Estudo descobriu possível segredo da longevidade; veja qual é

Estudo descobriu fatores em comum em pessoas centenárias, apontando para aspectos que podem prolongar a longevidade

 

A cada década aumenta a expectativa de vida humana e o número de centenários em todo o mundo. Esse aumento da longevidade se deve, em grande parte, a mudanças estruturais na sociedade, na ciência e na medicina, mas também há influência de uma série de fatores a nível biológico.

 

É o que reforça um novo estudo publicado na GeroScience que comparou exames de 44 mil suecos com idade entre 64 e 99 anos de idade por cerca de 35 anos. Dentre eles, apenas 2,7% viveram até os 100 anos, dos quais 85% eram mulheres.

 

Os resultados do estudo

Os pesquisadores analisaram 12 biomarcadores sanguíneos ligados à inflamação, função renal e hepática, medidores de anemia, desnutrição e metabolismo. Eles já tinham sido relacionados ao envelhecimento e/ou mortalidade em trabalhos anteriores.

 

Os resultados mostraram que centenários tendem a ter níveis mais baixos de glicose, creatinina e ácido úrico desde os 60 anos. Apesar das medianas desses biomarcadores não mostrarem muitas diferenças entre centenários e não centenários, valores extremos eram raros entre os centenários.

 

Por outro lado, pessoas com níveis mais altos de colesterol total, ferro, glicose, creatinina, ácido úrico e marcadores de função hepática tinham menor probabilidade de chegar aos 100 anos.

 

Quais fatores influenciam a longevidade?

De acordo com a especialista em rejuvenescimento, cirurgiã plástica e criadora do podcast “O segredo da longevidade”, Elodia Ávila, a longevidade é multifatorial. No entanto, é possível estimulá-la ao longo da vida.

 

“Identificar esse tipo de biomarcador em centenários ajuda a compreender uma das variáveis envolvidas no envelhecimento, a genética e tentar alguma intervenção, mas existem outros fatores que podem sofrer uma influência mais simples, o estilo de vida”, afirma.

 

“O estilo de vida engloba várias coisas, alimentação, atividade física, sono, saúde mental, entre muitos outros. Mudanças nesses tópicos são comprovadamente importantes para uma maior longevidade, ajudando a regular, inclusive, os fatores genéticos”, acrescenta a especialista.

 

Ela destaca ainda que mudanças no estilo de vida influenciam a longevidade em qualquer idade. Porém, quanto antes forem feitas, maiores serão os benefícios.

 

Fonte: https://www.saudeemdia.com.br/noticias/estudo-descobriu-possivel-segredo-da-longevidade-veja-qual-e.phtml - By Milena Vogado - Foto: Shutterstock

Que a paz de Cristo seja o juiz em seu coração, visto que vocês foram chamados para viver em paz, como membros de um só corpo. E sejam agradecidos.

Colossenses 3:15

Aprenda a escolher o protetor solar corretamente

Médico explica quais aspectos você deve levar em consideração na hora de comprar esse tipo de produto

 

A proteção solar é um dos principais passos da rotina de cuidados com a pele. Porém, com tantas opções na prateleira, podem surgir dúvidas sobre como escolher o melhor produto. Segundo o cirurgião plástico Matheus Manica, o mais importante é que o protetor solar atue contra dois tipos de radiação ultravioleta: UVB e UVA.

 

A radiação UVA é capaz de penetrar profundamente na pele e está associada ao envelhecimento precoce da pele, rugas, perda de elasticidade e pode contribuir para o desenvolvimento de alguns tipos de câncer de pele. A radiação UVB, por sua vez, é responsável por causar queimaduras solares, bronzeamento, danos no DNA celular e é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de câncer de pele.

 

O que é fator de proteção (FPS)?

Os raios ultravioletas B (UVB) são mais incidentes no verão, com maior grau de radiação das 10h às 16h. E o que mede a proteção desses raios nos protetores solares é o fator de proteção, marcado pela sigla FPS nos produtos.

“De forma simplificada, o FPS mede quantas vezes o protetor consegue, de fato, proteger a pele. Por exemplo, se você se queima em dois minutos, com fator de proteção 30, levará 30 vezes esse tempo (60 minutos). Para o rosto, o mais indicado são fatores de proteção acima de 50 FPS, prevenindo o envelhecimento facial”, afirma Matheus.

