Conheça os problemas de saúde que ameaçam a sua
memória
A hipertensão, o excesso de peso e o colesterol alto
prejudicam a oxigenação do cérebro. E isso altera a capacidade de você se
lembrar das coisas. Atenção, fumantes: o cigarro também leva ao esquecimento. O
neurologista André Lima, do Rio de Janeiro, alerta para outros problemas aos
quais você deve ficar atenta (e, quando possível, prevenir) para manter sua
memória a salvo.
1. DEPRESSÃO
Quem vive triste tem um nível mais baixo de
serotonina e neuroepinefrina – neurotransmissores responsáveis pela nossa capacidade
de manter a atenção.
2. HIPOTIREOIDISMO
Os hormônios da tireoide controlam o metabolismo. Se
eles estão em baixa, os nutrientes demoram mais para chegar ao cérebro,
deixando seu trabalho mais lento.
3. APNEIA DO SONO
Provoca o fechamento da entrada de ar pelo nariz e
diminui a oxigenação do cérebro. É apontada como uma das causas do esquecimento
em mulheres com mais de 40 anos.
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sofre com a insônia
4. DOENÇA CELÍACA
Não há consenso sobre o porquê de essa doença
autoimune afetar as recordações. Mas existe a teoria de que provoca uma
inflamação sistêmica que atinge o cérebro.
5. ALZHEIMER E PARKINSON
São doenças degenerativas que comprometem a memória
– e o estrago não tem volta.
Fonte: http://boaforma.abril.com.br/fitness/memoria-fraca-5-culpados-que-voce-nem-imaginava/
- Por Manuela Biz (colaboradora) - nd3000/Thinkstock/Getty Images
