Os resultados, no entanto, começam a aparecer de médio a longo prazo
Xadrez é o jogo de tabuleiro competitivo com objetivo
de dar “xeque-mate” no oponente, ou seja, é o tipo de competição que exige
silêncio, concentração e paciência de um competidor. Detalhes que geralmente
afastam quem é energético, mas aí é que vem a novidade! Nesse sentido, o
neurologista do Hospital São Marcelino Champagnat Dr. Igor Barcellos indicou o
jogo de xadrez para ansiosos.
O impacto do jogo de xadrez para ansiosos
“Pessoas que são mais ansiosas têm dificuldade de
concentração e têm um prejuízo principalmente na atenção. O xadrez pode ser uma
ferramenta para melhorar a função das vias cerebrais relacionadas à atenção, à
concentração, ao planejamento e às funções cognitivas no geral”, afirmou Igor
em entrevista exclusiva para o Sport Life.
Perdeu muitos jogos no início? Não consegue
desenvolver nenhuma jogada e rapidamente encontra a derrota? Possui dificuldade
para permanecer quieto diante do tabuleiro? Calma! Isso faz parte do início de
um ciclo. Sem nenhuma previsão, a sugestão que resta é a de insistir.
“Os dados da literatura não são muito claros quanto a
isso (o tempo para se ter os benefícios cognitivos por meio do xadrez). Então,
isso é muito particular e, também, quanto ao tempo e disposição”, completou
Barcellos.
Os trabalhos de pesquisas sobre xadrez
Assim, esse esporte também passa a ser indicado para
crianças e até para idosos. Inclusive, alguns estudos foram conduzidos com
crianças enxadristas há pelo menos um ano contra crianças que não praticam. O
resultado dessa experiência acusou a melhora da memória, raciocínio, atenção,
organização do pensamento e planejamento de ações.
“Os estudos começaram a ser realizados nesse sentido
na década de 60 e apontaram a melhora da memória em indivíduos que praticavam
esse esporte regularmente. Raciocínio lógico, planejamento e inibições de ações
são os efeitos do jogo no cérebro”, concluiu o Dr. Igor Barcellos.
Dados
A CBX (Confederação Brasileira de Xadrez) anunciou no
ano de 2018 a existência de 333 campeonatos e o cadastro de 30.806 enxadristas.
Além disso, a ONU (Organização das Nações Unidas) elencou o xadrez como um dos
jogos culturais e intelectuais mais antigos do mundo, o que denota a combinação
de esporte, pensamento científico e elementos da arte.
A origem do xadrez é incerta, isto é, há a tese que
aponta o surgimento na Índia no século VI e outra com a acusação de
“nascimento” na China por volta de 204–203 a.C. pelo líder militar Han Xin.
Fonte: https://sportlife.com.br/jogar-xadrez-pode-aliviar-sintomas-de-ansiedade-afirma-neurologista/
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O que segue a justiça e a bondade achará a vida, a
justiça e a honra.
Provérbios 21:21
