Conheça os 5 top alimentos para secar a barriga

Esses alimentos compõem uma força-tarefa para queimar gordurinhas, desinchar e, enfim, secar a barriga. Saiba quais são!

O que você coloca no prato obviamente influencia na aparência da sua cintura, e os nutricionistas já descobriram que não basta comer menos ou restringir nutrientes. Hoje, os seus cuidados com a alimentação englobam a preocupação com a alquimia de vitaminas e minerais e combinações que tornam o seu cardápio funcional para, não apenas emagrecer, mas também murchar a gordura localizada de partes específicas do corpo. A seguir, você conhece o Top 5 de alimentos secam a barriga, veja!

Brócolis

Diminui os níveis de estradiol, hormônio que contribui para a formação de pneuzinhos.

Berinjela

Composta por 92% de água, contém saponina, que auxilia na quebra das moléculas de gordura e impede sua absorção pelo organismo.

Chá de cavalinha ou de hibisco

Potente termogênico, acelera o metabolismo e afina a cintura.

Abobrinha

Com poucas calorias e baixo teor de sódio, reduz a retenção de líquidos e facilita a digestão.

Iogurte desnatado

Rico em cálcio, mineral responsável por impedir que as células armazenem gordura.

Fonte: http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta/dieta-de-emergencia/conheca-os-5-top-alimentos-para-secar-a-barriga/ - Texto Cáren Nakashima e Helô Oliveira | Adaptação Ana Araujo