Os casos de doenças respiratórios aumentam em até
40% nessa época do ano
O outono costuma ser uma época com temperaturas mais
baixas e também com tempo seco. Por causa disso, as doenças respiratórias,
como: sinusite, rinite, gripe, asma, resfriado, amigdalite, entre outras, ficam
em maior evidencia.
Eduardo Landini Lutaif Dolci, otorrinolaringologista
da Clínica Dolci em São Paulo, dá dicas práticas para evitar as doenças
respiratórias no outono, confira!
Beba bastante água para evitar a desidratação e o
ressecamento das vias respiratórias;
Aproveite os dias de sol e abra as janelas para o ar
circular no ambiente;
Evite permanecer por muito tempo em locais fechados
e com excesso de pessoas;
Lave as narinas com água ou soro fisiológico várias
vezes ao dia;
Use umidificadores de ambientes ou bacias de água em
escritórios e quartos de dormir;
Lave as roupas de inverno de toda a família que
estão guardadas: pijamas, moletons, casacos e edredons.
Nenhum comentário:
Postar um comentário