Proteção com a radiação UVA

Os raios ultravioletas A (UVA) são incidentes em todas as estações, durante todo o dia e penetram mais fundo na pele, sendo o que mais prejudica a saúde. A proteção contra raios UVA não costuma estar indicada por uma escala nas embalagens. Matheus explica que os melhores protetores são aqueles que indicam proteção contra UVA como “alta” ou “muito alta”.

 

Aspecto sensorial do produto

Outro ponto importante no momento de escolher o protetor solar na hora da compra é o aspecto sensorial, como sensação de toque, cheiro e textura. “O protetor ideal é aquele que você usa. De nada adianta ter um protetor superbom, se você não usa porque ele tem um cheiro ruim ou uma textura que te incomoda”, afirma Matheus.

 

Foque na proteção

O médico ainda complementa que outros ativos como antioxidantes, vitaminas e componentes hidratantes nos protetores solares são secundários e podem ser substituídos por produtos de skincare. Por isso, é importante focar nos parâmetros de proteção solar e na adaptabilidade do produto à sua pele, testando fórmulas que permitam um uso confortável e diário.

 

Fonte: https://saude.ig.com.br/parceiros/edicase/2023-08-22/aprenda-a-escolher-o-protetor-solar-corretamente.html - Por Clara Barcellos - Imagem: Pepper cinema | Shutterstock

"Ninguém pode servir a dois senhores; pois odiará um e amará o outro, ou se dedicará a um e desprezará o outro. Vocês não podem servir a Deus e ao Dinheiro.” (Mateus 6:24)

Sapiosexual: 6 sinais de que você é tarado pela inteligência de uma mulher

Para muitas pessoas, aspectos intelectuais são fatores que excitam e atraem. Veja uma lista de indícios que podem revelar sua "tara" pelo saber

Quando você pensa na beleza física de alguém, você provavelmente sente a maneira convencional de atração.

Porém, para que o interesse se torne um relacionamento é preciso de bem mais do que só uma troca de olhares e uma boa impressão.

Relacionamentos saudáveis e felizes tendem a criar, entre os parceiros, uma admiração além da beleza.

Em alguns casos, a coisa é até mais extrema.

Ao contrário da maioria, algumas pessoas enxergam “mais com o cérebro do que com os olhos”.

Nesse caso, quando a inteligência da pessoa vale mais do que o rostinho bonitinho, chamamos de sapiosexual.

No entanto, não surte.

Isso não significa que não nos sentimos atraídos por outras partes do corpo (e pelo próprio sexo), só é uma forma que nossa mente cria um ranking de preferências.

Com essa característica, levamos o lado intelectual mais em conta do que outros fatores para definir atratividade.

É basicamente uma “tara” por pessoas mais inteligentes.

E juntamos alguns sinais para você descobrir se você é desse clube.

1. Você se sente mais atraído pelas pessoas ao longo do tempo

De acordo com a psicóloga Nikki Martinez, conforme vamos amadurecendo o contato ou a relação, muitas vezes começamos a ver mais e mais qualidades da pessoa.

“Quando a pessoa começa a cativar pela maneira que vive, fala e demonstra confiança é um sinal claro de sapiosexualidade”, conta.

Ao contrário da tendência de enjoar da relação após um tempo, os sapiosexuais não são sensíveis à rotina, mas ao nível de intelectualidade que cresce ou diminui à medida que a intimidade cresce.

Talvez isso seja bom, já que dificilmente a mesmice estraga o clima.

2. Você prefere uma longa conversa a contato físico

Sentir prazer por uma conversa longa e interessante, de varar a noite, é sem dúvida algo raro.

Mas quando o sentimento é literalmente de tesão, a ponto de ganhar do sexo, talvez isso seja um sinal da “tara” mental.

“Isso acontece quando há uma preferência por um bate papo, em vez de uma sessão de ‘pegação’. Nesse caso, é importante ser franco para equilibrar contato intelectual com estímulos físicos, para satisfazer os dois”, conta Martinez.

Vale lembrar: isso não significa que essa longa prosa não possa terminar na cama.

