Resumidamente, o foco é quem dita o ritmo dos resultados na hora de emagrecer
Exercícios físicos, sono adequado, alimentação regrada e
hidratação em dia são os principais “componentes” do emagrecimento. Porém,
muitas pessoas não cumprem com esses critérios e se deixam levar pelas
dificuldades diárias. Dessa maneira, com a ajuda da médica endocrinologista
Dra. Thais Mussi separamos 7 problemas que impedem o emagrecimento.
7 motivos que impedem o emagrecimento
1. Cansaço
A sensação de cansaço persistente pode estar ligada a
diversos problemas de saúde, como anemia e síndrome da fadiga crônica. “Essas
condições comprometem o metabolismo e, consequentemente, a perda de peso”,
relatou Thais.
2. Inchaço e retenção de líquidos
Isso pode estar ligado à insuficiência cardíaca, doença
renal ou síndrome pré-menstrual, o que ocasiona um aumento de peso devido ao
acúmulo de líquidos no corpo.
3. Diabetes
Dificuldades no controle da glicose, como a resistência à
insulina e o diabetes tipo 2, também estão relacionadas a desafios no
emagrecimento já que o excesso de glicose no sangue pode ser convertido em
gordura e armazenado no corpo.
4. Saúde mental comprometida
A depressão e outros transtornos do humor podem interferir
na motivação para praticar exercícios físicos e seguir uma alimentação
saudável.
5. Qualidade do sono
“Problemas como apneia obstrutiva do sono e insônia
prejudicam o descanso adequado, levando ao aumento do apetite, redução da
saciedade e desequilíbrio hormonal”, explicou Mussi.
6. Desregulações hormonais
Podem advir de outras condições médicas, como a SOP
(Síndrome do ovário policístico) e disfunções da tireoide. Como consequência,
afetam o metabolismo, o apetite e a distribuição de gordura no corpo.
7. Remédios específicos
Medicamentos, como corticosteroides, antipsicóticos, antidepressivos
e anticonvulsivantes contribuem para o ganho de peso.
Fonte: https://sportlife.com.br/medico-revela-7-motivos-cruciais-que-impedem-o-emagrecimento/
- By Guilherme Faber - Foto:
Shutterstock
Ora, sem fé é impossível agradar a Deus; porque é
necessário que aquele que se aproxima de Deus creia que ele existe, e que é
galardoador dos que o buscam. Hebreus 10:39
