Oftalmologista alerta para riscos da estação e orienta como prevenir doenças oculares
O verão é marcado por férias, lazer ao ar livre e
maior exposição ao sol, mas também exige cuidados extras com a saúde,
especialmente com os olhos. A combinação de radiação ultravioleta (UV), altas
temperaturas, vento, poeira e o contato frequente com água do mar e de piscinas
pode favorecer o surgimento de doenças oculares e desconfortos que, se
ignorados, podem comprometer a visão.
Segundo o oftalmologista Antônio Sardinha, do Hospital
de Olhos de Cuiabá (HOC), a radiação UV é um dos principais fatores de risco
para a saúde ocular nesta época do ano. “A exposição prolongada ao sol sem
proteção adequada pode causar inflamações importantes, como a ceratite
actínica, que funciona como uma queimadura na superfície dos olhos. O quadro
provoca dor, vermelhidão, lacrimejamento e sensibilidade à luz”, explica.
Outro problema comum durante o verão são as infecções
oculares, especialmente a conjuntivite. O aumento da frequência em praias,
clubes e piscinas facilita o contato com água contaminada por vírus e
bactérias. “Mergulhar sem proteção e tocar os olhos com as mãos sujas aumenta
significativamente o risco de infecções. O ideal é usar óculos de natação e
manter uma boa higiene das mãos”, orienta o especialista.
A estação também pode agravar a síndrome do olho seco.
Ardência, sensação de areia, coceira e visão embaçada são sintomas comuns,
intensificados pelo uso prolongado de ar-condicionado e ventiladores, que
reduzem a umidade do ar. “Manter uma boa hidratação, fazer pausas em ambientes
climatizados e utilizar lágrimas artificiais ajudam a preservar a lubrificação
natural dos olhos”, destaca Sardinha.
Além disso, vento e poeira, frequentes em atividades
ao ar livre, podem causar irritações e inflamações na superfície ocular. Por
isso, a proteção dos olhos deve fazer parte da rotina de cuidados no verão,
assim como acontece com a pele.
Cuidados essenciais para proteger a saúde dos olhos no
verão
Usar óculos de sol com proteção contra raios UVA e UVB
Evitar coçar os olhos
Utilizar óculos de natação em piscinas e no mar
Manter-se bem hidratado
Proteger os olhos do vento e da poeira
Evitar exposição solar nos horários de pico, entre 10h
e 16h
“Os olhos são estruturas sensíveis e merecem atenção
especial, principalmente durante o verão. Cuidar da saúde ocular vai além do
conforto imediato e é fundamental para prevenir doenças e preservar a visão a
longo prazo”, conclui o oftalmologista Antônio Sardinha, do Hospital de Olhos
de Cuiabá.
Fonte: https://saude.ig.com.br/colunas/vida-em-dia/2025-12-19/verao-exige-atencao-redobrada-com-a-saude-dos-olhos.html
- Por Roberta Nuñez
