Vinagre de maçã, alho, folhas de videira, azeite,
entre outros, podem ajudar a aliviar os sintomas e a aparência das veias
dilatadas
Problema mais comum entre o público feminino, as
varizes pode ser definidas, resumidamente, como veias dilatadas, que costumam
incomodar não só esteticamente, mas também causando alguns sintomas como dor e
inchaço. Qualquer veia pode dilatar, mas, geralmente, as varizes afetam as
pernas e os pés.
Carolina Dutra Queiroz Flumignan, cirurgiã vascular
da Clínica MedPrimus São Paulo, ressalta que as veias superficiais das pernas
quando estão dilatadas, alongadas e tortuosas são chamadas de varizes. “O
sangue, que deveria fluir em direção ao coração, fica estagnado nas veias, acarretando
dor, inchaço, e em casos mais graves alterações em pigmentação da pele e
trombose”, diz.
A médica explica que todas as pessoas estão sujeitas
a terem varizes, mas existem fatores de risco como: obesidade e sobrepeso,
genética, tabagismo, envelhecimento, o fato de ser mulher, gravidez, os hábitos
de ficar em pé ou sentado por tempo prolongado.
A pessoa com varizes não deve hesitar em procurar
ajuda médica, pois o problema deve ser tratado corretamente e, em muitos casos,
é indicada a cirurgia. “Nos casos em que o cirurgião vascular diagnosticar
varizes, salvo problemas de saúde que impeçam a cirurgia, a retirada é indicada
para melhora do retorno venoso”, comenta Carolina.
Mas será que, além do tratamento médico, algumas
medidas caseiras podem ajudar a tratar as varizes? Embora não existam
comprovações científicas, algumas “receitas” prometem ajudar (ainda que, vale
reforçar, não eliminem a necessidade de um acompanhamento médico).
1. Vinagre de maçã
Basta aplicar o vinagre de maçã na pele sobre as
veias varicosas, massageando suavemente. Isso deve ser feito duas vezes ao dia,
preferencialmente de manhã e antes de dormir.
2. Azeite
A dica é misturar azeite com vitamina E, aquecendo
um pouco a mistura. Depois, quando não estiver tão quente, aplicar a mistura na
área varicosa, massageando suavemente. Isso deve ser feito duas vezes ao dia.
3. Consumo de alho
Incluir o alho fresco na sua alimentação diária já
pode fazer a diferença, pois o alimento ajuda a reduzir a inflamação e os
sintomas das varizes.
4. Exercícios e hábitos
Como o aumento de peso, o tabagismo e o sedentarismo
são fatores de risco para as varizes, Carolina destaca que esses são os vilões
que podem ser evitados com novos hábitos de vida.
“Também temos que ter cuidado com o uso de anticoncepcionais,
pois os hormônios femininos dilatam as veias e enfraquecem as paredes dos
vasos, deixando-os mais flácidos, favorecendo o aparecimento de varizes”, diz a
médica.
Outra dica essencial, de acordo com a cirurgiã
vascular, é descansar com as pernas mais elevadas, e realizar caminhadas para
ativar a circulação.
5. Hamamélis
É um tipo de tratamento fitoterápico indicado para
as varizes. Basta mergulhar um pano ou um pedaço de algodão em uma loção de
Hamamélis, e colocá-lo sobre a área afetada, massageando suavemente por alguns
minutos.
6. Consumo de pimenta caiena
Por ser fonte de vitamina C e bioflavonóides, esse
tipo de pimenta pode ajuda a aumentar a circulação sanguínea, aliviando as
varizes. Indica-se o consumo de uma colher (chá) da pimenta em pó em uma xícara
de água quente, três vezes ao dia.
Mas a pimenta caiena pode ser também consumida com
frequência dentro de uma dieta equilibrada, dando mais sabor aos alimentos e
oferecendo essas e outras vantagens à saúde.
7. Folha de videira
Fonte de flavonoides (substâncias
anti-inflamatórias), as folhas de videira agem na parede interna das veias,
podendo ser aliadas no tratamento das varizes.
A dica é ferver quatro copos de água com uma xícara
de folhas de videira por 10 a 15 minutos. Depois, quando estiver morna,
mergulhar os pés na solução.
8. Calêndula
A flor de calêndula também pode ajudar a melhorar a
circulação, aliviando os sintomas das varizes. Basta ferver quatro copos de
água com uma xícara de flores de calêndula por cerca de cinco minutos. Depois
de deixar esfriar um pouco, mergulhar um algodão ou um pano na solução e passar
sobre a área afetada.
9. Salsa
A salsa também possui poderes antioxidantes, podendo
ajudar a aliviar os sintomas das varizes. Basta ferver uma xícara de água com
um punhado de salsa fresca picada, por cerca de cinco minutos. Depois de
esfriar, coe a solução e aplique diretamente na área afetada, ou adicione a ela
uma gota de um óleo essencial (como o de calêndula, por exemplo) e, com o uso
de algodão, aplique na área afetada. Além disso, é válido incluir a salsa crua
na sua alimentação diária!
10. Uso de meias de compressão
Carolina destaca que as meias elásticas de
compressão ajudam o retorno venoso em direção ao coração, aliviando as dores e
evitando que a perna fique inchada. “É indicada para o tratamento das varizes
justamente porque ajuda a veia que não funciona tão bem neste trabalho. Sempre
deve ser prescrita por um médico, pois há problemas de saúde que podem
contraindicar o seu uso”, ressalta.
Vale destacar que a maioria das “receitas caseiras”
não possui comprovação científica e nem dispensa o acompanhamento/tratamento
médico. Tratam-se apenas de alternativas naturais simples para tentar melhorar
a aparência e os sintomas das varizes, mas devem estar associadas a outras
medidas de tratamento orientadas pelo médico.
“Sempre devemos ter em conta que a doença que nos
leva a ter varizes é crônica, então, a avaliação pelo cirurgião vascular deve
ser constante, para atuar assim que o problema for diagnosticado”, ressalta
Carolina.
Como prevenir as varizes
Carolina explica que a parte genética infelizmente
não pode ser influenciada, mas alguns hábitos de vida podem ser melhorados,
ajudando assim a diminuir o aparecimento das varizes:
Não fumar;
Controlar
o peso;
Evitar o
sedentarismo;
Usar
sapatos confortáveis para que o caminhar não seja feito de maneira errada.
“E, se mesmo assim, ainda as varizes insistirem em
aparecer, uma consulta com o cirurgião vascular pode esclarecer se há algo a
mais que se possa fazer, como a utilização de medicamentos e de meias de
compressão elástica”, finaliza Carolina.