3. Você se atrai mais pelo “ser” do que pelo “ter”

Carros, mansões, relógios, roupas impecáveis? Nada disso.

Se você sente mais frio na barriga por uma frase bem dita ou por uma pequena aulinha particular sobre cultura asteca, sua sexualidade seja pautada pelos neurônios.

“Status e finanças estão embaixo na lista de objetivos. O sapiosexual não procura por narcisistas, mas por conhecimento, aprendizado e discussão”.

4. Você não tolera erros gramaticais

Reparar na maneira como a pessoa se expressa  é bastante comum.

Ao menos que se torne obsessivo.

Segundo o psicólogo Paul DePompo, quem tem essa classificação sexual não consegue se relacionar com alguém que tenha comportamentos não inteligentes.

“Você é sapiosexual quando não só aprecia a outra pessoa falando bem, mas também quando a vê soletrando palavras, fazendo bom uso da gramática, resumindo trechos de forma inteligente”, diz.

5. Você tem mais chance de “lapidar um diamante”

Sapiosexuais são mais apegados ao longo prazo do que aos momentos iniciais.

Por isso, levam em conta cada detalhe (inteligente, claro) que vier à tona conforme a intimidade for crescendo.

Essa forma de enxergar o outro leva a muito diálogo, o que pode fazer a pessoa crescer intelectualmente.

“Há um interesse de ouvir o que é dito, mantendo um estímulo emocional sempre crescente”.

6. Você fica excitado com várias formas de conhecimento

“Um verdadeiro sapiosexual ama saber. Quanto mais estiver cercado de conhecimento, do dia a dia a referências difíceis, melhor”, explica DePompo.

Ainda que não seja preciso ter alguém com traços de genialidade, é sim necessário se manter alimentado por estímulos e informações quase sempre.

Isso pode ser crucial para iniciar a atividade sexual.

Caso você veja que uma curiosidade histórica ou uma citação poética fez a pessoa mostrar “aquela cara”, já saiba do que se trata.

Fonte: https://vip.abril.com.br/sexo/sapiosexual-6-sinais-de-que-voce-e-tarado-pela-inteligencia-de-uma-mulher/ - Por Da redação - Pxhere/Reprodução

Aspectos fisiológicos a serem considerados no futebol

O futebol é um jogo que envolve duas equipes de 11 jogadores cada, sendo 10 atletas de linha e 1 goleiro. Mesmo nos níveis mais básicos, as posições são de defensores, de meio-campistas e de atacantes. Dependendo do sistema de jogo, o numero de atletas em cada linha pode sofrer combinações. Em competições oficiais o tempo de jogo é de 90 minutos de duração divididos em dois períodos de 45 minutos com 15 de intervalo, o que exige muito fisiologicamente dos atletas por causa dos padrões das atividades executadas nesse período que, segundo Barbanti (1996, pág.97) podem ser expressos em perfis de trabalho físico, que podem ser determinados por métodos de análises dos movimentos que dão indicações úteis dos estresses fisiológicos impostos pelo jogo.

Buscando melhores resultados, as equipes de futebol a nível mundial, inovam e priorizam seu preparo físico e tático, com o intuito de elevar o seu nível esportivo.

O planejamento desportivo é um processo que analisa, define e sistematiza as diferentes operações inerentes à construção e desenvolvimento dos praticantes ou das equipes. Por outro lado, organiza essas operações em função das finalidades, objetivos e previsões (a curto, médio ou longo prazo), escolhendo-se as decisões que visem o máximo de eficiência e funcionalidade das mesmas.

No entanto, para se falar de treinamento, é necessário ressaltar importantes aspectos fisiológicos, cujo eles são: Frequência Cardíaca, VO2 Máx., Limiar Lático ou Limiar Anaeróbio e Limiar Ventilatório.

Frequência Cardíaca

    O coração proporciona o impulso para o fluxo sanguíneo, e segundo McArdle, através do sistema cardiovascular, ele é responsável por integrar o corpo como uma unidade, proporcionando aos músculos ativos, uma corrente contínua de nutrientes e oxigênio, com a finalidade de manter um alto nível de transferência de energia e remover as "sobras" do metabolismo. A frequência cardíaca é exatamente o número de vezes que o coração bate, ocasionando assim esse impulso.

