Encerramento das aulas de voleibol do Colégio Dom Bosco 2012

No período de 01 a 13 de novembro foi realizado o Torneio Dom Bosco de Voleibol, envolvendo os alunos do 6º ao 9º Ano do Ensino Fundamental como encerramento das aulas de Educação Física 2012. O torneio foi disputado por 6 equipes mistas, tendo como campeã a equipe Power Voleibol, a vice foi a Keep Calm And Carry On e a 3ª colocada foi Let’s Go. Parabéns a todos os alunos participantes do torneio.

Alunos participantes

Jogo Final do Torneio

Alunos medalhistas

Equipe Campeã - Power Voleibol

Professor José Costa

Como estender sua expectativa de vida em 7 anos

À primeira vista pode parecer exagero (afinal, estamos falando de exercícios moderados, não de um treinamento ao estilo Rocky Balboa), mas especialistas garantem que é verdadeiro: fazer 2 horas e 30 minutos de caminhada semanalmente pode aumentar em 7 anos sua expectativa de vida.

Divulgado recentemente, estudo realizado por pesquisadores do governo dos Estados Unidos e da Universidade de Harvard (EUA) mostra que os benefícios de uma rotina de exercícios podem ir muito além do que se imaginava. Para chegar a essa conclusão, eles reuniram dados de seis pesquisas anteriores de longo prazo, em que foram analisados mais de 600 mil voluntários (tanto homens como mulheres) acima de 40 anos.

A análise focou em caminhadas “moderadas” – rápidas o suficiente para fazer a pessoa suar, mas não a ponto de impedi-la de conversar com um acompanhante. Em média, 2h30 de caminhada semanais acrescentaram 3,4 anos na expectativa de vida dos praticantes (em pessoas com peso saudável, o benefício foi de 7 anos); 5 horas semanais acrescentaram em média 4,2 anos; e 7 horas, 4,5 anos.

Além disso, aqueles que tinham um peso “ideal” (ou próximo disso), mas não se exercitavam, tinham uma expectativa de vida 3,1 anos menor do que pessoas obesas que praticavam exercício – o que reforça a importância de se manter ativo independentemente do peso.

Os benefícios, ainda, foram idênticos para homens e mulheres, porém maiores para pessoas com histórico de câncer ou de doenças cardíacas. No caso de praticantes negros, o aumento na expectativa de vida foi maior do que para os das demais etnias.
“Não podemos subestimar quão importante a atividade física é para a saúde – mesmo a mais modesta pode acrescentar anos à sua vida”, ressalta o pesquisador I-Min Lee. [Daily Mail UK, foto de R'eyes]

Fonte: http://hypescience.com/como-estender-sua-expectativa-de-vida-em-7-anos/ - por Guilherme de Souza

A participação do Colégio O Saber nos JEPI 2012

No período de 8 a 11 de novembro de 2012, o Colégio O Saber disputou a 3ª edição dos JEPI e, com uma excelente participação, ganhou 6 troféus de Campeão, sete medalhas de ouro, uma de prata e duas de bronze, apesar do colégio só ter o Ensino Fundamental, não ter competido em todos os esportes e em todas as categorias. O Saber foi o colégio que mais ganhou medalhas e troféus de campeão nos esportes coletivos dos JEPI.

Campeão de Futsal na categoria Infantil Masculino

Campeão de Basquete na categoria B Masculino

Campeão de Voleibol na categoria Infantil Feminino

Campeão de Handebol na categoria A Feminino

Campeão de Queimado na categoria Infantil Feminino

Campeão de Queimado na categoria A Feminino

Campeão de Judô na categoria A Masculino

Vice-campeão de Handebol na categoria Infantil Masculino

3º lugar de Futsal na categoria A Masculino

3º lugar de Handebol na categoria A Masculino

Parabéns a todos os alunos que representaram brilhantemente o Colégio O Saber nos JEPI 2012.

