Apesar de serem mais rápidos e potentes, os homens
aguentaram menos tempo praticando exercício do que as mulheres
Em uma nova investigação realizada
pela Universidade British Columbia Okanagan, no Canadá, pesquisadores da
Escola de Ciências da Saúde e do Exercício sugeriram que as mulheres ficam
consideravelmente menos cansadas após exercícios físicos do que os homens com
idade e condicionamento semelhantes.
Na pesquisa, realizada em colaboração com a
Universidade de Guelph, também no Canadá, e a Universidade de Oregon, nos EUA,
o professor Brian Dalton recrutou oito homens e nove mulheres em nível similar
de aptidão física para um teste. A avaliação consistia em flexionar o pé contra
um conjunto de sensores o mais rápido possível, por várias vezes.
Os homens foram mais rápidos e potentes, mas também
cansaram de repetir a execução dos movimentos antes das mulheres. “Escolhemos
medir os movimentos dos pés porque faz uso dos músculos da panturrilha, que são
essenciais para tarefas práticas e cotidianas, como caminhar. O que descobrimos
é que eles eram mais rápidos e potentes no início, mas se mostraram mais
cansados muito antes do que as voluntárias do sexo feminino”, explicou o
professor em release oficial.
Apesar de o estudo ter sido feito com apenas um
grupo muscular isolado (e com poucos participantes), Brian afirmou que espera
resultados semelhantes para outros grupos musculares e seus dados condizem com
o que foi já observado em outras análises. “De acordo com pesquisas anteriores,
em provas como ultramaratonas de trail, os homens podem até ser mais velozes,
mas as mulheres se cansam menos”, acrescenta.
Mas a descoberta não quer estimular uma
competição! “Ambos os sexos possuem habilidades físicas valiosas e só faz
sentido estudar essas diferenças para que possamos desenvolver as ferramentas
que oferecam vantagens a todos, como redução da fadiga e melhora do
desempenho“.
Fonte: https://boaforma.abril.com.br/fitness/mulheres-resistem-mais-aos-exercicios-que-homens-sugere-estudo/
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