Estudo descobriu fatores em comum em pessoas centenárias, apontando para aspectos que podem prolongar a longevidade
A cada década aumenta a expectativa de vida humana e o
número de centenários em todo o mundo. Esse aumento da longevidade se deve, em
grande parte, a mudanças estruturais na sociedade, na ciência e na medicina,
mas também há influência de uma série de fatores a nível biológico.
É o que reforça um novo estudo publicado na
GeroScience que comparou exames de 44 mil suecos com idade entre 64 e 99 anos
de idade por cerca de 35 anos. Dentre eles, apenas 2,7% viveram até os 100
anos, dos quais 85% eram mulheres.
Os resultados do estudo
Os pesquisadores analisaram 12 biomarcadores
sanguíneos ligados à inflamação, função renal e hepática, medidores de anemia,
desnutrição e metabolismo. Eles já tinham sido relacionados ao envelhecimento
e/ou mortalidade em trabalhos anteriores.
Os resultados mostraram que centenários tendem a ter
níveis mais baixos de glicose, creatinina e ácido úrico desde os 60 anos.
Apesar das medianas desses biomarcadores não mostrarem muitas diferenças entre
centenários e não centenários, valores extremos eram raros entre os
centenários.
Por outro lado, pessoas com níveis mais altos de
colesterol total, ferro, glicose, creatinina, ácido úrico e marcadores de
função hepática tinham menor probabilidade de chegar aos 100 anos.
Quais fatores influenciam a longevidade?
De acordo com a especialista em rejuvenescimento,
cirurgiã plástica e criadora do podcast “O segredo da longevidade”, Elodia
Ávila, a longevidade é multifatorial. No entanto, é possível estimulá-la ao
longo da vida.
“Identificar esse tipo de biomarcador em centenários
ajuda a compreender uma das variáveis envolvidas no envelhecimento, a genética
e tentar alguma intervenção, mas existem outros fatores que podem sofrer uma
influência mais simples, o estilo de vida”, afirma.
“O estilo de vida engloba várias coisas, alimentação,
atividade física, sono, saúde mental, entre muitos outros. Mudanças nesses
tópicos são comprovadamente importantes para uma maior longevidade, ajudando a
regular, inclusive, os fatores genéticos”, acrescenta a especialista.
Ela destaca ainda que mudanças no estilo de vida
influenciam a longevidade em qualquer idade. Porém, quanto antes forem feitas,
maiores serão os benefícios.
Fonte: https://www.saudeemdia.com.br/noticias/estudo-descobriu-possivel-segredo-da-longevidade-veja-qual-e.phtml
- By Milena Vogado - Foto: Shutterstock
Que a paz de Cristo seja o juiz em seu coração, visto
que vocês foram chamados para viver em paz, como membros de um só corpo. E
sejam agradecidos.
Colossenses 3:15
