Mitos e verdades sobre saúde bucal

1. Chá-verde escurece os dentes?
Mito: O chá verde e o chá preto possuem muitos corantes e o ideal é não abusar desses produtos. Tomando de forma controlada e fazendo a escovação adequada, pode-se reduzir o escurecimento dentário. Para manter os dentes brancos é importante ir ao dentista regularmente e fazer uma limpeza profunda periodicamente.

2. Cigarro causa gengivite?
Verdade: O cigarro possui grande quantidade de substâncias que colaboram com o surgimento da gengivite e até doença periodontal.

3. Chiclete sem açúcar auxilia contra as cáries?
Mito: Os chicletes ou balas sem açúcar não provocam cáries, mas também não auxiliam contra elas. É ideal escovar os dentes sempre que ingerir doces.

4. Bicabornato de Sódio ajuda a clarear os dentes?
Verdade: Por ser uma substância abrasiva, o bicarbonato promove a limpeza na superfície do esmalte dos dentes e promove um ligeiro clareamento. Mas não use continuamente. Para manter os dentes brancos e saudáveis é sempre importante consultar um dentista.

5. Dentes sensíveis se fortalecem com flúor?
Verdade: Normalmente, a sensibilidade dos dentes é causada por pequenos canais presentes na superfície dental, em maior quantidade na raiz, e o flúor promove uma remineralização e fecha esses pequenos canais.

6. Enxaguantes bucais podem substituir uma escovação?
Mito: A escovação e o fio dental são os métodos mais eficazes para a limpeza dental. Os enxaguantes são usados apenas como complemento. Sozinhos, sem a escovação e o fio, eles não têm utilidade nenhuma.

7. Clareamento dental sensibiliza os dentes?
Mito: O clareamento dental em si não causa a sensibilidade, porém alguns dentes são naturalmente sensíveis devido à presença de trincas nas superfícies em casos que a raiz está exposta. Nessas situações, o procedimento causará maior sensibilidade, por isso, antes de realizar o clareamento dental, o paciente deve passar por uma avaliação para que o processo ocorra da melhor maneira possível.

8. A escovação da língua é mais eficiente que o uso dos limpadores?
Mito: Ambos são eficazes na limpeza da língua. Assim como o enxaguante, os limpadores são complementos para a boa higiene bucal. A limpeza da língua é essencial para reduzir o mau hálito e reduzir as bactérias que causam cáries.

Flávio Luposeli, Cirurgião dentista

Fonte: Revista Viva Mais

Dicas para acabar com os insetos

BARATAS - você é do tipo ecológico e não suporta aerosóis. Então use álcool para matar baratas. Jogue diretamente sobre elas uma boa quantidade. Morrem instantaneamente e você não perde tempo pensando em qual sapato ou sandália vai usar para tão (irc) horrenda tarefa! O pior é que barata pensa, estou certa disso, porque enquanto você procura onde está o sapato certo para liquidá-la de vez, ela desaparece!

TRAÇAS e ARANHAS - nada melhor para espantar traças e aranhas de armários e paredes do que Cânfora. Nos armários, espalhe pedrinhas de cânfora; nas paredes, use um borrifador contendo um pouco de cânfora diluída em álcool. Quando fizer a mistura, aguarde 1 dia para começar a utilizar, para que o álcool fique bem impregnado. Se você não gosta do cheiro da cânfora, então espalhe sachês contendo cravos-da-índia, em todas as partes do armário. Troque a cada 5 ou 6 meses. Algumas vezes o efeito perdura por até 1 ano. Se você colocar as duas coisas, aí é tiro e queda: fim das traças nos armários por anos…
Traças gostam de instalar-se em locais escuros e úmidos. Se tiver paciência coloque pedacinhos de cânfora dentro das caixas dos interruptores de luz, entre as almofadas de poltronas e sofás, e jogue também dentro do teto rebaixado em gesso (jogue pelo buraco da luminária). Quebre as pedrinhas de cânfora em pedaços pequenos e prenda com durex atrás dos quadros, dentro dos armários, atrás dos móveis… As traças se mudam para o vizinho!