VO2 Máximo

VO2máx é o volume máximo de oxigênio que o corpo consegue "pegar" do ar que está dentro dos pulmões, levar até os tecidos através do sistema cardiovascular e usar na produção de energia, numa unidade de tempo. Este valor pode ser obtido indireta (através de diferentes testes, cada qual com seu protocolo e suas fórmulas) ou diretamente (pelo teste ergoespirométrico). Mas engana-se quem acha que o VO2máx é uma variável como a frequência cardíaca, que você pode medir com um frequencímetro. O VO2máx é usado para medir o "condicionamento" e o quão "condicional" é o indivíduo. Costuma ser o melhor índice fisiológico para classificação e triagem de atletas. E mais, normalmente é genético, não podendo ser melhorado muito acima de 20 ou 30%. Além disso, alguns outros fatores também influem no seu valor, tais como:

Taxa de gordura. Quanto maior a taxa de gordura do indivíduo, menor seu VO2máx;

Idade. Quanto maior a idade, menor o VO2máx;

Musculatura. Quanto maior a musculatura, maior o VO2máx, entre outros.

    Outra coisa que vale a pena ressaltar é que se o indivíduo for sedentário, provavelmente, com o treinamento, poderá ter seu VO2máx melhorado em até 30%. Já um atleta muito bem treinado, mesmo dando continuidade ao seu treinamento, dificilmente conseguirá melhorar seu VO2máx. Ou seja, quanto mais treinado for o indivíduo, menos ele pode melhorar seu VO2max, às vezes nem 1%. Porém, vale lembrar que mesmo sem aumentar seu consumo máximo de oxigênio, o desempenho deste indivíduo pode melhorar.

Limiar lático ou anaeróbio

    Atualmente, muitos cientistas preferem não utilizar o termo Limiar Anaeróbio. Já que isto pouco se deve a uma possível redução de oxigênio. Muito cientista tem utilizado termos diferentes como "Limiar Lático". O termo Limiar Anaeróbio é utilizado para descrever o fenômeno que ocorre com todos os atletas - sendo o máximo esforço ou velocidade em que se produz um nível constante de lactato no sangue. Qualquer aumento acima deste nível tanto em velocidade ou esforço, causará um aumento continuo do lactato ou ácido lático, o que pode eventualmente causar o atleta a encerrar a atividade. O aumento nos níveis de lactato é uma indicação de que algumas fibras musculares não estão sendo capazes de aguentar a carga aeróbicamente. Porém outras fibras tem a plena capacidade aeróbia, e estas acabam utilizando o lactato produzido nas fibras de capacidade limitada. Abaixo do Limiar Lático, todo o lactato produzido está sendo utilizado para energia aeróbia. Quando medimos o lactato na corrente sanguínea, estamos medindo a quantidade de lactato em movimento. Grandes quantidades do mesmo acabam se locomovendo para fibras com capacidade aeróbia disponível e acabam sendo convertidas novamente em piruvato e processadas aerobicamente. Acima do Limiar Lático, o mesmo é acumulado devido ao corpo não ser capaz de utilizá-lo.

Limiar ventilatório

    O limiar ventilatório (LV) foi proposto por Wasserman e McIlroy com o propósito de determinar, de forma indireta, a intensidade de esforço em que o lactato no sangue sofre elevação em relação ao valor de repouso, durante teste de esforço progressivo. O exercício realizado nessa intensidade estimula pouco a produção e o acúmulo de ácido lático no músculo, pois tem participação predominante das fibras musculares do tipo I (oxidativas) ou de contração lenta (vermelhas) e que têm grande afinidade pelo oxigênio, pois são cercadas por um maior número de capilares. As fibras do tipo I, acionadas em exercício de baixa intensidade, continuamente extraem e oxidam o ácido lático do sangue proveniente das fibras do tipo IIb (brancas) que possuem elevado teor glicolítico anaeróbio. A atividade física realizada utilizando-se a intensidade do exercício no Limiar Ventilatório é de grande utilidade no desenvolvimento da capilarização muscular após exercícios intensos, como em jogos e/ou treinamentos, em indivíduos que estão retornando de lesões musculares e que foram afastados de suas atividades por um longo período de tempo e/ou em indivíduos sedentários que querem iniciar um programa de treinamento físico.

