Você sabia que algo tão simples como passar mais tempo ao sol pode melhorar seu bem-estar mental e físico? Além do mais, também funciona para a libido! Interessado?
A falta de libido ou atração sexual pode ter muitas
causas diferentes: problemas emocionais, estresse, deficiências de nutrientes,
distúrbios psicológicos, estimulantes, problemas hormonais, etc.
Pode ser um problema único, mas também pode ser uma condição
crônica. A baixa libido torna as pessoas inseguras e podem surgir problemas de
relacionamento.
Neste artigo, apresentamos 7 maneiras naturais de
aumentar a libido por meio de dieta e técnicas terapêuticas.
O estereótipo de que as mulheres perdem o impulso
sexual a partir de certa idade é bastante antiquado hoje em dia. No mundo de
hoje, os problemas com a libido podem ser causados, entre outros, por estresse
e má alimentação, além de várias doenças.
A autoconsciência das causas potenciais é importante
aqui. Analise as possíveis causas de sua diminuição do desejo sexual e
corrija-as com remédios e técnicas naturais.
Você vai melhorar seu bem-estar geral enquanto
desfruta de uma vida sexual mais ativa e saudável.
1. Canela e mel
A canela é um condimento delicioso que será apreciado
por pessoas com problemas de libido. Além disso, se você combiná-lo com mel
rico em vitaminas e minerais, obterá um agente muito nutritivo que o carregará
de energia.
Tome uma colher de sopa de mel e canela todas as
manhãs. Recomendamos a canela do Ceilão porque tem propriedades mais
medicinais.
2. Smoothie de maca
Maca é a arma secreta do Inca, que está entrando no mercado global de alimentos com cada vez mais ousadia.
Recomendamos fazer um smoothie com maca que contará
com vitaminas, minerais, fibras, proteínas e ácidos graxos. Uma verdadeira
bomba de energia que afetará positivamente seu desejo sexual.
Maca não é recomendado, no entanto, para pessoas com
hipertensão e ansiedade - aqui é melhor consultar um médico primeiro.
3. Óleo essencial de Ylang Ylang
Os óleos essenciais são muito eficazes. É uma fonte
natural de sensualidade, independentemente de serem usados em perfumes,
sprays aromáticos para quarto ou óleos de massagem.
O óleo essencial de Ylang Ylang é um dos afrodisíacos
mais poderosos. Os óleos de baunilha, jasmim, canela e gengibre também
funcionam bem.
4. Adicione gengibre a tudo
O gengibre, assim como a canela, é um tempero muito
estimulante, ótimo para aumentar a libido.
Além disso, o gengibre é muito benéfico para a
digestão e ajuda a perder peso. Isso porque promove a eliminação do excesso de
líquidos do corpo e ativa o metabolismo.
Você pode adicionar gengibre em vários pratos:
sucos e vitaminas
bolos e outros doces
limonada
carne e peixe
pão
5. Algas marinhas
As algas vermelhas são um tipo de alga marinha rica em
vitamina B, minerais, fibras e proteínas .
Existem diferentes variedades deles, mas todos eles
são fantásticos quando se trata de repor os minerais do seu corpo - e eles
também o ajudam a perder peso.
Uma das propriedades menos conhecidas das algas é sua
capacidade de aumentar o desejo sexual.
6. Terapia floral de Bach
A terapia com flores de Bach é recomendada para todas as doenças emocionais e, mais importante, não tem efeitos colaterais.
Se você tem problemas com seu desejo sexual, pode ir
para as soluções sugeridas pela Terapia floral de Bach.
Recomendamos encontrar um especialista nesta área, que
irá sugerir o melhor tratamento para esta doença.
7. Pegue um pouco de sol
O último conselho é sobre os benefícios dos raios
solares. Claro, você deve usar o bom senso absolutamente - um pouco de sol
todos os dias, não muito sol um dia. É melhor sair pela manhã e ao final da
tarde para evitar o risco de queimaduras solares.
Experimente nossas ideias e aplique-as diariamente, e
depois de um curto período de tempo você notará um aumento na libido.
Fonte: https://krokdozdrowia.com/7-naturalnych-sposobow-wzrost-libido/