PULGAS E CARRAPATOS - Você tem animais em casa? Então acostume-se a borrifar os animais e o chão de toda a casa com chá de Alecrim. Para não ficar preparando o chá todos os dias, você pode preparar uma quantidade maior e guardar o borrifador na geladeira. Se você já tem esses insetos na casa e nos animais, eles vão desaparecer. Primeiro você encontra alguns carrapatos passeando pela casa, perdidos, tontos, porque saíram às pressas dos animais, sem saber para onde ir porque o cheiro está em todo lugar! Cate, coloque-os em um pouco de álcool para que morram e só depois jogue fora. As pessoas costumam jogá-los ainda vivos no vaso sanitário, mas aí eles não morrem, só mudam de lugar e se você morar em uma casa e não em apartamento, eles saem do esgoto e voltam para a casa. Então mate! Sem dó! Mergulhe em álcool - morrem na hora. Depois jogue fora na lata de lixo mesmo. Pense na possibilidade de cultivar alecrim e vasinhos e espalhar pela casa - é uma barreira e tanto!

MOSQUITOS - Compre essência de eucalipto para queimar - nas casas especializadas em produtos agrícolas ou de animais ou de essências, o importante é ser aquela para queimar - e diariamente queime um pouquinho à tardinha. Acabou a chateação de mosquito zunindo no ouvido! O cheiro do eucalipto manda todos os mosquitos para o outro lado da rua… Eucalipto, para mosquitos, é como criptonita para o super-homem!!!

Quando tudo parece perdido

Quando tudo parece perdido,
E a esperança desaparece, procure por mim,
Estou a teu lado, embora não me vejas.

Quando lágrimas, insistirem em cair de teus olhos,
lembra do sangue que derramei, para que fosses feliz,
quando o desejo de morrer, tomar conta de teu ser,
lembra que tua morte será em vão,
Eu morri para salvar os homens.

Eu tenho meu tempo, Eu sou dono da vida e da morte,
e só morrerás em meu tempo,
quando tudo parecer breu, os desamores, as descrenças,
as desesperanças, insistirem em tomar conta,
de teu coração, Me busca,
nunca Abandonei quem de mim precisa,
e não será tu, que confias em Mim,
que deixarei desamparada(o),
vamos coloque um sorriso,
neste rosto, erga a cabeça e siga em frente,
logo, logo, sentirás Minha Presença, e tudo se resolverá.

Tristezas, não cabem em meu mundo,
e se te provo em coisas da vida, é porque sei,
tens força suficiente, para enfrentá-las.

Eu sou teu Deus, jamais te abandonarei…
Portanto filha(o), espera, e confia…
em Meu tempo… Tudo resolverei.
Entrega-te a mim sem medo…

Pai nenhum deste mundo, abandona um filho,
aceite então as provações
a que te submeto, estas só servirão,
para engrandecer teu espírito, e te tornares,
mensageira(o) de Minhas palavras,
e de meus atos em Tua vida.
Será testemunha viva, do meu poder, e do meu amor,
por aqueles que confiam em mim!

“Eu sou a luz do mundo,
aquele que Me segue jamais andará nas trevas."
EU TE AMO!

Jesus Cristo

Autor desconhecido

Dependendo da posição, o prazer será maior!

DEPENDE DA POSIÇÃO...

Segundo estudos recentes, parado, fortalece a coluna;
de cabeça baixa, estimula a circulação do sangue;
de barriga para cima é mais prazeroso;
sozinho, é estimulante, mas egoísta;
em grupo, pode até ser divertido;
no banho, pode ser arriscado;
no automóvel, é muito perigoso...
com frequência, desenvolve a imaginação;
entre duas pessoas, enriquece o conhecimento;
de joelhos, o resultado pode ser doloroso...

Enfim, sobre a mesa ou no escritório,
antes de comer ou na sobremesa,
sobre a cama ou na rede,
nus ou vestidos,
sobre o sofá ou no tapete,
com música ou em silêncio,
entre lençóis ou no closet, sempre é um ato de amor e de enriquecimento.

Não importa a idade, nem a raça, nem a crença, nem o sexo, nem a posição socioeconômica...

Ler é sempre um prazer!!!

DEFINITIVAMENTE, LER LEVA A DESFRUTAR DA IMAGINACÃO... E VOCÊ ACABOU DE EXPERIMENTAR ESSE FATO...