Desta forma, a resposta metabólica e ventilatória ao exercício em intensidade até o Limiar Ventilatório, medida pela concentração de ácido lático sanguíneo, varia pouco em relação ao repouso, enquanto a ventilação mantém-se estável.

Portanto, o Limiar Ventilatório representa a intensidade de esforço acima da qual, durante um exercício de carga crescente, ocorre acúmulo de ácido lático no sangue e fadiga precoce.

Fonte: http://www.educacaofisicaa.com.br/2017/08/aspectos-fisiologicos-serem.html

6 dicas essenciais para encontrar sua alma gêmea

Conhecer sua própria alma e ter muito claro o que você deseja são os primeiros passos para isso

“Encontrar sua alma gêmea” pode soar um tanto irreal quando pensamos apenas no destino nos apresentando a “pessoa certa” como um passe de mágica. Contudo, encontrar essa pessoa se torna algo muito mais plausível quando sabemos como essa busca deve ser feita.

Reconhecer o parceiro ou a parceira ideal para você depende principalmente de saber quem você é e o que você espera de um relacionamento, o que requer certa maturidade emocional e autoconhecimento. Por isso, se você está em busca da sua alma gêmea, pode ser interessante trabalhar estes seis aspectos:

1. Tire lições de suas experiências anteriores

Todas nós temos um passado com experiências positivas e negativas quando se trata de relacionamentos afetivos, e tudo isso deve ser transformado em aprendizado para a vida. Ter muito claro o que você quer e o que você não quer é essencial para filtrar os possíveis novos parceiros ou parceiras que cruzarem seu caminho.

2. Aprenda a amar a si mesma e a sua vida

Em vez de promover uma caçada em busca de sua alma gêmea, procure se apaixonar pela sua vida, pelas suas atividades e por você mesma. Ao fazer isso, você vai se sentir melhor com seu próprio caminho, mesmo que esteja solteira, o que resulta em uma atitude mais receptiva com o que acontece ao seu redor.

3. Trabalhe sua maturidade emocional

Buscar um parceiro ou parceira para lidar com sua solidão, preencher um vazio ou curar mágoas do passado não é uma boa forma de iniciar um relacionamento. Da mesma forma, não devemos esperar pelo príncipe a cavalo.

Em vez disso, devemos ter maturidade emocional para construir um relacionamento com alguém responsável, empático e amoroso, sem ter um vínculo de dependência ou necessidade de controle.

4. Conheça a sua própria alma

Sem ter um bom autoconhecimento, é muito difícil encontrar sua alma gêmea. Por isso, é preciso estar ciente do que te agrada, do que te magoa e de quais são suas expectativas em um relacionamento. Sempre leve em consideração os seus valores, os seus defeitos e as suas qualidades antes de dividir sua vida com outra pessoa.

5. Dê ouvidos à sua intuição

Não ignore aquela “voz interior” que chama nossa atenção para alguma coisa que muitas vezes não conseguimos nem ao menos colocar em palavras. Mais do que algo mágico, a intuição é um reflexo do seu subconsciente – que guarda suas memórias mais profundas, sua personalidade e a sua essência.

Por isso, quando sua intuição disser que uma pessoa talvez não seja sua alma gêmea, é bom dar ouvidos a essa percepção e procurar entender os motivos. Confie em você mesma e saiba como levar seu sexto sentido em consideração.

6. Amplie seu conceito de alma gêmea

Já falamos acima que esperar um príncipe a cavalo não é a melhor forma de encontrar sua alma gêmea, pois relacionamentos perfeitos são praticamente impossíveis. Isso, porém, não significa que você não possa encontrar um parceiro ou parceira que faça bem à sua vida.

Para isso, é preciso ampliar o conceito de alma gêmea: em vez de procurar um parceiro que seja exatamente igual a você, tenha em mente que é perfeitamente possível ser feliz com algumas diferenças, com a condição de que haja uma conexão verdadeira. Afinal, as diferenças sempre vão existir, e o mais importante é que vocês dois saibam como lidar com elas – desde que elas não representem algo que vá contra seus valores, é claro.

