Quem encontrou o sentido da vida tem melhor saúde e
bem-estar. Outra informação importante é que ter objetivos de vida garante os
anos adicionais para realizá-los.
Sentido da vida
Você já encontrou o significado da sua vida? Se não,
é melhor dedicar-se à tarefa, porque a resposta a essa questão está não apenas
intimamente ligada, como também determina sua saúde e bem-estar.
Ao longo das três últimas décadas, o sentido da vida
emergiu como uma questão importante na pesquisa médica e psicológica devido ao
contexto de uma população em envelhecimento.
E parece que as relações entre o significado da
vida, a saúde e o bem-estar são diferentes entre os adultos mais jovens e
aqueles com mais de 60 anos de idade.
"Muitos pensam sobre o sentido e o objetivo da
vida de uma perspectiva filosófica, mas o significado na vida está associado a
uma melhor saúde, bem-estar e talvez longevidade. Aqueles com sentido na vida
são mais felizes e saudáveis do que aqueles sem ele," disse o professor
Dilip Jeste, da Universidade da Califórnia em San Diego (EUA).
O Dr. Dilip Jeste e seus colegas descobriram que ter
noção de um sentido da vida está associado a um melhor bem-estar físico e
mental, enquanto aqueles que continuam buscando o sentido da vida apresentam
níveis mais baixos de bem-estar mental e funcionamento cognitivo.
"Quando você encontra mais significado na vida,
fica mais contente, enquanto se você não tem um objetivo na vida e o procura sem
sucesso, se sente muito mais estressado," justificou o pesquisador, cuja
equipe já havia demonstrado recentemente que uma melhor saúde física e mental
está associada com otimismo e sabedoria.
Fronteira dos 60 anos
Os resultados também mostraram que o ter sentido na
vida, quando comparado com a idade, apresenta uma relação em forma de U
invertido, enquanto a busca por sentido na vida apresenta uma relação em forma
de U normal. Os pesquisadores verificaram que os 60 anos servem como uma
fronteira, quando a presença de significado na vida atinge o pico, e a busca
pelo significado da vida está no seu ponto mais baixo.
Isto é compatível com o resultado de pesquisas
anteriores, que mostraram que a inteligência emocional atinge o pico aos 60
anos.
"Quando você é jovem, como na casa dos vinte
anos, não tem certeza sobre sua carreira, um parceiro de vida e quem você é
como pessoa. Você está procurando um significado na vida," disse Jeste.
"Quando você começa a entrar nos seus trinta, quarenta e cinquenta, você
tem um relacionamento mais estabelecido, talvez você seja casado e tenha uma
família e esteja estabelecido em uma carreira. A busca diminui e o sentido da
vida aumenta".
Mas, como tudo na vida, o sentido que a vida de cada
um tem muda com o tempo.
"Depois dos 60 anos, as coisas começam a mudar.
As pessoas se aposentam do emprego e começam a perder a identidade. Elas
começam a desenvolver problemas de saúde e alguns de seus amigos e familiares
começam a falecer. Elas começam a procurar o significado da vida novamente,
porque o significado que elas tinham mudou," finalizou Jeste.
Fonte: https://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=quem-encontrou-sentido-vida-tem-melhor-saude-bem-estar&id=13864
- Redação do Diário da Saúde - Imagem:
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