Estar com a manicure em dia nos faz sentir muito
mais bonitas. Mas, para isso, é preciso cuidar bem das unhas. Como? A gente
conta!
Muitas vezes, com as atividades do dia a dia, as
unhas acabam ficando quebradiças, e as cutículas, com pelinhas levantadas.
Driblar esses problemas é bem fácil. Tudo o que você precisa é adotar alguns
hábitos e investir nos produtos certos! Você vai sentir a diferença em pouco tempo. Dá uma
olhada.
1) Escolha o esmalte certo
É importante que o produto também cuide das suas
unhas, além de colori-las. Procure por aqueles que possuem vitamina E, cálcio e
proteínas da seda, que fortalecem e protegem da descamação. Se você é alérgica,
atenção ao rótulo: o esmalte não pode conter tolueno, parabenos, formaldeído,
cânfora e DBP.
2) Hidrate as cutículas
Ceras, óleos e hidratantes: esses produtinhos são
ótimos para evitar que as pelinhas levantem e para fortalecer as unhas. Isso
porque são ricos em ceramidas, ativos emolientes e vitamina E. Procure usá-los
sempre que lavar as mãos e na hora de dormir.
3) Alimentação do bem
O que você coloca no prato também pode ajudar a
manter suas unhas saudáveis. Se elas estiverem quebradiças, por exemplo,
invista nos alimentos ricos em cálcio, como o leite, o peixe e os vegetais
escuros. Para fortalecê-las, muito ferro e vitaminas! Grãos integrais, laranja,
morango, oleaginosas, espinafre, rúcula e almeirão são muito bem-vindos.
4) Cuidado com o alicate
Tirar totalmente as cutículas é irresistível. Mas
também perigoso. Sem essa proteção, as unhas ficam mais suscetíveis às
bactérias, podendo inflamar. O ideal é ficar com as cutículas intactas e
mantê-las hidratadas. Se a tentação for muito grande, procure tirar só o
excesso, sem empurrá-las fundo, ok?
5) Dê um fim às unhas roídas
O hábito vai muito além da estética. Ele pode causar
machucados e até inflamações. Por isso, experimente lançar mão de bases com
sabor amargo - elas vão manter os dedos bem longe da boca. Outra forma é manter
as unhas sempre bem-feitas e esmaltadas. Uma vez bonitas, você vai querê-las
sempre assim. Força.
Fonte: http://mdemulher.abril.com.br/beleza/m-trends/5-dicas-para-manter-as-unhas-fortes-e-saudaveis
- ESCRITO POR ESTÚDIO ABC
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