Lembre-se de que um relacionamento não é composto por duas pessoas que se fundem e se tornam uma só, mas sim por duas pessoas que funcionam muito bem juntas, até melhor do que separadas, mas que mantêm sua individualidade.

Encontrar sua alma gêmea não é questão de ter ao seu lado uma pessoa perfeita que nunca vai errar e que nunca vai achar que você errou também. Em vez disso, entenda esse conceito como um parceiro ou parceira com quem você se sinta confortável para dividir sua jornada e que tenha as características que você considera fundamentais.

Dessa forma, você estará mais preparada para reconhecer sua alma gêmea quando perceber que pode ter um relacionamento maduro e baseado na confiança.

Fonte: https://www.dicasdemulher.com.br/como-encontrar-a-alma-gemea/ - Escrito por Raquel Praconi Pinzon - FOTO: ISTOCK

10 maneiras de ser mais atraentes (cientificamente comprovadas)

A ciência também analisa os aspectos que nos tornam mais atraentes ... ou menos.

A ciência propôs desvendar os mistérios da vida diária, como o que torna as pessoas mais atraentes do que outras .

Além de  pesquisar sobre as proporções do rosto ou a influência do status social em uma maior probabilidade de encontrar um parceiro, ultimamente tem havido muitos estudos que questionam questões específicas que nos ajudam a oferecer nossa melhor versão .

Como ser mais atraente ou atraente?

Com estas 10 dicas cientificamente comprovadas , e se você é um homem ou uma mulher, você pode ser mais atraente do que você já pensou. De qualquer forma, a arte da sedução nunca deve ser algo que gere ansiedade! Basta ler, curtir, e se você ver que algumas das dicas podem ser úteis, aplique-a.

1. Cabeça erecta e queixo inclinado

Uma série de investigações analisaram esta questão. Parece que tanto as mulheres como os homens são considerados mais bonitos e atraentes quando suas cabeças estão ligeiramente inclinadas para o lado , para cima e com o queixo apontando para cima.

Na verdade, um estudo completo publicado em 2011 na revista científica Evolutionary Psychology e que foi realizado na Universidade de Newcastle, esse ângulo em que a cabeça está inclinada é um fator importante na avaliação do grau de atratividade das mulheres, e é um conhecimento que o mundo da fotografia e da moda tem sabido explorar.

2. A importância dos dentes brancos e saudáveis

Apenas seja um pouco observador para perceber que ter uma dentadura agradável é um fator chave para ser mais atraente . Existem vários estudos sobre isso, por exemplo, a Universidade de Leeds , que tentou ver se realmente as pessoas com dentes brancos e bem proporcionadas eram percebidas por outros como mais sexualmente atraentes.

As conclusões apontaram que o conjunto de dentes brancos, bem colocados e uniformemente espaçados são mais atraentes em homens e mulheres.

3. Homens: você não sorrirá tanto

Várias investigações realizadas na Universidade de Columbia, no Canadá, indicaram que os rostos com expressões preocupadas e melancólicas são muito mais atraentes para as mulheres do que expressões de sorriso e extraversão permanentes.

Fundamentalmente, o estudo tentou encontrar razões psicológicas pelas quais as mulheres tendem a ser mais atraídas por "bandidos".

Nesse sentido, não há muito tempo publicamos em Psychology and Mind um extenso artigo sobre o motivo do apelo dos "hard guys" . Se você quiser dar uma olhada, aqui está o link:

4. Mulheres: sim, sorria mais

Na direção oposta, uma investigação desenvolvida pelo Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos concluiu que os homens se sentem mais atraídos pelas mulheres que irradiam felicidade .

Neste estudo, descobriu-se que as meninas que sorriem muitas vezes provocam uma maior predisposição de homens para serem atraídos por eles.

5. Homens com barbas: mais atraentes ou menos?

Ponto controverso, já que nem mesmo a ciência concorda em decidir se usar uma barba torna os homens mais atraentes ou menos .

