Cuidados com a higiene garantem mais conforto ao dia a dia
Falar em saúde feminina é algo que abrange muitas
discussões diferentes, que vão desde beleza e equilíbrio emocional até
problemas cardiovasculares. Uma parte muito importante, porém, costuma ficar de
fora dos debates acerca da saúde das mulheres: os cuidados com a região íntima.
Por que esse tema ainda assusta tanta gente?
Apesar de alguns avanços, a região íntima feminina
permanece cercada por tabus e desinformação. Muitas mulheres, por exemplo,
ainda desconhecem a própria anatomia genital, por motivos variados. Vergonha,
pudor, medo e desgosto são alguns sentimentos que alimentam esses tabus, como
se o ato de cuidar da região íntima fosse algo errado.
Cuidar da higiene dessa parte do corpo, no entanto,
é tão importante quanto cuidar de outras partes. Do mesmo jeito que precisamos
nos lembrar de escovar os dentes, investir em uma alimentação balanceada e
praticar exercícios físicos, é fundamental adotar uma rotina de higiene íntima
correta e regular. Esse hábito favorece o organismo como um todo.
Como cuidar da higiene íntima da melhor forma?
Além de adotar hábitos saudáveis, como manter a
região ventilada, vestir tecidos de algodão e não compartilhar roupas íntimas,
é interessante contar com um sabonete íntimo específico para esta parte do
corpo. A lavagem apenas com água não garante que a região íntima seja
devidamente higienizada, o que reforça a importância de um produto exclusivo.
Na hora do banho, por exemplo, a sugestão é o
sabonete líquido Protex Íntimo, que é ginecologicamente testado e pode ser
utilizado todos os dias, mesmo durante a gestação ou até no período menstrual.
O sabonete pode ainda ser encontrado em outros formatos de embalagem, para que
você tenha a liberdade de levá-lo para onde quiser.
A lavagem pode ser feita de duas a três vezes ao
dia, conforme a necessidade. O ritual é bastante simples: basta despejar uma
pequena quantidade na mão, fazer um pouco de espuma e aplicar na parte externa
da vagina e entre as coxas. Em seguida, basta enxaguar abundantemente.
Essa limpeza diária, por si só, já traz grandes
benefícios para a saúde íntima. Para complementar o cuidado, é necessário secar
muito bem a região com uma toalha macia após o banho e evitar o uso de
protetores diários, que deixam essa parte mais abafada e propensa à
proliferação de micro-organismos e odores desagradáveis. Aproveite o frescor do
sabonete íntimo e vista roupas arejadas.
Higiene íntima: um gesto de autocuidado
Superar os tabus que envolvem região íntima e
sexualidade é um passo muito importante para a saúde íntima das mulheres. Isso
porque só podemos descobrir que algo não vai bem com a região íntima quando a
conhecemos o suficiente, para poder diferenciar o que normal do que não é, como
secreções e odores estranhos.
Além disso, esse contato profundo com a própria
intimidade não deixa de ser um gesto de autocuidado, tão necessário à saúde
emocional feminina. Por isso, cuidar da região íntima não é só questão de saúde
física, mas também emocional, uma vez que o hábito melhora a autoestima, traz
mais segurança e garante bem-estar ao cotidiano.
Lembre-se que, além da limpeza com um sabonete
líquido específico para a região íntima, como é o caso de Protex Íntimo, outros
hábitos ajudam a manter a região íntima em equilíbrio. Evite usar roupas muito
apertadas; não deixe a região vaginal abafada, com tecidos sintéticos e
protetores diários; não utilize duchas internas; durma sem roupa íntima sempre
que possível e, por fim, esteja sempre atenta às modificações da flora vaginal.
Fonte: https://www.minhavida.com.br/saude/materias/34202-sem-tabu-aprenda-a-cuidar-da-higiene-intima-da-melhor-forma?utm_source=news_mv&utm_medium=BE&utm_campaign=8844818
- Escrito por Informe Publicitário - Redação Minha Vida