Autor desconhecido

Por que existem as estações do ano?

Elas são resultado da inclinação do eixo da Terra em relação à sua trajetória ao redor do Sol. Nosso planeta faz um ângulo de 23,5 graus com o plano da sua órbita - como um pião que girasse inclinado ao redor de outro objeto, com seu eixo apontando sempre para o mesmo lado. Esse ângulo faz com que, quando é verão no Brasil, por exemplo, o Hemisfério Sul receba mais luz solar que o Hemisfério Norte. "Aí, os dias aqui ficam longos e quentes porque o Sol atinge a superfície de maneira direta, quase perpendicular", diz o astrônomo Rundsthen Vasques de Nader, da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). No inverno, a situação se inverte: como os raios solares incidem mais inclinados, os dias são curtos e frios. Já na chegada do outono e da primavera, a quantidade de luz e calor recebida pelos dois hemisférios é a mesma. Vale lembrar que a duração das horas de sol em uma estação também varia conforme a latitude.

Por isso, as estações do ano são bem definidas nas regiões temperadas do globo e pouco nos trópicos. Muita gente pensa que a variação na distância entre a Terra e o Sol também influi nas estações do ano, mas isso não é verdade. "A distância entre o ponto mais próximo e o mais afastado da órbita terrestre em relação ao Sol é desprezível para esse fenômeno", afirma Rundsthen.

Giro torto

A inclinação do eixo da Terra produz as quatro estações

VERÃO NO HEMISFÉRIO SUL INVERNO NO HEMISFÉRIO NORTE
A inclinação de 23,5 graus do eixo do globo terrestre faz com que o Hemisfério Sul receba mais luz solar que o Hemisfério Norte. Os raios solares incidem de maneira direta na metade sul da Terra, que fica mais aquecida.

PRIMAVERA NO HEMISFÉRIO SUL OUTONO NO HEMISFÉRIO NORTE
Outra vez, a Terra se alinha com o sol. Nos equinócios, dias e noites têm duração de 12 horas, tanto no Hemisfério Norte quanto no Sul.

INVERNO NO HEMISFÉRIO SUL VERÃO NO HEMISFÉRIO NORTE
A situação se inverte: agora é o Hemisfério Norte que está mais exposto aos raios solares. No Sul, o tempo de claridade e o calor diminuem, porque os raios do sol chegam inclinados para iluminar a superfície.

OUTONO NO HEMISFÉRIO SUL PRIMAVERA NO HEMISFÉRIO NORTE
Nos pontos em que a Terra se encontra em oposição ao Sol (os chamados equinócios), o eixo de inclinação não faz diferença. Os dois hemisférios recebem a mesma quantidade de calor e luz.

Fonte: Revista Mundo Estranho

SAMU emergência

A fábula do rei e suas 4 esposas

Era uma vez.....um rei que tinha 4 esposas...........

Ele amava a 4ª esposa demais..... dava-lhe lindos presentes , jóias e roupas caras, tudo e sempre do melhor......

Também amava sua 3ª esposa e gostava de exibi-la aos reinados vizinhos. Contudo, ele tinha medo que um dia, ela o deixasse por outro rei......

Também amava sua 2ª esposa. Ela era sua confidente e estava sempre pronta para ele, com amabilidade e paciência. Sempre que o rei tinha que enfrentar um problema, ele confiava nela, para atravessar os tempos de dificuldade.....

A 1ª esposa era uma parceira muito leal e fazia tudo que estava ao seu alcance para manter o rei muito Rico e Poderoso, ele e o reino. Mas ele não amava a 1ª esposa e apesar dela o amar profundamente, ele mal tomava conhecimento dela.

Um dia.... o rei caiu doente.... e percebeu que seu fim estava próximo....

Ele pensou em toda a luxúria da sua vida e ponderou....

"E.... agora eu tenho 4 esposas, mas quando eu morrer, ficarei sozinho...."

Perguntou então à 4ª esposa:
-"Te amei tanto querida, te cobri das mais finas roupas e jóias.... Mostrei o quanto te amava, cuidando bem de você, agora que estou morrendo, és capaz de morrer comigo, e não me deixar sozinho...?
"De jeito nenhum!" respondeu a 4ª esposa e saiu do quarto sem sequer olhar para trás.....
A resposta que ela deu....cortou o coração do rei...... como se fosse uma faca afiada.....

