Gelo fecha os poros e uma colher gelada combate as olheiras
Nutracêuticos, hidratantes, tensores, ácidos, vitaminas: os
cosméticos estão cada vez mais turbinados para deixar a pele rejuvenescida e
saudável. Mas verdade seja dita os preços das fórmulas mágicas nem sempre cabem
no bolso. E nem sempre o produto mais caro representa a melhor opção para
determinado problema. "Muitas pessoas compram produtos caros sem
orientação, achando que estão fazendo um bem para a pele, mas na verdade estão
comprando os itens errados para seu tipo de pele", explica o
dermatologista Fernando Freitas, de São Paulo. O resultado pode ser desastroso.
Por isso, se você vai cuidar da pele sem uma orientação profissional, opte por
truques simples, porém eficazes, ao invés de comprar cremes caros que podem não
ser tão indicados assim para o seu caso. A seguir, confira uma lista de truques
baratinhos para aliviar aquelas marquinhas e deixar a pele do rosto mais
bonita. Confira!
Gelo no lugar do primer
O
primer passou recentemente de um total
desconhecido para item com lugar cativo na bolsinha de maquiagem. Ele é uma
ótima estratégia para fazer a maquiagem durar mais, uma vez que cobre todos os
poros do rosto, diminuindo a oleosidade, dando toque aveludado ao rosto e
garantindo que base, pó e companhia se fixem mais à pele.
Os poros dilatados são mais comuns na testa, nas bochechas e no nariz, regiões
do rosto em que, naturalmente, há mais concentração de sebo. "Os poros são
como dutos, por onde passam os pelos e a oleosidade", explica a
dermatologista Gabriela Casabona, da Sociedade Brasileira de
Dermatologia.
Mas para quem busca um substituto para o primer, aqui vai a dica: uma compressa
feita com gelo envolto numa toalha também é uma ótima estratégia para fechar os
poros do rosto. Ele pode ser usado tanto para desinchar o rosto depois de uma
noite mal dormida quanto antes da maquiagem para preparar a pele. "O gelo
é um potente vasoconstritor, ou seja, diminui os vasos e a quantidade de
sangue, aliviando o inchaço e, consequentemente, diminuindo o diâmetro dos
poros", explica Fernando Freitas. Por serem os poros os canais que liberam
o sebo, com sua diminuição, a oleosidade também diminui, mas temporariamente -
não vale como tratamento para pele oleosa. Com isso a maquiagem vai durar mais,
como um primer natural.
Colher gelada na olheira no lugar de cremes
As olheiras podem ter muitas causas, podem até ser
genéticas, mas a maioria delas é mesmo causada pela dilatação dos vasos
sanguíneos que ficam logo abaixo dos olhos. Os produtos com ativos
bioflavanoides e cafeína agem para estimular a circulação na região e reverter
a vasodilatação, que causa o escurecimento.
O processo de resfriamento na região das olheiras, proporcionado pela colher
gelada, irá causar vasoconstrição, o que combate o acúmulo de sangue na região.
No entanto, muito cuidado, na hora de usar a colher. Muito gelada, ela pode
queimar e machucar a pele. O dermatologista Fernando ensina como fazer:
"antes de dormir, coloque a colher no congelador e retire ao acordar, mas
antes de aplicar deixe, pelo menos, vinte minutos sob temperatura ambiente e só
coloque quando sentir que o frio da colher é completamente
suportável".
Spray de soro fisiológico no lugar da água termal
Já ouviu falar em água termal? Ela está cada vez mais
famosa: o líquido que vem de fontes subterrâneas é diferente da água da
torneira. Além de ser uma ótima fonte de hidratação, como é próprio da água,
contém diversos elementos e repõe os sais minerais que são perdidos da pele.
Cálcio, zinco, sódio e selênio são alguns dos componentes. Mas a principal
virtude desse produto é a sua ação calmante, excelente após tratamentos estéticos,
como a luz intensa pulsada e o laser ou depois de um dia de exposição excessiva
ao sol.
Mas os preços nem sempre são tão atraentes quanto o produto. Para quem
está procurando uma versão mais econômica, a sugestão é o soro fisiológico. Ele
é baratinho, fácil de achar e também ajuda a hidratar a pele durante o dia. A
combinação de água destilada e cloreto de sódio também ajuda na hidratação da
pele. No entanto, ele não possui o poder calmante da água termal.
