Toda semana você passa de 49 a 63 horas entre os
lençóis, o que dá tempo de suor, óleo, sujeira, pele morta, germes e bactérias
de se acumular.
Se você ainda precisar de mais motivação para jogar
esses lençóis na lava roupas, continue lendo por motivos pelos quais lavar a
roupa com frequência é essencial para uma boa saúde.
Ácaros
Você pode não perceber, mas está constantemente
perdendo células mortas da pele – o dia inteiro. Quando você está rolando em
sua cama à noite, está despejando milhares dessas minúsculas células que se
acumulam em seus lençóis
Os ácaros, pequenos organismos que são quase
invisíveis a olho nu, adoram se alimentar dessas células, bem como da umidade e
a poeira de seus cobertores. Eles podem causar alergias, desencadear asma e até
causar eczema.
Se você não lavar seus lençóis de forma consistente,
esses pequenos organismos continuarão a se acumular até você acordar com
coceira.
Pelos de animais
Se você gosta de dormir com seu cão, precisará ser
mais vigilante. O cabelo extra deixado pelo seu cão ou gato torna seus lençóis
um ambiente ainda mais atraente para os ácaros. Além disso, os animais de
estimação podem transmitir outros irritantes indesejados, como os ácaros que se
escondem sob a pele ou uma infecção fúngica chamada micose do couro cabeludo.
Bactérias e vírus
Lembra de todas aquelas células mortas da pele, suor
e saliva de que falamos anteriormente? Bem, não apenas a baba de um dia na sua
fronha é ruim por si só, mas tudo isso faz da sua cama um ambiente perfeito
para o crescimento de bactérias
Um estudo descobriu que, após apenas uma semana, os
lençóis não lavados continham entre três e cinco milhões de UFC (unidades
formadoras de colônias) por polegada quadrada. Após quatro semanas, esse número
aumentava para doze milhões. As fronhas após uma semana tinham mais de
dezessete mil vezes o número de bactérias que em um banheiro! Se você ou seu
parceiro estiver doente, é ainda mais importante que essas roupas sejam
lavadas. Os vírus da gripe geralmente duram cerca de quinze minutos em uma
superfície macia, mas alguns insetos podem permanecer por até quatro horas.
Acne
Se você notar que sua pele está começando a parecer
pior, talvez seja hora de trocar sua fronha. Células mortas da pele, bactérias
e sujeira podem acumular-se nessa superfície e entupir os poros, levando a
acne. Se você tem uma pele particularmente propensa a acne, convém trocar sua
fronha várias vezes por semana.
Percevejos
Percevejos são insetos sugadores de sangue que
mordem facilmente seres humanos. Os percevejos não são atraídos pelos seus
lençóis, mas por você, tornando-os um problema mais difícil de resolver. Eles
podem chegar em sua casa a partir de outros lugares, como quartos de hotel e
dormitórios, e você saberá que os possui se estiver acordando com marcas de
mordidas coçadas.
Lavar seus lençóis com água quente é uma maneira
eficaz de eliminá-los se eles acabarem na sua cama.
Como manter seus lençóis limpos
Aqui estão algumas maneiras de manter sua cama limpa
e sem insetos, para que você possa ficar tranquilo todas as noites:
1. Lave seus travesseiros. Embora lavar a fronha com
freqüência seja muito importante, também é uma boa ideia lavar as almofadas de
verdade. Uma boa regra é lavar o travesseiro pelo menos duas vezes por ano –
apenas siga as instruções na etiqueta. O mesmo vale para edredons e outros
revestimentos que você possa ter em sua cama.
2. Troque seus lençóis com mais frequência se: Você
dorme despido, dorme com seus filhos ou um animal de estimação, sua muito à
noite ou come na cama.
3. Não arrume sua cama imediatamente. Isso pode ir
contra o que sua mãe sempre lhe disse, mas se você fechar as cobertas e deixar
secar a umidade acumulada durante a noite por alguns minutos, sua cama será um
refúgio menos atraente para bactérias e vírus
Lave os lençóis pelo menos uma vez por semana com a
água mais quente permitida no rótulo – a água quente é melhor para desinfetar
os lençóis.
Edredons e travesseiros devem ser lavados a cada
três a seis meses, e é uma boa idéia aspirar seu colchão pelo menos duas vezes
por ano
Pode parecer uma tarefa difícil acompanhar toda essa
lavagem, mas se você deseja que sua cama seja um lugar aconchegante para
descansar, em vez de um refúgio seguro para bactérias, seria prudente seguir
essas orientações.
Fonte: https://www.revistasaberesaude.com/o-que-acontece-quando-voce-nao-lava-os-lencois/
- Por Revista Saber é Saúde - Adaptado de theheartysoul
