Trata-se de um
número arbitrário, nós sabemos, mas quem não quer gastar calorias? Ainda
mais 200 delas! E nem é preciso ser um super atleta. Você só precisa…
Mascar chicletes por 18 horas. Porém, cuidado! Como cada
chiclete possui aproximadamente 10 calorias e, se você trocar de goma a cada
hora, você recuperará todas as calorias que perdeu mascando-as. Ou seja, você
teria que permanecer com o mesmo doce as 18 horas seguidas. Alguém se habilita?
Uma alternativa que requer menos da sua mandíbula, mas ainda na região bucal é…
Aplicar protetor labial 1.500 vezes. E que tal utilizar
esses lábios mega hiper superprotegidos para algo mais divertido? Para queimar
200 calorias, é necessário que você e seu amor estejam dispostos a…
Beijar durante 2 horas seguidas. Nada mau, hein? Se as
coisas esquentarem, vocês só precisam…
Fazer sexo por 1 hora para se livrarem dessa mesma
quantidade de calorias. Mas antes disso (ou depois…) você talvez queira…
Escovar os dentes 45 vezes, com 2 minutos de duração para
cada escovada. Se você considera que 200 calorias não merecem um esforço tão
grande quanto sexo ou higiene bucal, tente…
Assistir TV por 2 horas e meia. Pode não parecer, mas o
simples fato de ver televisão passivamente, apenas trocando de canal
eventualmente, te ajuda a queimar (demoradamente) calorias. Para um efeito um
pouco mais rápido, a sugestão é…
Assistir a 4 seriados de comédia, daqueles de meia hora cada
um. O riso que certamente acompanhará sua maratona televisiva acelera o
processo de perda de calorias. Se você ficar entendiado com os episódios de
Friends (impossível) e acabar caindo no sono, tudo bem, pois…
Dormir durante mais 3 horas também fazem aquelas 200
calorias sumirem.
E o que você me diz se, em vez de tirar uma soneca no sofá,
você decidir ser mais radical e surfar por 1 hora? É uma ótima alternativa para
quem, além de emagrecer, deseja pegar um belo bronzeado (todo mundo). E a boa
notícia é que, se algo der errado e você se afogar, não há com o que se
preocupar, já que…
Beber 8 copos d’água durante 3 dias queima as tais 200
calorias. Porém, é preciso que seja potável e não do mar...
Se você estiver à procura de uma atividade mais intensa, que
não envolva água salgada nem três dias para se concretizar, você pode relembrar
os bons momentos de Educação Física na escola e pular corda durante 15 minutos.
Será que você possui o mesmo pique de quando estava na 6ª série? Ou, se você
está contente e quer mostrar para toda a gente, pode…
Cantar 23 vezes seguidas a sua música preferida (uma canção
de 4 minutos). Só não garantimos que aqueles que ouvirem seu repertório um
tanto quanto repetitivo fiquem assim tão contentes. Para acompanhar, sugerimos…
Tocar piano por 1 hora e meia. Se você não sabe tocar piano,
você pode muito bem…
Escrever uma história de 4.800 palavras sobre como foi sua
experiência de gastar 200 calorias. Que tal?
Só lembrando que o número exato de calorias que seu corpo
queimará durante cada atividade depende de vários fatores, que incluem sexo,
idade, tamanho e composição geral do seu corpo. E, para efeito de comparação,
um quilo de gordura possui aproximadamente 8 mil calorias. Ou seja, o desafio
de perder 200 calorias é apenas o começo. [Asap Science]
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