Professor José Costa

Fluminense é o campeão brasileiro de futebol 2012

O Fluminense é o campeão brasileiro de 2012! E a partida do título foi bem ao estilo do Fluzão. Com emoção e para matar os tricolores do coração. E, claro, com gols de Fred, artilheiro do Campeonato Brasileiro. Pode gritar "É campeão!" torcida do Tricolor das Laranjeiras.

O camisa 9 marcou o primeiro e o terceiro gol da partida que terminou 3 a 2 para o Flu. No segundo gol, ele cruzou e Maurício Ramos desviou para o gol. Barcos e Patrick Vieira marcaram para o Verdão, que se vê cada vez mais próximo da Série B.

O título veio por conta do empate do Atlético-MG com o Vasco por 1 a 1, em São Januário. Caso o Galo saísse vencedor, o Tricolor só poderia ser campeão no próximo domingo, contra o Cruzeiro, no Engenhão.

FILME REPETIDO

A mudança feita pelo técnico Gilson Kleina no time titular - optou por colocar Obina ao lado de Barcos no ataque do Palmeiras e Luan no banco de reservas - confundiu o sistema defensivo do Fluminense no início da partida. Com a entrada do ex-jogador do Flamengo e Wesley na lateral-direita no lugar de Artur, o Alviverde priorizou as jogadas aéreas buscando a dupla de centroavantes.

Do lado tricolor, Gum e Leandro Euzébio faziam de tudo para afastar o perigo. Em uma dessas jogadas, Carlinhos afastou e quase marcou contra, assutando a torcida do Flu em todo o Brasil.

O jogo seguia nervoso por conta da situação das duas equipes - o Fluminense brigando pelo título e o Verdão tentando escapar da zona de rebaixamento. O Palmeiras apresentava mais volume de jogo, mas o Flu se segurava. E em um contra-ataque, o lateral-direito Bruno cruzou da intermediária e Fred cabeceou livre e sem sair do chão para ótima defesa de Bruno.

Como de praxe durante todo o campeonato, o Fluminense se defendia bem, mas quando ia ao ataque assustava. Em uma dessas, Barcos apareceu livre na grande área para cabecear para fora. E o Flu respondeu aos 38 com uma cabeçada de Fred na trave esquerda de Bruno.

Quando tudo se encaminhava para um 0 a 0 no primeiro tempo, o artilheiro do Brasileirão surgiu. Wellington Nem recebeu ótimo passe de Rafael Sobis, chutou e Bruno defendeu. No rebote, Fred, sempre ele, mandou para a rede e abriu o placar no Prudentão.

SEGUNDO TEMPO EMOCIONANTE

O Palmeiras voltou para a metade final com Maikon Leite no lugar de Obina e pensando em dar mais mobilidade ao ataque. Mas nem deu tempo do time se acertar. Aos oito minutos, Fred apareceu pela direita e buscou Sobis, que entrava dentro da área. Porém, o zagueiro Maurício Ramos se "antecipou" e botou para dentro das próprias redes. 2 a 0 para o Flu e a torcida se empolgava com gritos de "É campeão" em Presidente Prudente.

No lance seguinte, uma nota triste. Wellington Nem caiu em cima do braço direito e sofreu uma luxação no cotovelo. Ele saiu para a entrada de Marcos Júnior.

No tudo ou nada, Kleina colocou Luan no lugar de Marcos Assunção. E deu certo. Aos 15, Barcos diminuiu. E aos 19, Patrick Vieira empatou. O Flu sentiu o golpe e a torcida esfriou.
Prevendo que o pior poderia acontecer, Abel pôs Diguinho e Valencia em campo para fechar o meio de campo e segurar o resultado. O artilheiro do Brasileirão recebeu livre aos 37 e conseguiu jogar para fora. Parecia que o título seria decidido só no próximo domingo.

