIA

06h00 - Alvorada

07h00 - Missa e procissão Mariana

09h00 - Missa (TV Aparecida, RA, A12.com)

10h30 - Missa

12h00 - Missa

13h30 - Oração do Terço Jubilar

14h00 - Acolhida no Altar Central

15h às 16h15 - Abertura da novena da tarde (TV Aparecida, RA, A12.com)

PREGADOR: 

16h30 - Passeio ciclístico 

16h30 - Missa

18h30 - Acolhida às romarias e autoridades

19h às 20h30 - Abertura da novena solene (TV Aparecida, RA, A12.com)

PREGADOR: Dom Jaime Vieira Rocha - Arcebispo de Natal/RN

6º DIA – 06 DE OUTUBRO – SENHORA APARECIDA: DAS ÁGUAS À LUZ QUE É JESUS!

06h00 - Alvorada

07h00 - Missa e procissão Mariana

09h00 - Missa (TV Aparecida, RA, A12.com)

10h30 - Missa

12h00 - Missa

13h30 - Oração do Terço Jubilar

14h00 - Acolhida no Altar Central

15h às 16h15 - Abertura da novena da tarde (TV Aparecida, RA, A12.com)

PREGADOR: 

16h30 - Missa

18h30 - Acolhida às romarias e autoridades

19h às 20h30 - Abertura da novena solene (TV Aparecida, RA, A12.com)

PREGADOR: Dom Antônio Carlos Cruz Santos, MSC - Bispo de Caicó/RN  

20h30 - Show: Grupo Genrosso (Centro de Eventos)

7º DIA – 07 DE OUTUBRO – SENHORA APARECIDA DAS ÁGUAS À AÇÃO LIBERTADORA! 

06h00 - Alvorada

06h30 - Missa e procissão Mariana

09h00 - Missa (TV Aparecida, RA, A12.com)

10h30 - Missa

12h00 - Missa

13h30 - Oração do Terço Jubilar

14h00 - Acolhida no Altar Central

15h às 16h15 - Abertura da novena da tarde (TV Aparecida, RA, A12.com)

PREGADOR: 

16h30 - Missa

18h30 - Acolhida às romarias e autoridades

19h às 20h30 - Abertura da novena solene (TV Aparecida, RA, A12.com)

PREGADOR: Dom José Carlos Chacorowski, CM - Bispo de Caraguatatuba/SP  

20h30 - Show: Grupo Genrosso (Centro de Eventos)

23h30 - Vigília da Juventude

8º DIA – 08 DE OUTUBRO – SENHORA APARECIDA: DAS ÁGUAS AO ACOLHIMENTO NO AMOR!

05h00 - Alvorada

05h30 - Missa

08h00 - Missa (TV Aparecida, RA, A12.com)

10h00 - Missa

12h00 - Missa

13h30 - Oração do Terço Jubilar

14h00 - Acolhida no Altar Central

15h às 16h15 - Abertura da novena da tarde (TV Aparecida, RA, A12.com)

PREGADOR: 

16h30 - Missa

18h30 - Acolhida às romarias e autoridades

19h às 20h30 - Abertura da novena solene (TV Aparecida, RA, A12.com)

PREGADOR: Cardeal Odilo Pedro Scherer - Arcebispo de São Paulo/SP 

20h30 - Show: TV Aparecida (Tribuna Dom Aloísio)

9º DIA – 09 DE OUTUBRO – SENHORA APARECIDA: DAS ÁGUAS AOS 300 ANOS DE BÊNÇÃO DO CÉU

06h00 - Alvorada

07h00 - Missa

 09h00 - Missa (TV Aparecida, RA, A12.com)

10h30 - Missa

12h00 - Missa

13h30 - Oração do Terço Jubilar

14h00 - Acolhida no Altar Central

15h às 16h15 - Abertura da novena da tarde - Participação especial das crianças

PREGADOR: 

16h30 - Missa

18h30 - Acolhida às romarias e autoridades

19h às 20h30 - Abertura da novena solene (TV Aparecida, RA, A12.com)

PREGADOR: Dom Wilson Luís Angotti Filho - Bispo De Taubaté/SP 

10 DE OUTUBRO

06h00 - Alvorada

07h00 - Missa

09h00 - Missa (TV Aparecida, RA, A12.com)

10h30 - Missa

12h00 - Missa

13h30 - Oração do Terço Jubilar

14h00 - Acolhida no Altar Central

15h00 - Oração Jubilar - participação especial das crianças | Jubileu das Crianças

16h30 - Missa

19h00 - Vigília Mariana

20h30 - Festival Da Padroeira (Tribuna Bento XVI)

11 DE OUTUBRO

06h00 - Alvorada

07h00 - Missa

09h00 - Missa - Memória de todos os Arcebispo e Bispos, Missionários Redentoristas, Colaboradores Vivos E Falecidos (TV Aparecida, RA, A12.com)

10h30 - Missa

12h00 - Missa

13h30 - Oração do Terço Jubilar

14h00 - Acolhida no Altar Central

15h00 - Oração Jubilar - Participação especial das crianças | Jubileu das Crianças

16h30 - Missa

18h30 - Acolhida às Romarias e Autoridades

19h00 - Coroação Solene e inauguração da cúpula do Santuário (TV Aparecida, RA, A12.com)

20h30 - Procissão Memória para o Porto Itaguaçu

12 DE OUTUBRO – DIA DE NOSSA SENHORA APARECIDA – PADROEIRA DO BRASIL

00h às 04h00 - Vigília Mariana

05h00 - Missa: Terço das Mulheres e Terço dos Homens

07h30 - Missa das Crianças (TV Aparecida, TV Cultura, RA, A12.com)

09h30 - Missa Solene em comemoração aos 300 anos do encontro de Nossa Senhora Aparecida - Obliteração do Selo Jubilar (TV Aparecida, RA, RCR e A12.com)

12h00 - Homenagem a Nossa Senhora

13h00 - Missa

15h00 - Consagração Jubilar no porto Itaguaçu

16h00 - Concentração da Procissão Solene

16h30 - Saída da Procissão Solene

19h00 - Missa de encerramento do Jubileu

20h40 - Festival da Padroeira (Tribuna Bento XVI)

23h00 - Show Pirotécnico

Por Professor José Costa – com informações do Santuário Nacional de Aparecida/SP