Esse hormônio contribui para a manutenção da massa muscular, da densidade óssea, da libido e do bem-estar geral
A testosterona, apesar de ser mais conhecida como o
principal hormônio masculino, também está presente no organismo feminino e
exerce funções importantes. Nas mulheres, ela é produzida em pequenas
quantidades pelos ovários e pelas glândulas suprarrenais. Esse hormônio
contribui para a manutenção da massa muscular, da densidade óssea, da libido e
do bem-estar geral. Além disso, influencia o humor, os níveis de energia e até
a função cognitiva.
Abaixo, a médica Dra. Eline Lôbo, especialista em
Clínica Médica e Cardiologia, explica sobre os efeitos da testosterona no
organismo feminino. Confira!
1. Acelera o metabolismo basal
A testosterona aumenta a taxa metabólica em repouso,
ou seja, ajuda o corpo a queimar mais calorias mesmo sem atividade física.
Quando os níveis caem, o metabolismo desacelera, favorecendo o acúmulo de
gordura.
2. Favorece o ganho de massa magra
Ela é essencial para a construção e manutenção da
massa muscular. Mais músculos significam um metabolismo mais ativo, já que o
tecido muscular consome mais energia do que o tecido gorduroso.
3. Reduz a gordura visceral abdominal
A testosterona atua na regulação da gordura abdominal,
especialmente aquela que envolve os órgãos internos. Baixos níveis hormonais
podem levar ao aumento dessa gordura, associada a maior risco cardiovascular.
4. Melhora a sensibilidade à insulina
O hormônio contribui para o controle da glicose no
sangue. Mulheres com testosterona equilibrada tendem a ter menos resistência
insulínica — fator de risco para diabetes tipo 2.
Com bons níveis de testosterona, a mulher sente mais
energia, motivação e clareza mental. A fadiga constante, comum em fases de
desequilíbrio hormonal, pode estar ligada à sua deficiência.
6. Protege o coração e os vasos sanguíneos
Há evidências de que a testosterona em níveis
adequados tem efeito protetor sobre o sistema cardiovascular, auxiliando na
regulação da pressão arterial e na redução de processos inflamatórios.
7. Ajuda no controle do peso
Com o metabolismo mais ativo, menos gordura abdominal,
mais massa magra e melhor regulação de insulina, o corpo entra em equilíbrio e
se torna mais eficiente no controle do peso — inclusive durante e após a
menopausa.
Atenção à reposição hormonal
Quando há necessidade de reposição de testosterona, a
Dra. Eline Lôbo explica que ela deve ser individualizada, segura e baseada em
evidências científicas. "Hoje temos recursos como os implantes hormonais
bioabsorvíveis, que oferecem doses estáveis e seguras, desde que indicados por
um profissional capacitado", ressalta.
Por isso, é importante sempre consultar um médico.
"A testosterona não é apenas um hormônio masculino. Nas mulheres, ela pode
ser uma aliada poderosa para manter o metabolismo saudável, prevenir doenças e
melhorar a qualidade de vida. Mas o acompanhamento médico é essencial para
garantir os benefícios com segurança", finaliza.
https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/saude/7-efeitos-da-testosterona-no-organismo-feminino,565a6129fb343ac62feb04223bc77e64grb79ov2.html?utm_source=clipboard
- Por Sarah Monteiro - Foto: Drazen Zigic | Shutterstock / Portal EdiCase