Tristemente.... o rei então perguntou à 3ª esposa:
- "Também te amei tanto a vida inteira.....Agora que eu estou morrendo.... você é capaz de morrer comigo e não me deixar sozinho.....?
"Não!!", respondeu a 3a. esposa. "A vida é boa demais!!!!! Quando você morrer, eu vou é casar de novo..."
O coração do rei sangrou e gelou de tanta dor.

Ele perguntou, então, à 2ª esposa:
-"Eu sempre recorri à você quando precisei de ajuda e você sempre esteve ao meu lado. Quando eu morrer você será capaz de morrer comigo e me fazer companhia....?
"Sinto muito mas, desta vez, eu não posso fazer o que você me pede!"
Respondeu a 2ª esposa. O máximo que eu posso fazer é enterrar você."
Essa resposta veio como um trovão na cabeça do rei e ele ficou arrasado.

Dai uma voz se fez ouvir.
"Partirei com você e o seguirei por onde você for...."
O rei levantou os olhos e lá estava a sua 1ª esposa, tão magrinha... tão mal nutrida,.....tão sofrida..... Com o coração partido, o rei falou:
"Eu deveria ter cuidado muito melhor de você , enquanto eu ainda podia....."

Na verdade, nós todos temos 4 esposas nas nossas vidas....

Nossa 4ª esposa é nosso corpo. Apesar de todos os esforços que fazemos para mantê-lo saudável e bonito.... ele nos deixará quando morrermos...

Nossa 3ª esposa são as nossas posses, as nossas propriedades, nossas riquezas..... Quando morremos, tudo isso vai para os outros.....

Nossa 2ª esposa é nossa família e nossos amigos. Apesar de nos amarem muito e estarem sempre nos apoiando, o máximo que eles podem fazer é nos enterrar.....

E nossa 1ª esposa é a nossa ALMA.......... muitas vezes deixada de lado por perseguirmos, durante a vida toda, a riqueza, o poder e os prazeres do nosso ego..... Apesar de tudo, nossa Alma é a única coisa que sempre irá conosco, não importa onde formos...

Então..... cultive.... fortaleça.....bendiga....enobreça..... sua alma, agora!!!!

E o maior presente que você pode dar ao mundo.....

Deixe-a Brilhar!!!!

Autor desconhecido

Olação das quianças

"QUIIDO PAPAI DO CÉU:
PU FAVOI, PÕE BASTANTE ZUÍZO NAS ZENTES GANDES.

ENSINA ELES A RESPEITÁ OS BICINHOS, AS FORZINHAS, AS MATAS, OS RIOS, AS PAIAS, O MAR E TODO O AR DO CÉU, PÁ ZENTE NUM PICISÁ INALAÇÃO NEM INZEÇÃO QUI CURA DODÓI E FAZ OTO DODÓI.

ENSINA ELES A NUM BIGÁ, NUM FAZÊ TANTA CARA FEIA, NUM ZOGÁ TANTA BOMBA, NUM DESSÁ TANTA ZENTE SEM CASINHA, SEM PAPAI, SEM MAMÃE, SEM PAPINHA.

ENSINA ELES, PAPAI DO CÉU, A FICAR BEM QUETINHOS NO SEU COLINHO, QUI CURA TUDO LÁ DENTO DU CORAÇÃO, AÍ ELES VÃO FICAR BEM MILOR, BEM MAIS BUNITINHOS!

E A ZENTE VAI PODÊ TÊ FUTUIO NESSA TERRA LINDA QUI CÊ DEU PA NÓIS!
TEM PACENÇA, PAPAI DO CÉU, ELES APENDE!

MUITO BIGADO, AMÉM, UM BEZO DE TODAS AS QUIANÇAS."

Autor desconhecido

SAÚDE E OS SEUS PORQUÊS

Saúde e os seus porquês

Quanto tempo deve-se esperar entre uma gravidez e outra?

