domingo, 8 de dezembro de 2024

Quer ter rins saudáveis? Melhor evitar alguns alimentos


Os sintomas da doença renal podem incluir inchaço, fadiga e alterações na urina.

 

Os rins são órgãos essenciais para o funcionamento do nosso corpo. Eles são responsáveis por filtrar o sangue, eliminando as toxinas e resíduos do corpo. Também regulam a pressão arterial, equilibram os níveis de eletrólitos e produzem hormônios.

 

"Uma dieta inadequada, o tabagismo, o consumo excessivo de álcool e o uso de alguns medicamentos podem prejudicar os rins", disse o médico Kalyani Perumal em entrevista à revista Parade.

 

Ele destacou também que uma dieta rica em alimentos processados, carnes com alto teor de gordura e açúcar pode agravar a saúde dos rins. Ele recomenda que sejam consumidos alimentos ricos em nutrientes, como vegetais, grãos integrais e proteínas vegetais.

 

Os sintomas da doença renal podem incluir inchaço, fadiga e alterações na urina.

 

É importante cuidar da saúde dos rins, adotando hábitos alimentares saudáveis, evitando o tabagismo e o consumo excessivo de álcool e conversando com seu médico sobre o uso de medicamentos.

 

Funções dos rins:

 

Filtrar o sangue, eliminando as toxinas e resíduos do corpo

Regular a pressão arterial

Equilibrar os níveis de eletrólitos

Produzir hormônios

Sintomas da doença renal:Inchaço, principalmente nas pernas, tornozelos e pés

Fadiga

Alterações na urina, como diminuição da quantidade de urina, urina com espuma ou sangue

 

Fonte: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2233809/quer-ter-rins-saudaveis-melhor-evitar-alguns-alimentos


Vinde a mim, todos os que estai cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o meu jugo, e aprendei de mim, que sou manso e humilde de coração; e achareis descanso para as vossas almas. João 16:33


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