Uma nova pesquisa de colaboração internacional
descobriu que beber mesmo um único drink por dia pode diminuir sua expectativa
de vida.
No geral, os cientistas chegaram à conclusão que
tomar mais de 100 gramas de álcool por semana, o que equivale a cerca de sete
copos de bebida padrão nos Estados Unidos, ou cinco a seis copos de vinho no
Reino Unido, aumenta o risco de morte por todas as causas.
Um artigo sobre o estudo foi publicado na revista
The Lancet.
Resultados
Os pesquisadores estudaram os hábitos de consumo de
álcool de quase 600.000 indivíduos que participaram de 83 estudos em 19 países.
Dos participantes, cerca de 50% relataram beber mais
de 100 gramas de álcool por semana e 8,4% mais do que 350 gramas por semana.
Dados sobre idade, sexo, diabetes, tabagismo e outros fatores relacionados a
doenças cardiovasculares também foram analisados.
Comparado a beber menos de 100 gramas de álcool por semana,
estima-se que beber de 100 a 200 gramas encurte o tempo de vida de uma pessoa
com 40 anos em seis meses. Beber de 200 a 350 gramas por semana pode tirar de
um a dois anos de sua vida, e beber mais de 350 gramas por semana pode reduzir
sua expectativa em quatro a cinco anos.
“A principal mensagem desta pesquisa é que, se você
já bebe álcool, beber menos pode ajudá-lo a viver mais e reduzir o risco de
várias doenças cardiovasculares”, disse a bioestatística Angela Wood, da
Universidade de Cambridge (Reino Unido).
Risco de morrer por…
Os cientistas também exploraram a ligação entre a
quantidade de álcool consumida e o risco de diferentes tipos de doenças.
As pessoas que bebiam mais tinham um risco maior de
derrame, insuficiência cardíaca, doença hipertensiva fatal e aneurisma aórtico
fatal.
No entanto, níveis mais elevados de álcool também
foram associados a um menor risco de ataque cardíaco, também chamado de infarto
do miocárdio.
“O consumo de álcool está associado a um risco
ligeiramente menor de ataques cardíacos não fatais, mas isso deve ser
equilibrado com o maior risco associado de outras doenças cardiovasculares
graves – e potencialmente fatais”, colocou em perspectiva Wood.
Moral da história: é melhor fugir do álcool
Os pesquisadores sugerem que o risco variável de
diferentes formas de doença cardiovascular pode estar relacionado ao impacto do
álcool sobre a pressão sanguínea e outros fatores ligados aos níveis de HDL, o
colesterol “bom”.
Enquanto o novo estudo contribui para um número
crescente de pesquisas que informam sobre os perigos do consumo de álcool, os
cientistas alertam que seus achados podem não ser precisos, uma vez que
dependem do próprio relato dos participantes. Estes tendem a subnotificar seu
consumo de álcool.
Petra Meier, professora de saúde pública da
Universidade de Sheffield, no Reino Unido, ressalta que “o risco à saúde
associado ao consumo de álcool pode variar entre países dependendo de outras
condições – por exemplo, taxas de tabagismo, obesidade ou a prevalência de
outras doenças”, por isso, pode fazer sentido definir diretrizes de consumo
específicas para cada local.
É difícil estimar com precisão os riscos do álcool
para a saúde, mas a grande amostra e o método utilizado na nova análise fazem
com que suas descobertas sejam confiáveis e aplicáveis aos países ao redor do
mundo, concluiu Tim Chico, professor de medicina cardiovascular e consultor de
cardiologia da Universidade de Sheffield. [CNN]
Fonte: https://hypescience.com/enorme-estudo-descobre-o-impacto-que-apenas-um-drink-por-dia-pode-causar-na-sua-expectativa-de-vida/
- Por Natasha Romanzoti
