Confira orientações de ginecologista para prevenir infecções durante dias quentes
O verão brasileiro traz consigo dias de praia, piscina
e roupas leves, mas também aumenta os riscos de infecções vaginais. O calor
intenso e a umidade característica da estação criam condições ideais para o
desenvolvimento de candidíase, vaginose bacteriana e infecções urinárias. Esses
problemas, embora tratáveis, podem causar grande desconforto e comprometer o
bem-estar durante os meses mais quentes do ano.
Segundo a professora de Ginecologia da Afya Brasília,
Tatiana Chaves, esse é o momento ideal para redobrar a atenção com a saúde
íntima, principalmente porque muitos fatores comuns no verão criam um ambiente
favorável para proliferação de fungos e bactérias. "A combinação de calor,
umidade e permanência prolongada com roupas molhadas favorece alterações na
microbiota vaginal. São situações típicas do verão que podem ser facilmente
prevenidas com alguns cuidados simples", explica.
A ginecologista reforça que hábitos cotidianos fazem
toda a diferença. "Pequenas mudanças na rotina, como garantir uma boa
hidratação, escolher roupas adequadas e manter uma higiene íntima equilibrada,
ajudam a proteger a região genital e evitar infecções que, embora comuns,
causam bastante desconforto." Veja as principais orientações para
aproveitar a estação com mais segurança e tranquilidade.
Para curtir o período com tranquilidade, saúde e
conforto, a profissional lista 4 orientações fundamentais. Confira abaixo!
1. Evite ficar muito tempo com roupas úmidas
Depois de entrar na piscina ou no mar, troque o
biquíni molhado assim que possível. A umidade prolongada aumenta a chance de
infecções como candidíase. A mesma dica vale para peças de roupas íntimas do
dia a dia e absorventes diários. A troca frequente durante o dia é mais do que
necessária.
2. Prefira roupas leves e que permitam ventilação
O calor excessivo e tecidos sintéticos dificultam a
transpiração, favorecendo irritações e mau odor. Dê preferência a peças de
algodão.
3. Mantenha a higiene íntima de forma equilibrada
Lavar apenas a parte externa, com água e sabonete
neutro, à base de glicerina ou até mesmo somente água sem sabão já é o
suficiente. Evite duchas internas, que alteram a flora natural e aumentam o
risco de infecções.
4. Redobre a atenção após usar piscina ou praia
A água de piscinas, por conter produtos químicos, e a
permanência prolongada na areia podem causar irritações. Enxágue o corpo ao
sair da água e mantenha a região sempre seca.
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- Por Beatriz Felicio - Foto: ShotPrime Studio | Shutterstock / Portal EdiCase
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