Em média, recomenda-se pelo menos seis meses de intervalo entre uma gestação e outra, independentemente do parto ter sido normal ou cesárea. Lembrando que essas são apenas orientações e não proibições. Durante a gestação, as mães perdem muitos nutrientes e levam alguns meses para conseguir repor todos eles. Assim, o ideal é que a mulher tome suplementos vitamínicos recomendados pelo seu médico logo após o parto. Além disso, é importante observar se a mulher ainda está amamentando e se voltou ao peso corporal que tinha antes da gravidez, uma vez que o útero aumenta de tamanho e pode invadir o abdome, precisando de algumas semanas para retornar ao normal.
Quem responde: Arnaldo Cambiaghi, especialista em reprodução humana

Por que fico sonolento após as refeições?

Após uma grande refeição, o sistema digestório precisa de muita oxigenação para trabalhar e funcionar bem. Quando comemos alimentos gordurosos ou uma grande quantidade de comida, o esforço digestório é tão intenso, que diminui o fluxo sanguíneo para o cérebro, fazendo que o raciocínio e o sistema de alerta não funcionem adequadamente. Por isso, também não é bom fazer atividades que exijam esforço físico ou mental logo depois de comer. Outra hipótese é a do fígado estar sobrecarregado com toxinas e tendo dificuldade de destoxificação. Dessa maneira, a pessoa mesmo comendo pouco pode sentir sono.
Quem responde: Fernanda Granja, nutricionista funcional.

Por que algumas pessoas são canhotas?

O cérebro tem várias funções lateralizadas, assim como as motoras. Em média, 90% das pessoas, mostram dominância motora da mão pelo hemisfério esquerdo portanto, são destras. Outras possuem dominância motora pelo hemisfério direito do cérebro e são canhotas. Há também alguns poucos, ambidestros, que utilizam ambas as mãos. Interessante notar que há canhotos com dominância esquerda para o pé e para o campo visual, ou seja, são canhotos apenas na mão. Existem diversas teorias que buscam afirmar por que isso ocorre, mas nenhuma está totalmente confirmada.
Quem responde: Antônio César Galvão, neurologista do Hospital 9 de Julho.

Por que ocorre o deslocamento de retina?

O problema acontece quando a retina se descola da coroide, camada rica em vasos sanguíneos, cujo papel é irrigar a retina. Quanto mais tempo a retina fica desprendida da coroide, mais desnutrida ela fica. Desta maneira, ela que tem cor alaranjada e consistência flexível, assume uma cor esbranquiçada e apresenta um aspecto endurecido. Isso ocorre devido a movimentos muito bruscos como mergulhar, fazer esportes radicais ou até o impacto de saltar do chão e descer, como num jogo de vôlei. A retina também pode deslocar em pessoas com altos graus de miopia (mais de dez graus) e também em portadores de diabetes.
Quem responde: Virgilio Centurion, diretor do Instituto de Moléstias Oculares.

Fonte: Revista Viva Saúde

O sapo e a rosa

Era uma vez uma rosa muito bonita, que se sentia envaidecida ao saber que era a mais linda do jardim.

Mas começou a perceber que as pessoas somente a observavam de longe.

Certo dia deu-se conta de que, ao seu lado, estava sempre um grande sapo, e esta era a razão pela qual ninguém se aproximava dela.

Indignada diante da descoberta, ordenou ao sapo que se afastasse dela imediatamente.

O sapo, muito humildemente, disse:
- Está bem, se é assim que tu queres...

Algum tempo depois o sapo passou por onde estava a rosa, e surpreendeu-se ao vê-la murcha, sem folhas nem pétalas.

Penalizado, disse a ela:
- Que coisa horrível, o que te aconteceu?

A rosa respondeu:
- É que, desde que te foste embora, as formigas comeram-me dia a dia, e agora nunca voltarei a ser o que era.

O sapo respondeu:
- Quando eu estava por aqui, comia todas as formigas que se aproximavam de ti.
Por isso é que eras a mais bonita do jardim...

Muitas vezes desvalorizamos os outros por crermos que somos superiores a eles, mais "bonitos", de mais valor, ou que eles não nos servem para nada.
Todos temos algo a aprender com outros ou a ensinar a eles, e ninguém deve desvalorizar a ninguém.
Pode ser que uma destas pessoas, a quem não damos valor, nos faça um bem que nem mesmo nós percebemos.

Autor desconhecido