Ouvir seus cantores favoritos pode fazer mais do que melhorar seu humor: também pode proteger seu cérebro. Um estudo realizado por pesquisadores australianos descobriu que adultos mais velhos que ouviam música regularmente apresentavam um risco 39% menor de desenvolver demência em comparação com aqueles que não incluíam música em seu cotidiano.
A pesquisa, realizada na Universidade Monash, na
Austrália, acompanhou mais de 10.000 adultos com 70 anos ou mais durante cerca
de uma década para explorar diferentes fatores de estilo de vida ligados ao
envelhecimento saudável.
Dos 10.893 participantes, cerca de 7.000 afirmaram
ouvir música quase todos os dias, e esses ouvintes frequentes apresentaram a
maior redução no risco de demência. O estudo não especificou qual tipo de
música era mais benéfico.
Os pesquisadores enfatizam que o estudo não pode
provar que ouvir música previne diretamente a demência, mas os resultados foram
suficientemente fortes para sugerir uma possível ligação. Além disso, a música
tem demonstrado melhorar o humor e estimular diversas áreas do cérebro. O
estudo também descobriu que tocar música proporcionava um benefício pequeno,
mas ainda significativo, reduzindo o risco de demência em cerca de 35%.
Fonte: International Journal of Geriatric Psychiatry.
DOI: 10.1002/gps.70163.