Um estudo realizado em Oxford sugeriu que as mulheres tendem a encontrar rostos raspados masculinos mais belos, em comparação com os mesmos rostos que exibiam barbas. Aparentemente, pesquisadores britânicos observaram que homens que parecem com muito cabelo facial têm uma imagem mais agressiva e são percebidos como tendo um status social mais elevado .

No entanto, outras fontes chegam a dizer o contrário em termos da atratividade de homens com barba. Um estudo realizado na South New Wales University of Australia observou que "algumas barbas" são mais atraentes para as mulheres. Parece que os estilos de barba que são fora do comum são impressionantes para a maioria das mulheres .

De fato, em um artigo recente na Psicologia e Mente fizemos eco dos resultados de diversas investigações que reforçam a ideia de que a barba está entrando em nossa sociedade para ficar, uma vez que mais e mais mulheres que são atraídos para rostos peludo. Aqui deixamos o link:

Assim, parece que os homens têm duas opções: quer barbear completamente, ou inventar algo curioso e chamativo cabelo facial .

6. Lábios vermelhos

Existe uma regra geral que diz que a cor vermelha tem uma força especial quando se trata de jogar a nosso favor se quisermos atrair outra pessoa. Então, aprofundaremos esse aspecto.

Alguma vez você já se perguntou por que as mulheres colocaram batom em seus lábios? Bem, simplesmente porque a maioria dos homens vê-los mais atraentes assim.

Por exemplo, uma investigação da Universidade de Manchester informou que, durante uma conversa entre um homem e uma mulher, o homem concentra sua atenção em seus lábios por uma média de 1 segundo. No entanto, se os lábios da mulher são pintados com batom vermelho, esse tempo de atenção aumenta para quase sete segundos em muitos dos casos estudados.

7. Cicatrizes: são sexy?

Na Universidade de Liverpool, realizou-se  um extenso estudo que acabou revelando algo surpreendente: os homens com os rostos marcados por uma cicatriz claramente visível são mais atraentes para muitas mulheres .

No entanto, isso tem um truque: a cicatriz é uma característica que é vista positivamente apenas pelas mulheres que procuram relacionamentos esporádicos.

8. A importância de ser um homem calmo

Não é difícil adivinhar que as mulheres percebem como homens mais atraentes que mostram uma atitude calma e livre de estresse ou nervosismo. Calma e relaxamento é um valor positivo em ser atraente , e isso é confirmado por um estudo publicado na revista Proceedings of the Royal Society .

Este mesmo estudo aponta que as mulheres tendem a preferir homens silenciosos em uma questão adaptativa: eles são mais capazes de gerenciar situações estressantes sem transmitir nervosismo e negatividade para crianças .

9. O vermelho é seu aliado, seja você mulher ou homem

Se você pretende aumentar sua atratividade de forma rápida e fácil, preste atenção a este conselho: vestir- se com roupas vermelhas . Isso é especialmente eficaz se você é um homem, então, se você tiver uma data com uma mulher que o deixa louco, é uma boa escolha escolher uma camisa dessa cor vívida.

A explicação para esse fenômeno não é simples: nosso cérebro faz associações curiosas entre certas cores, emoções e valores. Quando falamos sobre a cor vermelha, muitas vezes nos lembramos idéias como paixão, amor, poder e sexualidade, entre outras coisas . Inconscientemente, isso pode jogar a seu favor.

10. O segredo de falar com alguém na orelha direita

Uma série de investigações sobre o tema da atração e sua relação com o nosso cérebro, podemos dizer, de forma muito sintética, que o hemisfério esquerdo do cérebro tem maior envolvimento no tratamento de informações verbais e sensações positivas, enquanto o hemisfério direito processa estímulos não-verbais e emoções negativas.

O coração do assunto está ali: o hemisfério esquerdo do cérebro trabalha com a informação que é percebida a partir da orelha direita e vice-versa. Sabendo disso, os cientistas sugerem que c galinha motivado a partir da orelha direita, o seu cérebro começa a se conectar com as emoções positivas, otimismo e, finalmente, sensações mais prazerosas . Então, parece que é uma boa idéia que, quando você vai sussurrar algumas palavras de amor na orelha dessa pessoa especial, certifique-se de que é a orelha direita.

Fonte: https://psicologiaymente.net/pareja/maneras-ser-mas-atractivo - por Xavier Molina