Médico explica por que é importante fazer exames
anuais e ainda revela como funciona o check-up esportivo, um dos mais
procurados pelos pacientes!
Tão importante quanto os exames periódicos para a
saúde, o check-up esportivo deve fazer parte da rotina de quem pratica
atividade física. Esta é uma das dicas do dr. Páblius Braga, médico do Esporte
e coordenador do Centro de Medicina Especializada, do Hospital 9 de Julho.
De acordo com o Ministério da Saúde, cerca de 70%
das mortes no país são causadas por doenças crônicas, como câncer, hipertensão,
diabetes, entre outras. O mais preocupante em relação a esse número é que
algumas dessas doenças não apresentam sintomas. Por esse motivo, ir ao médico
pelo menos uma vez ao ano para fazer exames de rotina é fundamental, ainda mais
se você tiver uma idade avançada ou um histórico familiar que necessite de
atenção.
“A adoção de hábitos saudáveis ajuda a controlar
esses casos, bem como obesidade, doenças renais, cardíacas e reumáticas. Mas a
reavaliação deve ser programada para evitar repetição de exames ou, ao
contrário, quando a falta de análise deixa passar algum fator de risco,
genético ou ambiental do indivíduo”, afirma o médico.
O doutor ainda revela que em mais da metade dos
casos, os hábitos de vida representam mais risco do que os próprios fatores
genéticos. Pacientes que possuem exames controlados e são sedentários, costumam
ter distúrbios no sono e uma alimentação inadequada. Assim, eles acabam
entrando para a faixa de risco a médio e longo prazo.
Atualmente, com a modernidade da medicina existem
diferentes tipos de check-up: da mulher, executivo e até admissional. Mas além
desses, ainda temos o check-up esportivo, que segundo Braga, é um dos mais
procurados. Sendo assim, vamos explicar como ele funciona:
Check-up esportivo
Trata-se de uma avaliação 360º recomendada para quem
deseja iniciar uma atividade física, retomá-la após um período sedentário, ou
para atletas que querem melhorar seu rendimento. É realizado no Centro de
Medicina do Exercício e do Esporte do hospital.
O check-up engloba:
Teste
Ergoespirométrico – medição do consumo de oxigênio, para avaliação de resposta
pulmonar, respiratória e cardiovascular;
Calorimetria indireta – avalia o metabolismo em repouso para orientação
nutricional (não necessariamente restritiva) e melhor resposta do exercício
físico;
Composição
corporal – traz percentuais de gordura, água e força muscular em cada parte do
corpo;
Teste
ergométrico de esforço máximo – avalia a saúde do coração, acompanhando
eletrocardiograma, pressão arterial e frequência cardíaca;
Avaliação
física com análise de postura corporal em repouso e flexibilidade ou amplitude
de movimentos, bem como avaliação mecânica por problemas articulares ou de
traumas anteriores.
Termometria cutânea – verifica possível atividade inflamatória nos
músculos, tendões e articulações.
Você também pode fazer exames complementares
conforme a necessidade. O essencial é não esperar ir para uma emergência para
começar a se cuidar. Check-up em dia é sinal de saúde certa!
Fonte: http://www.sportlife.com.br/saude/entenda-check-up-esportivo/
- por Brenda Prestes - Foto: Reprodução/ iStock
