Especialista dá dicas sobre saúde íntima e explica como casais podem cuidar dessa parte de suas vidas juntos
Por mais que, para muitas pessoas, amar e cuidar do
seu parceiro lembre coisas como presentes, jantares românticos e momentos
especiais a dois, há também outras questões muito importantes em um
relacionamento. É o caso da saúde íntima, e cuidar dela é uma das formas mais
genuínas de demonstrar carinho e respeito mútuo.
“Muitas vezes
se associa a saúde íntima apenas à mulher, mas ela é um compromisso dos dois.
Estar atento a exames de rotina, ao uso de preservativos e aos hábitos do dia a
dia fortalece a relação e promove o bem-estar do casal como um todo”, destaca o
Dr. Vamberto Maia Filho, ginecologista, obstetra e especialista em reprodução
humana.
E esses cuidados não precisam ocorrer de forma
separada viu? É possível cuidar da saúde íntima do casal juntos! Veja a seguir
5 dicas do especialista nesse sentido:
1. Façam os exames de rotina juntos
Mesmo em relacionamentos estáveis e monogâmicos, é
importante manter uma rotina de check-ups. “Há vírus e bactérias que podem
ficar em estado latente no organismo por anos. Estresse e queda de imunidade
podem reativar infecções como HPV e herpes, por exemplo”, explica o médico.
Exames como o Papanicolau, testes para ISTs e consultas regulares são
essenciais.
2. Conversem abertamente sobre saúde sexual
Ter diálogos abertos sobre o assunto é muito
importante. Fale sempre sobre sintomas, histórico sexual e cuidados nesse
sentido.
“Conversar sobre saúde íntima deve ser parte do
relacionamento. O cuidado mútuo fortalece a conexão entre o casal e ajuda a
quebrar tabus”, reforça o Dr. Vamberto.
3. Usem preservativo como proteção adicional
Mesmo em relações duradouras, o uso de preservativos
pode ser indicado em alguns contextos, como no início da relação ou quando um
dos parceiros teve alguma infecção anterior. “Preservativo não é sinal de
desconfiança, e sim de responsabilidade compartilhada”, pontua.
4. Cuidem da higiene íntima de forma adequada
Ter higiene é extremamente importante. Contudo,
lembre-se de que a higiene em excesso ou de forma inadequada pode acabar
causando desequilíbrios na flora vaginal e favorecendo infecções.
“No caso das mulheres, o uso de sabonetes neutros,
evitar duchas internas e roupas muito apertadas são cuidados que fazem
diferença. E é importante que o parceiro também esteja atento à própria higiene
íntima”, alerta o especialista.
5. Estejam atentos a sinais e desconfortos
Por fim, candidíase, vaginose bacteriana, infecções
urinárias e doenças inflamatórias pélvicas podem afetar a qualidade de vida e a
intimidade do casal. “Exames e consultas ajudam a identificar qualquer
alteração logo no início. Saúde ginecológica é um pilar do bem-estar feminino
e, consequentemente, da relação”, conclui.
Fonte: https://altoastral.joaobidu.com.br/saude/saude-intima-do-casal-5-dicas-para-se-cuidar.phtml
- Por Mayra Cardozo