Mas o Flu tem Diego Cavalieri e Fred. O goleiro fez uma defesa sensacional de puro reflexo em um chute à queima roupa do zagueiro Maurício Ramos. E aos 42, Jean cruzou e achou logo ele, Fred, livre na marca da cal. Qual a chance dele desperdiçar mais uma oportunidade? Gol do artilheiro. Gol do título do Fluminense. É CAMPEÃO!

FICHA TÉCNICA

PALMEIRAS 2 X 3 FLUMINENSE
Local: Prudentão, Presidente Prudente (SP)
Data-Hora: 9/11/2012 - 17h (de Brasília)
Árbitro: Leandro Pedro Vuaden (Fifa-RS)
Auxiliares: Carlos Berkenbrock (Fifa-SC) e Fabiano da Silva Ramires (ES)
RENDA/PÚBLICO: R$ 223.495,00/8461 pagantes
CARTÕES AMARELOS: Luan, João Denoni (PAL) Jean e Carlinhos (FLU)
CARTÕES VERMELHOS: -
GOLS: Fred, 45'/1°T (0-1); Mauricio Ramos (contra), 9'/2ºT (0-2); Barcos, 16'/2ºT (1-2); Patrick Vieira, 19'/2ºT (2-2); Fred, 43'/2ºT (2-3)

PALMEIRAS: Bruno; Wesley, Maurício Ramos, Henrique (Román - 24'/1ºT), Juninho; Marcos Assunção (Luan - 13'/2ºT), João Denoni, Correa, Patrick Vieira; Obina (Maikon Leite - intervalo) e Barcos - Técnico: Gilson Kleina

FLUMINENSE: Diego Cavalieri, Bruno (Diguinho - 33'/2ºT), Gum, Leandro Euzébio e Carlinhos; Edinho e Jean ; Wellington Nem (Marcos Júnior - 13'/2ºT), Thiago Neves e Rafael Sobis (Valencia - 23'/2ºT); Fred - Técnico: Abel Braga.

Fonte: http://www.lancenet.com.br/minuto/Fred-marca-Fluminense-campeao
brasileiro_0_808719208.html#ixzz2Bx7REl1f - Foto: Ricard Ayres/Photocamera)

Colégio O Saber: Campeão de Futsal Infantil Masculino dos JEPI 2012

O Colégio O Saber sagrou-se Campeão invicto de Futsal Infantil Masculino dos Jogos das Escolas Particulares de Itabaiana - JEPI, ao derrotar na final o Colégio Opção, o campeão do ano passado, pelo placar de 6 a 4. A competição foi disputada por 7 colégios, que foram divididos em duas chaves com O Saber obtendo os seguintes resultados: 7 a 4 Sagrado Coração, 2 a 1 Opção, 4 a 1 Magnus na semifinal e 6 a 4 Opção, na grande final da categoria infantil.

A equipe do Saber é formada por: Bruno Santos, Cleciano Moura, Cleyton Vinícius, Cristian Guiklherme, Douglas Barreto, João Victor, José Victor, Nathan Araújo, Thiago Santos, Yuri Menezes, Wesley de Jesus, o assistente técnico John Brito e o Professor José Costa.

É a primeira vez que o Colégio O Saber vence uma competição de futsal na categoria infantil e o 3º título conquistado em 3 anos, demonstrando que através do investimento e a valorização da educação física e do esporte escolar, os bons resultados aparecem com o trabalho do dia a dia. Em maio de 2011, O Saber ganhou o seu primeiro título de futsal no Campeonato Escolar de Itabaiana, promovido pelo SESI e disputado por 16 colégios. Em novembro de 2011, o SESI e a Rede Globo promoveram o Torneio de Futsal Esporte Cidadania com 12 escolas participantes e o Saber foi o Campeão invicto.

A criança pode começar a iniciação esportiva desde cedo, se ela não se transformar em um atleta de alto nível, com certeza vai se transformar em um bom cidadão pela aquisição de valores que se aprende com o esporte.

Professor José Costa