Um estudo com 3 mil crianças feito por pesquisadores
europeus descobriu que 15% delas tinham níveis de pressão arterial, colesterol
e dobras cutâneas que indicavam risco futuro de doenças cardiovasculares.
Diretrizes do Serviço Nacional de Saúde Americano atualmente
recomendam que, para manter uma vida saudável, as crianças se exercitem por
cerca de 60 minutos por dia. Eles calcularam que os meninos com idades entre 2
e 5 anos precisavam fazer pelo menos 70 minutos de exercícios diariamente, e as
crianças entre seis e nove anos deveriam realizar 80 minutos de atividades
físicas. Os pesquisadores ainda ressaltam que, dentro desse tempo, 20 minutos
devem ser de exercício vigoroso.
Meninas em ambos os grupos etários podem se manter saudáveis
com 60 minutos de atividade por dia, como recomendado pelas diretrizes atuais,
mas isso também deve incluir 20 minutos de exercício vigoroso.
O estudo demonstra que algumas crianças podem estar em risco
de desenvolver “fatores de risco” para doenças cardiovasculares, apesar de
realizarem a quantidade indicada de exercício, disseram os pesquisadores.
Em um estudo separado, pesquisadores norte-americanos
desenvolveram um modelo matemático que pode distinguir as crianças com alguma
gordura de pessoas em risco futuro de obesidade.
O modelo, com base na diferença entre o montante que uma
criança come e a energia que utiliza no dia-a-dia, explica que algumas crianças
podem “superar” o ganho de peso na infância, mas outros devem comer menos para
evitar tornar-se obesos. Ele prevê, por exemplo, que uma menina de dez anos que
está 10 kg
acima do peso, mas que até os cinco anos tinha um peso normal, está comendo
cerca de 400 calorias a mais por dia do que o recomendado para uma vida saudável. [Telegraph]