Água de coco ao invés de água termal
A água de coco, assim como o soro fisiológico, também pode
ser usada no lugar da água termal. Ela possui ainda mais minerais: fósforo,
cálcio, sódio e magnésio. Ou seja, além de hidratar fornece à pele os minerais
perdidos. Mas vale reforçar que a água termal possui propriedades que otimizam
a sua penetração na pele, por isso nem sempre a água de coco traz os mesmos
resultados.
Chá de camomila substitui loções calmantes e água termal
Para complementar o efeito hidratante do soro fisiológico, a
recomendação do dermatologista Fernando de Freitas é usar o chá de camomila
para acalmar a pele, irritada depois da depilação do buço, por exemplo. A
substância tem propriedades anti-inflamatórias. Uma sugestão é aplicar
compressas de pano ou algodão embebidas em camomila no rosto e deixar agir por
cerca de 15 minutos.
A camomila também pode ajudar a desinchar o rosto. Pálpebras inchadas de
ressaca? Uma compressa gelada de chá de camomila pode ajudar a aliviar o
problema. "A camomila retira o excesso de água retida na região através de
um fenômeno bioquímico chamado osmose", explica o dermatologista Fernando.
Aliviando o inchaço e a cara de sono. Rodelas de pepino assumem o mesmo efeito.
Sabonete neutro no lugar de sabonetes, gel e espumas faciais
Os sabonetes líquidos, em gel ou espumas faciais são uma
verdadeira tentação. Cada um tem uma propriedade específica para amenizar os
problemas da pele seca, oleosa, sensível, madura ou acneica. Mas fazer a
escolha sozinho, sem orientação médica, pode ser um perigo para a pele.
"Muita gente acredita que tem um tipo de pele, mas uma avaliação mais
criteriosa mostra o contrário", explica Fernando. "O dermatologista
avalia a pele e indica os melhores produtos, os sabonetes errados podem piorar
o ressecamento ou a oleosidade, por exemplo". Se você vai se aventurar na
farmácia sem saber qual é o melhor sabonete para você limpar o rosto , opte por
um sabonete neutro em barra específico para o rosto. Além de limpar a pele, ele
não vai causar alterações ou desequilíbrios. Ou seja, pele sempre
saudável.
A dica também vale para os hidratantes, se você não sabe qual comprar, compre o
mais simples.
Cremes não substituem uma boa alimentação
Você pode até prevenir alguns sinais de envelhecimento ou
danos provocados por fatores externos à pele com cremes, loções e
nutracêuticos, mas manter uma alimentação correta é essencial para proporcionar
saúde e, consequentemente, viço e beleza à pele. De nada adianta investir em
cremes milagrosos, se não consumir nutrientes com ação antioxidante. "Zinco,
selênio, vitaminas E e C, betacaroteno e licopeno (precursores da vitamina A)
são alguns dos inimigos dos radicais livres", afirma o nutricionista Marco
Dias Leme.
Produtos de origem animal e cereais integrais são boas fontes de selênio,
segundo a Associação Brasileira de Medicina Biomolecular. O selênio é
necessário para a produção de glutationa, que neutraliza os radicais livres que
podem levar à deterioração das células de colágeno e elastina, responsáveis
pela firmeza e sustentação da pele. De acordo com a instituição, o aumento dos
radicais livres no organismo favorece não só o
envelhecimento
precoce, como a maior incidência de câncer e doenças cardiovasculares. A castanha
do Pará é outra fonte rica em selênio e zinco, nutrientes que melhoram a
elasticidade da pele, ajudam na batalha contra infecções e auxiliam a renovação
celular. A quantidade recomendada é duas castanhas ao dia para obter esses
benefícios.
Toda a hidratação e a absorção dos nutrientes necessários ao equilíbrio da pele
só são garantidos com a ingestão adequada da quantidade de água: no mínimo dois
litros por dia. Ela é essencial para hidratar o corpo, a pele e as fibras
solúveis que ingerimos. Estas são responsáveis por estimular o trânsito
intestinal e a eliminação de toxinas do organismo, impedindo que o seu acúmulo
também seja refletido na saúde e beleza da pele.
